เค้กมัทฉะเพื่อสุขภาพ
สูตรโดยละเอียดจากที่นี่👇✨' -
@Machi_diet.สูตร◀ −15 กก.
เค้กมัทฉะเพื่อสุขภาพ
วัสดุ
เต้าหู้ไหม 150g
1 ไข่
· แป้งข้าว 20g
ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 2
ผงมัทฉะ 8g
▶มีประโยชน์เมื่อมองย้อนกลับไปที่สูตรอาหาร ♪
วิธีการทำ
▪ผสมเต้าหู้ให้ดีจนไม่มีก้อน
▶เพิ่มส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดและผสมให้เข้ากัน
▶ไหลลงสู่แม่พิมพ์
☑600w 3 นาที 30 วินาทีเลนติน
☑เมื่อความร้อนหยาบถูกลบ ออกให้เย็นลงในตู้เย็นและเสร็จสมบูรณ์!
▶อย่าลังเลที่จะแสดงความคิดเห็นหรือ DM ฉันหากคุณมีคำถาม✍️
ของหวานไม่สามารถเลิกได้
ฉันต้องการลดน้ำหนัก แต่ฉันอยากกิน
· ฉันไม่สามารถใช้เวลาได้เพราะฉันไม่มีเวลา
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเดียวกัน "ทุกคนสามารถส่งสูตรขนมหวานได้อย่างง่ายดาย อร่อย และมีความสุข" 🕊〰
แนะนำใน 30 วินาที🌼
ยินดีที่ได้รู้จัก. ฉันมาจิ🌷
ออกกำลังกายเผ็ด 0 หลังคลอด - 15 กก.
ปราศจากความเครียดและ🌈ง่าย
☑ 30s | 161 ❗ | 63 กก. → 48 กก.
แม่ของฉันที่รักขนม🍰
❗
รู้สึกอิสระที่จะ DM แสดงความคิดเห็นติดตาม
ฉันจะมีความสุขมากถ้าคุณทำได้
❗
#เค้ก ช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกสปริง ต่อสู้กับราคาที่สูงขึ้น #อาหาร_อาหาร ฉันพบบางสิ่งที่อร่อย
ヘルシー抹茶ケーキは、健康志向の方やダイエット中の方に最適なスイーツだと感じています。私も甘いものがやめられないタイプですが、夜遅くにお腹が空いた時でも、このレシピなら罪悪感なく楽しめるのが嬉しいポイントです。 このケーキの特徴は、絹豆腐を使うことでしっとり感を出しつつ、卵3個分のたんぱく質が摂れるという栄養面の優秀さ。米粉を使うのでグルテンフリーで、はちみつの自然な甘みでヘルシーに仕上がります。抹茶パウダーの風味も良く、ほんのり苦みが大人の味わいを演出しています。 また、調理はレンジ600Wで3分30秒と短く、忙しい毎日でも手軽に作れるのが助かります。作り方も混ぜて流してレンチンするだけなので、料理が苦手な人でも簡単に挑戦できます。 私の場合、仕事の合間や夜のおやつタイムにこの抹茶ケーキを作っておくと、食べ過ぎを防げる上に満足感もしっかり得られました。健康的に体重管理を目指す方や、栄養 バランスを考えたスイーツを探している方に本当におすすめです。 手間をかけずに、でも美味しく満足できるスイーツを求める人にはぜひ試してほしいレシピです。気軽に質問もできる環境が整っているのも作りやすさのポイントだと思います。ヘルシー抹茶ケーキで、甘いものを楽しみながらストレスフリーのダイエットを目指しましょう！