ko myo အမြဲအေးချမ်းပါရစေး
2025/12/28 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
unboxing baby lemyo 🎀⭐️🗯
#unboxing #nctdream #chenle #ตุ๊กตา
ถูกใจ 28 ครั้ง
เพิ่มกล้ามไว แถมประหยัดเวลาด้วยเทคนิคใหม่ Myo-Reps !?
Myo-Reps คือการยกเซตแรกจนหมดแรง พักสั้น 20 วินาที ตามด้วย ยกมินิเซตสั้นๆ ต่อทันทีหลาย มินิเซต เทคนิคนี้กำลังเป็นที่พูดถึงมาก เพราะงานวิจัยล่าสุดปี 2026 สรุปสั้นๆ ว่า "ใช้เวลาน้อยลงไป30%+ แต่ช่วยให้กล้ามอกโตพอๆ กับการเล่นเซตปกติ" (จริงหรือไม่เรามาดูกัน ?) Inglima et al. (2026) | J
ถูกใจ 7 ครั้ง
โดนเลื่อนไฟร์ทบิน
แชร์ประสบการณ์ “โดนเลื่อนไฟร์ทบิน“ จากเดิมจองไว้ 19.50 แต่โดนเลื่อนไฟร์ทบินเป็น 11.00 (ซึ่งเราไม่สะดวกตรงนี้ เพราะลางานไว้แค่นี้) จึงขอยกเลิก และเนื่องจากจองผ่าน Agoda เราจึงโทรคุยทั้ง 2 ฝ่าย ทางสายการบินบอก เที่ยวบินนี้มีการยกเลิกไปสักพั กแล้ว แล้วเราคุยกับทาง แอพที่เราจอง ทางนั่นบอก ยังไม่มีการแ
ถูกใจ 1 ครั้ง
Myo & D-Chiro Inositol อิโนซิทอล วิตามินสำหรับผู้หญิง
“ช่วงหลังเครียดหนัก รอบเดือนก็ไม่มา สิวฮอร์โมนก็ขึ้นเต็มหน้า จนไม่มั่นใจเลยค่ะ 💔 เลยลองทาน อิโนซิทอล ตัวช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของผู้หญิง ตอนนี้รู้สึกอารมณ์ดีขึ้น รอบเดือน เริ่มปกติ สิวค่อย ๆ ลดลงด้วย ✨ ตัวช่วยที่อยากบอกต่อจริง ๆ ค่ะ” #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รอบเดือนมาปกติ #สุขภาพดีกับเ
ถูกใจ 3 ครั้ง
Inositol ช่วย PCOS จริงไหม? หรือแค่เสียเงิน?
สาว PCOS ห้ามพลาด ❗ ตัวนี้ช่วย “รีเซ็ตฮอร์โมน” แต่ 90% กินผิดเลยไม่เห็นผล… ดูให้จบ ก่อนซื้อกินมั่ว ❌ Inositol ไม่ใช่อาหารเสริมธรรมดา แต่มันคือ “ตัวช่วยสำคัญ” ของคนที่มี 👉 ดื้ออินซูลิน 👉 ประจำเดือนมาไม่ปกติ 👉 สิว/ขนขึ้น 👉 น้ำหนักลงยาก PCOS ไม่ใช่แค่เรื่องประจำเดือน ❗ แต่คือ “ระบบเผาผ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ความเสี่ยงจริง ไม่ใช่การลอง แต่คือไม่เริ่ม
ความเสี่ยงจริง ไม่ใช่การลอง แต่คือไม่เริ่ม 🖼 “เสี่ยงที่สุด คืออยู่ที่เดิม” 🎤 หลายคนกลัวการเริ่มธุรกิจครับ แต่ลองคิดอีกมุมหนึ่ง ถ้าอีก 5 ปีชีวิตยังเหมือนวันนี้ นั่นอาจเป็นความเสี่ยงที่ใหญ่กว่า การลองเรียนรู้สิ่งใหม่ ไม่ได้ทำให้ชีวิตแย่ลง อย่างน้อยคุณได้ประสบการณ์ ได้ทักษะ ได้มุมมองใหม่ แล
ถูกใจ 1 ครั้ง
#thriftstore #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
หนังสือใหม่ทั้ง 16 เล่มรอเจอนักอ่านที่ 🐠 Biblio summer club บูท N16 นะคะ 🏖️ #สัปดาห์หนังสือแห่งชาติครั้งที่54 วันที่ 26-6 เมษายนนี้ ชั้น LG ศุนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ #bibliopublishing #หนังสือ #อ่านตามtiktok #งานหนังสือ
ถูกใจ 1 ครั้ง
#tiktok #မြင်ပါများပီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့🥰🤭 #ဘယ်တော့မှရောက်မာလဲfypပေါ်က😣😒
ถูกใจ 4 ครั้ง
mg plus တင်းပီလေ #crd #စောစောစီးစီး #MLBB #mobilelegends #viewerတွေရှယ်ကျ😕
ถูกใจ 0 ครั้ง
#นิยายวาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Amyo Thamee🫀
#koreanstyle #vrial #GIRL #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 0 ครั้ง
#โพสต์รับซัมเมอร์
ถูกใจ 1 ครั้ง
โรงงานตัดเย็บเสื้อผ้าที่จีน Chinese clothing factory #โรงงานผลิตเสื้อผ้า #โรงงานผลิตเสื้อผ้า #garmentfactory #โรงงานตัดเสื้อผ้าที่จีน #ภาพจริงงานตัดเย็บประจำวันที่โรงงานตัดเย็บเสื้อผ้าจีน #garment #โรงงานตัดเย็บเสื้อผ้าที่จีน #GarmentFactory
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
นั่งรถไฟความเร็วสูง (จองผ่าน Trips)
แชร์การนั่งรถไฟความเร็วสูงเที่ยว Kunming - Lijaing 1. จองผ่าน Trips.com (ใส่ข้อมูลให้ครบและะถูกต้อง Passport ด้วย เพราะต้องใช้ Passports แสกนขึ้นรถเเทนตั๋ว) 2. ถ้ามาจากสนามบินคุนหมิง ถ้าขึ้นรถบัสมาให้ถามเจ้าหน้าที ที่ขายตั๋ว 25 หยวน ให้โชว์ สถานนีรถไฟความเร็วสูงที่ตั๋วให้เขาดู อาจจะสื่อสารยากมาก
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิวรถยนต์ไฟฟ้าคันแรก
ก่อนอื่น ขอบอกว่า มีรถน้ำมันอยู่ก่อนแล้ว คันนี้ เลยอยากได้คันเล็ก กระทัดรัดบ้าง....และน้อนจุกว่าที่คิด ..ประหยัดสุดๆ เหมาะสำหรับในเมือง รับส่งลูก ขับไปเปิดร้าน เข้า& เย็น กลับบ้าน สบายๆ..พอใช้จริงๆติดใจ ไม่จับรถน้ำมันเลย..😁🥹🪇🚗💨 #รถยนต์ไฟฟ้า #รีวิวรถยนต์ไฟฟ้า #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับ
ถูกใจ 88 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
คำสั่งสร้างภาพ การแต่งกายสตรีพม่า ตระกูลคหบดี
สร้างภาพหญิงสาวตามที่แนบมาเหมือน100%ผมยาวสีบลอนด์อ่อนมีหน้าม้า ผิวขาวนวลสะอาดตา ภาพแสดงถึงเครื่องแต่งกายสตรีพม่าในชนชั้นสูงหรือ "หญิงตระกูลคหบดี" ในสมัยต้น ราชวงศ์คองบอง (ประมาณปี พ.ศ. 2295 หรือ ค.ศ. 1752) ซึ่งเป็นยุคที่พม่ามีความรุ่งเรืองทางอำนาจและศิลปวัฒนธรรมภายใต้การนำของ พระเจ้าอลองพญ
ถูกใจ 6 ครั้ง
❤ #tiktoklive #livehighlights #อาหารทางการแพทย์ #ป้าแนนดูแลผู้ป่วย
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ข้อเสียของการดื่มกาแฟ แบบมีงานวิจัย
ถูกใจ 0 ครั้ง
#Taiwan #fwee #ติดเทรนด์ #💔🥀
ถูกใจ 1 ครั้ง
Rice
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
พัดลมหรือเครื่องประดับ iMI MY01 สวยเหมือนพกหมู่ดาวมาไว้ในมือ
📌 พิกัด 👈🏻 เปิดสวิตช์ปุ๊บไฟระยิบระยับปั๊บ สวยแกรมมีกิมมิกที่สุด ตัวเครื่องจิ๋วกว่า iPhone แต่ความเย็นคือเรื่องจริง มีโหมดแผ่นความเย็นแตะหน้าผากปุ๊บสดชื่นทันใจ 🔋แบต 4,000 mAh ใช้งานยาวๆ 2-3 ชม. ชาร์จ Type-C ครบจบในตัวเดียว #tutustory #tutuป ้ายยา #พัดลมพกพา #พัดลมไร้สาย #ป้ายยาส
ถูกใจ 7 ครั้ง
❤️❤️❤️
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม