ในชีวิตคู่ ความรู้สึกที่ได้เห็นอีกฝ่ายมีความสุขนั้นเป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะมันทำให้เรารู้สึกยินดีและรู้สึกอบอุ่นใจไปด้วย แต่บางครั้งความสุขนั้นก็อาจมาพร้อมกับความน้อยใจได้เหมือนกัน เช่น เมื่อเราเห็นเขามีความสุขโดยที่เราไม่ได้มีส่วนร่วม หรือบางครั้งคำพูดหรือการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ของเรา จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่รู้ว่าเขามีความสุขในแต่ละวันก็ทำให้เราดีใจและรู้สึกว่าความรักดำเนินไปได้ดี แต่บางครั้งความน้อยใจก็ไม่ใช่สิ่งที่แปลก เพราะมันแสดงถึงความใส่ใจและความผูกพันที่เราอยากให้เป็นไปอย่างราบรื่น การจัดการกับความน้อยใจนั้น สิ่งสำคัญคือสื่อสารกับคนรักอย่างเปิดใจ เช่น พูดถึงความรู้สึกของเราโดยไม่โทษหรือกล่าวหา ความเข้าใจซึ่งกันและกันจะช่วยให้ความสัมพันธ์แข็งแรงขึ้น อีกทั้งการให้เวลากับตัวเองในการทำกิจกรรมที่ชอบ หรือหาวิธีเติมเต็มความสุขด้วยตัวเอง ก็ช่วยลดความรู้สึกน้อยใจได้มาก การรักและเห็นใจตัวเองไม่ต่างจากการรักคนรัก การยอมรับความรู้สึกทั้งสุขและน้อยใจ พร้อมทั้งหาวิธีปรับตัวและเรียนรู้ร่วมกัน จะทำให้ความสัมพันธ์นั้นไปได้ไกลและมีความสุขยั่งยืนมากขึ้น