2065 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

2 disimpan

1

Yuk Luangkan 1 Menit utk Diri Sendiri

✨ Wajah segar dimulai dari area yang sering terlupakan: leher, telinga, dan rahang.

Saat otot dan jaringan di sekitar leher serta rahang terasa tegang, wajah bisa terlihat lebih lelah dan garis senyum tampak lebih jelas.

Rangkaian gerakan sederhana ini membantu:

🌸 Merilekskan area leher dan rahang

🌸 Membantu mengurangi rasa tegang pada wajah

🌸 Membuat wajah terasa lebih ringan dan segar

🌸 Mendukung postur kepala yang lebih baik

🌸 Menjadi momen self-care singkat di tengah kesibukan

⏰ Durasi: Lakukan 1–2 menit setiap hari, pagi atau malam hari.

💖 Jangan mengejar kesempurnaan. Fokuslah pada kebiasaan kecil yang membuatmu merasa lebih nyaman, segar, dan percaya diri setiap hari.

Simpan video ini dan lakukan bersama saya besok!

#AntiMagerChallenge

#SelfCareRoutine

1 hari yang laluDiedit ke

Posting terkait

10 cara mengenal diri sendiri dan menggali potensi

Potensi adalah kemampuan atau kekuatan yang dimiliki oleh seseorang atau sesuatu untuk berkembang, tumbuh, atau mencapai sesuatu yang lebih baik. Potensi dapat berupa kemampuan fisik, mental, emosional, atau intelektual yang belum sepenuhnya dikembangkan atau dimanfaatkan. Dalam konteks pengemba

0 suka

Infografis '10 Tips Merawat Diri & Mencintai Diri Sendiri' dengan latar belakang estetika hangat. Daftar tips mencakup berbicara baik pada diri sendiri, merawat tubuh, mengurangi perbandingan, meluangkan waktu, belajar berkata tidak, mengapresiasi diri, memilih lingkungan baik, menjaga kesehatan mental, memahami nilai diri, dan menjadikan diri rumah ternyaman.

🌸 Menjadi Rumah Ternyaman Untuk Diri Sendiri

✨ Belajar mencintai diri sendiri adalah perjalanan, bukan perlombaan. Istirahat kalau lelah, hargai diri saat berjuang, dan jangan lupa… kamu juga pantas mendapatkan kasih sayang dari dirimu sendiri 💖🌷 💌 Untuk kamu yang baca ini: Semoga harimu lebih lembut, hatimu lebih tenang, dan langkahmu s

1 suka

Kolase gambar yang menampilkan berbagai kegiatan santai seperti membuat minuman matcha, membaca buku, yoga, dan menggunakan laptop, dengan judul "7 Kegiatan Seru di Waktu Luang".

Segelas minuman matcha hijau dengan es dan susu, sedang diaduk. Teks di gambar menyarankan membuat minuman favorit seperti dalgona atau matcha untuk menenangkan hati.

Sebuah buku terbuka dengan earphone putih di atasnya. Teks di gambar menjelaskan bahwa waktu luang adalah waktu yang tepat untuk membaca buku atau webtoon dan melarikan diri ke dunia fiksi.

Waktu Luang & Hal-Hal Kecil yang Menenangkan 💆‍♀️✨

Kadang kita suka bingung mau ngapain di waktu luang… 😵‍💫 Padahal, me time yang sederhana bisa jadi cara terbaik buat recharge energi 🫧✨ Dari bikin minuman favorit 🧋, journaling 📓, sampai rebahan sambil dengerin podcast 🎧—semuanya bisa bikin hati lebih tenang dan nyaman 💛 Di post kali ini aku

273 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang sekuntum bunga ros kering dengan latar belakang gelap dan bunga kecil putih. Teks utama bertulis 'TIPS RAJINKAN DIRI UNTUK SOLAT jom amalkan' sebagai tajuk.

Gambar tangan memegang ros kering dengan teks 'TIPS RAJINKAN DIRI UNTUK SOLAT jom amalkan' dan tiga tips pertama: ingat mati, jangan tangguh azan, dan hias tempat solat dengan cantik dan bersih.

Gambar tangan memegang ros kering dengan teks 'TIPS RAJINKAN DIRI UNTUK SOLAT jom amalkan' dan tips 4-6: tidur awal bangun awal, perbaiki solat perlahan-lahan, dan ingat nikmat solat.

Tips Rajinkan Diri Untuk Solat 💗

Hello Lemoners !! 🍋 #AdaYangSama rasa malas sangat nak bangun dirikan solat ?! Liat sangat nak solat terutama waktu subuh 🥺 Nak bangun dari katil pun susah ?! 🫤 Cuba renungkan ini : Allah yang bagi kita nyawa, rezeki dan segalanya yang kita ada hari ini. Nafas pun Allah bagi. Kalau tak mungk

2925 suka

berhenti jadi beban buat diri sendiri. 📚

berhenti jadi beban buat diri sendiri, coba teknik 'audit energi' ini ⚡ kalau lagi down atau gagal, kasih waktu 24 jam aja buat sedih. timer starts now. ⏱️ akui kegagalannya, rasain kecewanya, tapi setelah 24 jam selesai, kita gas lagi cari solusi. stop bikin alasan, lo lebih kuat d

14 suka

Belajar mempercantik diri yuk✨

✨ Menjadi wanita berkualitas bukan tentang menjadi sempurna, tetapi tentang bertumbuh sedikit demi sedikit setiap hari. Di usia 20-an, aku belajar bahwa value seorang wanita tidak diukur dari penampilan, status, atau validasi orang lain. Value sejati dibangun melalui karakter yang baik, kecerdas

2 suka

TAK SEDAR. Bahagia Bermula Bila Kita Jaga Diri Sendiri - 6 Cara Menghargai Diri

Assalamualaikum Lemoners. 🍋 Kadang kita tak sedar yang kita dah lama abaikan diri sendiri. Bahagia sebenarnya bermula bila kita menghargai diri dan effort sendiri. Bila kita happy, orang sekeliling pun akan auto happy. Jangan terlalu korbankan diri. You deserve better 💕 #UnboxingLuck

11 suka

Cara Sederhana Mencintai Diri Sendiri (Self-love)

Semoga Bermanfaat😊🙏 #selflovetips #Lemon8 #TipsLemon8 #BudeLemon8 #Hello2026

25 suka

3 Cara Invest Leher ke Atas untuk Diri Sendiri Modal Rp 0

Ternyata investasi untuk diri sendiri ga harus mahal. Upgrade pengetahuan dan skill tanpa ngeluarin biaya juga termasuk bentuk investasi. Kalau investasi versi kamu seperti apa? Tulis di kolom komentar ya 🙌🏻 #selfgrowthjourney #selfgrowth #upskilling #prosesbertumbuh

22 suka

mengapa penting meluangkan waktu untuk diri sendiri "

- Hook: "Sering merasa kewalahan, mudah marah, atau kehilangan semangat meskipun kamu sudah bekerja keras? Bukan karena kamu kurang mampu, tapi bisa jadi kamu lupa memberi waktu untuk dirimu sendiri. Meluangkan waktu untuk diri sendiri bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan agar kamu bisa teru

0 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang beberapa gelas kecil berisi cairan, dengan teks judul "5 LARANGAN TUHAN Yg Sering Kita Lupakan" berwarna kuning dan merah, serta informasi akun Lemon8.

Gambar menampilkan tangan memegang gelas-gelas kecil, dengan teks kuning dan merah yang menjelaskan bahwa kita sering lupa larangan Tuhan dan mengajak untuk merefleksikan diri, disertai tulisan "swipe" dengan panah.

Gambar menunjukkan tangan memegang gelas-gelas kecil, dengan teks merah dan kuning yang membahas larangan berbohong, menekankan pentingnya kejujuran untuk hati yang bersih dan hubungan baik.

Yuk Luangkan Waktu Sejenak Untuk Merenung

Hai... Lemonade 🍋🤗 Kadang kita merasa sudah menjalani hidup dengan baik, tapi tanpa sadar ada larangan Tuhan yang sering kita anggap sepele. Padahal hal kecil yang diabaikan bisa berdampak besar pada hati dan kehidupan kita. Yuk, luangkan waktu sejenak untuk merenung bersama… Tidak ada manu

12 suka

Gambar seorang wanita berhijab di depan meja kerja dengan laptop dan dekorasi, menampilkan judul besar 'MAU TAU CARA BERINVESTASI UNTUK DIRI SENDIRI ?' sebagai pengantar artikel.

Tampilan meja kerja dengan laptop dan dekorasi, menampilkan daftar poin 1-5 tentang cara berinvestasi pada diri sendiri, meliputi kesehatan, hubungan keluarga, mental, tidur, dan berhenti mencari pembenaran.

Meja kerja dengan laptop dan dekorasi, menampilkan daftar poin 6-10 tentang investasi diri, termasuk traveling, investasi uang, memaafkan kesalahan orang lain, tidak menunda, dan membuat catatan.

📌CARA BERINVESTASI UNTUK DIRI SENDIRI 💸🎀💅

HAI TEMEN -TEMEN LEMONERS 🍋🤗 AKU UP INFO PENTING NIH BUAT KALIAN SEMUA INI DIA 🤗CARA YANG BISA KALIAN COBA UNTUK BERINVESTASI KE DIRI KALIAN SENDIRI ☝️😃. "BERINVESTASI KE DIRI SENDIRI TAK SELALU MENGENAI UANG YA". OKE TEMEN -TEMEN SEGITU AJA.... SEMOGAH BISA MEMBANTU DAN BERMANFAA

10 suka

Seorang wanita berhijab dengan pakaian kasual menutupi wajahnya, dengan judul 'Mindset Sultan: Investasi di Diri Sendiri Dulu!! Gen Z Wajib Tau!!' di latar belakang floral dan tirai coklat.

Slide teks menjelaskan 4 alasan 'Kenapa Investasi Diri = Mindset Sultan?', meliputi harga diri tak ternilai, skill menciptakan peluang, kepercayaan diri dari dalam, dan hidup lebih terarah. Terdapat tulisan 'SWIPE'.

Slide teks melanjutkan alasan 'Mindset Sultan' (poin 5) dan memperkenalkan 'Cara Investasi Diri (Anti Boros, Anti Basa-Basi)' dengan dua poin: upgrade skill dan rawat kesehatan.

🌷Mindset Sultan: Investasi di Diri Sendiri Dulu✨✅‼️

Hai Lemonade🌷 🌿Semakin dewasa, aku makin sadar… mindset sultan itu bukan soal punya uang lebih banyak, tapi tahu ke mana uang & energi harus dipakai duluan. 🌸Dan jawabannya selalu sama: investasi ke diri sendiri. Karena barang bisa rusak, tren bisa ganti… tapi skill, kesehatan, dan kar

12 suka

3 cara kenal diri sendiri setelah jadi ibu

kadang pas jadi ibu aku sering lupa sama diri sendiri, karena hari-hari sibuk urusin anak,rumah tapi pelan-pelan aku sadar.. aku bahagia tapi seperti ada yang kosong .. pelan-pelan aku cari ternyata udah lama banget ga merhatiin diri sendiri sekarang mulai sadar dan ngeharhain diri sendiri ter

0 suka

Lihat lainnya