การทำอาหารง่าย ๆ ที่บ้านกับน้องบี 5 ขวบเป็นเรื่องที่สนุกและให้ความรู้พร้อมกัน โดยเฉพาะเมนูไข่ 4 ฟองที่น้องบีชวนทำในคลิปนี้ เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่เหมาะมากสำหรับครอบครัวที่มีเด็กและต้องการสอนให้น้อง ๆ มีส่วนร่วมกับการทำอาหาร จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้ผงชูรสในปริมาณที่เหมาะสมช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหารดูน่ากินขึ้นแต่ไม่ควรใส่มากเกินไปเพราะอาจทำให้รสชาติเลี่ยนและไม่ดีต่อสุขภาพ ผมแนะนำว่าให้เริ่มจากปริมาณน้อย ๆ แล้วชิมรสชาติปรับเพิ่มได้ตามชอบ อีกข้อดีของเมนูไข่ที่ง่ายและรวดเร็วแบบนี้ คือการช่วยเสริมสร้างทักษะการทำอาหารเบื้องต้นให้กับเด็กๆ เช่น การนับจำนวนไข่ การตวงผงปรุงรส ความระมัดระวังในการใช้เครื่องครัว รวมทั้งการฝึกการจัดลำดับขั้นตอนการทำอาหารให้เป็นระบบ อย่างไรก็ตาม การแชร์กิจกรรมทำอาหารกับเด็กแบบนี้ ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวและทำให้เด็กเกิดความภูมิใจในผลงานของตนเอง จึงเป็นสิ่งที่ควรส่งเสริมให้เป็นกิจวัตรประจำวัน สำหรับใครที่ต้องการแนวทางสนุก ๆ ในการสอนทำอาหารให้เด็กๆ สามารถติดตามคลิปเต็มได้ที่ช่องสำรอง @แม่จีนกับน้องบี เพื่อเรียนรู้และนำไปปรับใช้ในครัวเรือน ซึ่งนอกจากจะได้ความสุขแล้ว ยังได้ทักษะและสุขภาพที่ดีในระยะยาวอีกด้วย