ทุกเช้าหลังจากตื่นนอน ผมมักจะรู้สึกงัวเงียและตึงเครียดกับการเริ่มต้นวันใหม่ ซึ่งหลายคนอาจจะมีประสบการณ์คล้ายกัน ร่างกายของเราต้องใช้เวลาปรับตัวและฟื้นฟู หลังจากที่ผ่านช่วงเวลาที่หลับลึก ทำให้บางครั้งสายตาหวานเบลอและสมองยังไม่พร้อมรับข้อมูลได้เต็มที่ สำหรับคนที่ชื่นชอบการแสดงออกทางศิลปะ เหมือนกับการที่ผมเป็น "am a artist" นั้น การตื่นนอนก็มีความหมายที่ลึกซึ้ง เพราะยังเป็นช่วงเวลาที่ความคิดและความรู้สึกไหลมาอย่างอิสระและสวยงาม ในช่วงเวลานี้ ผมพบว่าการทำกิจกรรมเบาๆ เช่น ดื่มน้ำอุ่น ยืดเส้นยืดสาย หรือแม้แต่การใช้เวลาเงียบๆ ในการรับรู้เสียงรอบข้างช่วยให้จิตใจสงบขึ้นและพร้อมรับวันใหม่ การที่เราได้ปล่อยให้ความคิดได้ไหลตามธรรมชาติของความรู้สึกหลังตื่นนอน เป็นเสมือนการเติมพลังให้จิตใจและจินตนาการในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ นอกจากนี้การจดบันทึกประสบการณ์หรือแรงบันดาลใจที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ยังช่วยให้ความคิดสร้างสรรค์ไม่ถูกกดทับ และสามารถนำไปต่อยอดผลงานศิลปะหรือความคิดสร้างสรรค์อื่นๆ ในวันนั้นได้อีกด้วย สำหรับใครที่กำลังมีความรู้สึกแบบเดียวกัน แนะนำให้ลองมองช่วงเวลาตื่นนอนเป็นโอกาสดีๆ ในการเชื่อมต่อกับตัวเองและโลกใบใหม่ ซึ่งจะเป็นแรงผลักดันที่ดีให้ทั้งร่างกายและจิตใจ