ในฐานะคุณแม่ที่ชอบทำอาหารและเลี้ยงลูกเอง ฉันมักจะพยายามให้เด็ก ๆ ได้มีส่วนร่วมกับการทำอาหารง่าย ๆ อย่างเมนูไข่เจียวหรือไข่สองฟอง เพราะนอกจากจะได้กินอาหารที่อร่อยและสุขภาพดีแล้ว การให้เด็กร่วมทำอาหารยังช่วยเสริมสร้างทักษะการเรียนรู้และความมั่นใจ สำหรับน้องบีที่อายุ 5 ขวบ การให้เขาช่วยเริ่มจากการตอกไข่ลงในชามแล้วคนไข่ด้วยช้อนหรือส้อม เป็นกิจกรรมที่เด็กทำได้ง่ายและสนุก ที่สำคัญคือการสร้างความใกล้ชิดและความอบอุ่นระหว่างแม่ลูก เมื่อได้ลองทำไข่เจียวด้วยกัน น้องบีได้ฝึกสังเกตว่ามีไข่กี่ฟอง และได้พูดคุยตรงกับความอยากกินของเขา เช่น การขอไข่สองฟอง โดยกิจกรรมนี้ยังช่วยฝึกภาษาไทยง่าย ๆ อย่างการพูดคำว่า "ไข่เจียว" และ "ไข่สองฟอง" ที่อยู่ในคำพูดของน้องบีอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีความสนุกในการเรียนรู้เรื่องที่ไม่เคยรู้ เช่น คำศัพท์อื่น ๆ ที่น้องบีพูดตาม OCR เช่น "กลัวกลัวทำไม" หรือ "อยู่ไหนนกนก" ซึ่งเป็นส่วนที่แสดงให้เห็นถึงความคิดสร้างสรรค์และความน่ารักในการพูดของเด็ก การทำอาหารร่วมกับลูกจึงไม่ใช่แค่การเตรียมอาหาร แต่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการพัฒนาการเรียนรู้และสร้างความทรงจำดี ๆ ซึ่งถ้าใครกำลังมองหากิจกรรมง่าย ๆ ที่ได้ประโยชน์ทั้งด้านอาหารและพัฒนาการ ลองเริ่มจากเมนูไข่สักสองฟอง แล้วไปทำกิจกรรมสนุก ๆ กับลูกดูนะคะ รับรองว่าจะสร้างประสบการณ์ที่ทั้งคุณแม่และลูกจะจดจำไปอีกนาน