[เทคนิคหน้ากาก]

うちも「子ども用マスクのストック切れ」に何度もやらかしてます…。そんなときに覚えておくと助かるのが、大人用マスクを子ども用に“応急で小さくする方法”。出先でもハサミ不要でできるので、マスク忘れた時の対処法としてかなり現実的でした。 ■大人用マスクを子ども用にする基本（紐の結び方） 私が一番使ってるのは、マスクの端を三角に折って、ゴム紐を結ぶやり方です。 1) マスクの左右どちらかの端（プリーツの端）を内側に向けて三角に折る 2) 折った部分の近くで、ゴム紐を1回結ぶ 3) 反対側も同じように三角に折って結ぶ これだけで横幅がグッと短くなって、子どもの頬にフィットしやすくなります。子どもってくしゃみや鼻水でマスクがすぐ汚れるから、サッと調整できるのが本当に便利。 ■耳が痛い…を減らすコツ（手作り対策っぽくできる） 「結ぶと耳が痛い」って心配だったけど、結び目が耳に当たらない位置にくるように調整するとラクでした。 ・結び目は耳の後ろ“より少し前”にこないようにする（できれば頬側に寄せる） ・きつい時は、三角の折り込みを浅くして結び目を小さくする ・片方だけ強く結ばず、左右の縮め具合を同じにする この3つで、耳が痛い問題がかなり減りました。 ■走ってズレる／すき間ができる時のチェック ・鼻のワイヤーがあるタイプは、鼻筋に沿わせてから結ぶ ・頬にすき間ができるなら、三角折りを少し深めにする ・口元がペコペコするなら、プリーツをしっかり広げて立体感を作る ■使わないマスクの活用（家でムダにしない） サイズが合わなくなったマスクや、予備で余ってるマスクは、私は掃除用にも回してます。 ・窓サッシや網戸のから拭き（繊維が細かくて意外と取れる） ・洗面台まわりの水滴取り ・靴の泥落としの仕上げ拭き 「使わないマスク 活用」で悩むなら、この辺に回すと罪悪感が減りました。 子ども用がない！って時に落ち着いて対応できるように、私はバッグに大人用を1枚入れておいて、この“折って結ぶ”方法で乗り切ってます。必要なときにすぐできるので、ぜひ一度家で練習してみてね。