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エビを魚醤に2日間浸して食べます。ワームが目に浮かぶ!

♪エビ♪エビの魚醤漬け♪寄生虫♪熟したものを安全に食べる♪細菌に注意♪

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... もっと見るเคยมีประสบการณ์กับการกินกุ้งแช่น้ำปลาที่บ้านสองวันติดกันแล้วเกิดอาการผิดปกติที่ตาค่ะ ตอนแรกไม่คิดว่าจะเกี่ยวข้องกับอาหารที่กินเข้าไป จนหมอแจ้งว่าพยาธิได้ไชขึ้นไปที่ขอบตา ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าตกใจมาก การกินกุ้งหรืออาหารทะเลดิบ เช่น กุ้งแช่น้ำปลา น้ำปลาหรือมะนาวที่ใช้ไม่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือพยาธิได้อย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะเชื้อ Vibrio ที่เป็นอันตรายและทำให้ติดเชื้อรุนแรง อาการที่สังเกตได้ ได้แก่ บวมหรือแดงบริเวณตา มีอาการเจ็บและอาจลุกลามไปจนต้องผ่าตัด กลุ่มเสี่ยงสูงที่ควรระวังมากคือผู้สูงอายุ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน เพราะเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ การกินอาหารทะเลควรกินให้สุกเพื่อความปลอดภัยเสมอ เลือกร้านที่สะอาดและมีมาตรฐาน ใครที่ชอบกินกุ้งแช่น้ำปลา หรืออาหารทะเลดิบอย่าลืมพิจารณาความเสี่ยงและควรสังเกตอาการผิดปกติ เช่น มีอาการไข้ หนาวสั่น หรืออาการที่ตา หากพบอาการควรรีบไปพบแพทย์ทันที จากประสบการณ์ตรงนี้ทำให้ตระหนักถึงความสำคัญของการกินอาหารทะเลที่ปลอดภัย แม้ว่ารสชาติของกุ้งแช่น้ำปลาจะอร่อยและแซ่บ แต่ความเสี่ยงจากเชื้อโรคทำให้ต้องเลือกกินสุกเป็นหลักเพื่อป้องกันอาการรุนแรงและการติดเชื้อที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว

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3週間で激変する集中ダイエット法💫 夏までに理想の体型になりたい子集合〜!✨ この方法、マジでキツイけど効果はガチ🔥 21日間の集中プランで華奢見えボディを目指す! 📍4ステージ構成: 1️⃣ デトックス期(1-3日) 2️⃣ 単一食材期(4-8日) 3️⃣ きゅうり卵加速期(9-11日) 4️⃣ 復食・安定期(12-21日) ⚠️ 超重要! 本当に危険なので十分注意してね。 ・健康的な方法じゃないよ ・本当に短期間の緊急用だけ!絶対長期はダメ! ・生理中、体弱い子はNG ・終わったら普通食に戻してね 卒業写真、オーディション、結婚式の前とか
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食べても太らん~抹茶チーズケーキ~
今日もお疲れ様です〜🥰 豆腐チョコケーキも作ったことあるんだけど 「豆腐の味がする🥹」ってコメントもあって… なので今回は 豆腐 → パルテノで作ってみました🤍 パルテノってめちゃくちゃなめらかだから 粉を混ぜるだけでも濃厚で美味しい🍵 春になると食べたくなる 抹茶スイーツ🌸 高たんぱくで ダイエット中のおやつにも◎ 甘いもの食べたいけど 太りたくない人におすすめです✨ 混ぜてレンチンだ
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時短!15分でふわたまエビチリ
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スーパーのエビを10倍美味くする魔法
レシピはこちら→ ご視聴ありがとうございます! いやはや…毎日暑いですね。 体調大丈夫ですか? さてさて  今日はスーパーのエビを プリップリに仕上げる方法です。 簡単なひと手間で 見違えるほど美味しくなる。 簡単だから 保存してやってみてね! 登録もお願いします。 次回の動画はこの海老を使って めっちゃ簡単な海老チリを 作っていくので、チャンネル登録お願いします。 ■材料 ★スーパーのエビ 10尾 ★塩 2つまみ ★片栗粉 2つまみ ◯塩 ひとつまみ ◯胡椒 少々 ◯お酒 小さじ1 ●卵白 大さじ1 無くてもOK ●片
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美味しそう!作ってみたい! と思ったらコメントに『🧡』 いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \エビとアスパラの塩レモン炒め/ エビとアスパラとか、もう爽やかヘルシー爆誕やん🙌🏻 今が旬のアスパラとエビを合わせたら優勝やった🎊 【栄養ポイント】 ★エビ 🦐 高たんぱく・低脂質でヘルシー! 💪 タウリンで疲れぶっ飛ばし! ✨ アスタキサンチンで美肌&老化予防やで〜! ★アスパラ 🥬 アスパラギン酸
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

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レンチン2分!やせエビ炒飯BOX
【材料】(1食分) ご飯 150g えび 50g ブロッコリー 100g 卵 1個 鶏ガラ、ごま油 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 ネギ、塩胡椒 適量 【作り方】 ①卵とえびを容器に入れてよく混ぜる ②温かいご飯、ブロッコリー、調味料を入れて少し混ぜたら600W2分チン ③最後にお好みでネギを乗せて完成 ⭐️エビの代わりに カニカマやハム、納豆、魚肉ソーセージ、ツナやしらすなど、冷蔵庫にあるもので代用してもOK! ⭐️ブロッコリーは 冷凍のほうれん草やコーン、枝豆でもOK! カロリー:438.00kcal タンパク質:25.90g 脂質:11
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5 日分の冷凍ストック✨
\週5日分の冷凍ストック🧊/ 作り置き5品⇨10分で完成⭐️ ズボラままの冷凍ストック🧊 【材料はこちら👇】 ①ガーリックマヨチキン ◾️鶏ももにく・・・・・1枚(約300g) ◾️マヨネーズ・・・・・大さじ3 ◾️さけ・・・・・・・・大さじ1 ◾️しょうゆ・・・・・・大さじ1 ◾️鶏ガラ・・・・・・・大さじ1 ◾️にんにくチューブ・・3cm~好きなだけ ◾️片栗粉・・・・・・・大さじ1 ②豚丼 ◾️豚こま肉・・・・・・200g ◾️玉ねぎ・・・・・・・1/2個 ◾️さけ・・・・・・・・大さじ1 ◾️さとう・・・・・・・大さじ1 ◾️みりん・
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食べて軽くなる🌸腸活×低カロリーで無理なく整う一皿✨むきエビの明太マヨ春雨サラダ
ダイエット中でもちゃんと満足感がほしい日にぴったりの一品。 むきえびでタンパク質をしっかりとりつつ、春雨ときゅうりで食物繊維もプラス。 腸活を意識した組み合わせで、便秘改善やデトックスをサポートしてくれるのがうれしいところです。 マヨベースでも重たくなりすぎないように仕上げているから、低脂質で食べやすくなってます。 むくみ解消を意識したいときや、体をリセットしたい日にもちょうどいいバランスです。 「ダイエット=我慢」になりがちな時でも、これはちゃんとおいしく続けられるタイプ。 太らない食べ方を意識したい人にこそ、普段の一品に取り入れてほしいサラダです。 #ダイエッ
嶋田あさ美(あみん)

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揚げないのに、味は格上!プロ考案【特製エビマヨのレシピ】
揚げずに作る特製エビマヨのレシピをご紹介! エビは丁寧に下処理し、卵ベースの衣をまとわせてフライパンで焼き上げます。マヨソースにはマスカルポーネ、ニンニク、レモン汁を加えることでリッチ感と爽やかさをプラス。仕上げにはくるみをトッピングし、粗挽きこしょうで味を引き締めます。揚げない分手軽でヘルシー!鶏肉でもアレンジ可能です! <🍳費用目安⇒約800円> <⏰調理時間⇒約30分> 【材料】 (2人分) 尾付き海老    8尾 A料理酒     大さじ1 A片栗粉     大さじ1 塩        2つまみ こしょう     少々 サラダ油     大さじ2 ナッツ類
DOI 料理人

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トリチリ
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆とりチリ𓊇 エビだけじゃない! むね肉で絶品トリチリ😋🍴 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・鶏胸肉…1枚(皮なし) ・長ネギ…1/2本(40g) 【調味料】 ・砂糖…小さじ1 ・鶏ガラスープ素…小さじ1 ・酢…小さじ1 ・みりん…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・ケチャップ…大さじ2 ・ごま油…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1/2 ・ニンニクチューブ…少々 ・生姜チューブ…少々 ・水…100ml 【鶏胸下味】 ・塩胡椒…少々 ・片栗粉…大さじ1
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レシピ探し🔍エビと玉ねぎのマリネ
【エビのマリネ】を作りました👩🏻‍🍳  【材料】 ▪︎ エビ 1パック(15匹くらい) ▪︎ 玉ねぎ 1/2個 ▪︎ ミニトマト お好きなだけ ⭐︎ オリーブオイル 大さじ2 ⭐︎ 酢 大さじ1 ⭐︎ 砂糖 大さじ1 ⭐︎ レモン汁 大さじ1 ⭐︎ 粒マスタード 大さじ1  【作り方】 ① エビを茹でる ② 玉ねぎをスライスして水にさらす ③ ⭐︎を混ぜでマリネ液を作る ④ ①と②の水分をしっかりとる ⑤ ボウルに④、トマト、③を入れて混ぜたら完成✨ __________________________________________ #簡単レシ
さっぷ🍳やる気ゼロでも出来るレシピ

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もう失敗しない‼️‼️もう挫折しない‼️はず🤣『おしゃれも強度もバッチリ🥹💕エビコード✨』
*使用した毛糸:(Seria エンジェルコットン) *毛糸の長さ:  1玉弱 *使用したかぎ針: 1本取りで4号 失敗は成功のもと!✨ 急に編めなくなり焦ったおかげで👀 ポイントを見つけてしまいました〜🥹🙌🏻 針にかかってる糸のすぐ下ではなくて! 2番目の!! 最初だけ一本だけど、 その後は二本になるよ😊 ずっと同じ事の繰り返しだから✨ ポイントを見直して練習してみてね🥹✊🏻 その他の編みやすいポイントは💡 ・力を入れずゆるく編む ・糸をかけて一度引き抜いたとき、針にかかっている糸と交差にならないように!平行に ★数字の『11』の
あもね⌇ 30分で完成✨挫折ゼロのかぎ針編み🪡

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レシピはこちら👇🏻 ⁡ 玉ねぎの穴に入れるだけの簡単リングバーグ!🧅 パセリをかけると可愛くなる☺️✨ ⁡ ソースめちゃウマだからぜひ作ってみてね😽🫶 【🍳材料】 ・玉ねぎ 1こ ・豚ひき肉 250g ・パン粉 大さじ2(エビカツで余ったパン粉を入れてるよ) ・マヨネーズ 大さじ1 ・塩コショウ 適量 ・スライスチーズ お好み(約3枚) ⁡ ★ソース ・残りの玉ねぎ ・ニンニクチューブ 2cm ・しょうがチューブ 2cm ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ⁡ 【🥣作り方】 1
みほ⌇1食300円以下の冷凍ごはん

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ピリ辛旨、エビロゼうどん
辛いものが食べたい時 −−−−−−−−−−−−− <ピリ辛旨、エビロゼうどん> ●材料 冷凍うどん、むきエビ、玉ねぎ、牛乳、チーズ (A)唐辛子大さじ1、コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、鶏ガラスープ大さじ1、おろしにんにく少々 ●作り方 ①玉ねぎは薄切りにする ②フライパンに油をひいて、薄切り玉ねぎ、むきエビを入れて塩コショウを少しふって炒める ③牛乳200~250mlと(A)、冷凍うどんを入れてうどんをほぐしながら沸騰させる ④仕上げにチーズを入れて混ぜ合わせたら完成! #麺好きさんと繋がりたい #ズボラレシピ #見た目より味 #Recipe
ほし@760万円失ったOLのズボラレシピ

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爆速!節約!お家で簡単🔥台湾まぜそば
暑い夏でも食べたくなる! 台湾まぜそばをおうちでつくっちゃいましょ~✨️✨️ ニンニク生姜の風味が食欲をそそりますよ~♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) そば 2束 ニラ 1/3束 長ネギ 1/2本 豚ひき肉 200g かつおぶし 適量 のり 適量 卵黄 2個 (A) ニンニクチューブ 小さじ1 生姜チューブ 小さじ1 豆板醤 小さじ2 オイスターソース 大さじ1 味噌 大さじ1 みりん 大さじ4 ▼レシピ ①ニラと長ネギをみじん切りにし、そばを茹でて水で締めておく ②ひき肉をフライパンで炒め、(A)を加えて水分がなくなるまで炒
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

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エビガーリックライス🍚
他の投稿はこちら 👉🏻 @recipe_erika 🦐🧄レンチンでエビガーリックライス 混ぜてチンするだけで ガーリック香るごはん完成🤤✨ 一皿で満足できるの助かる…🥺 ・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ 【材料】(1人分) ☆エビ … 好きなだけ ☆冷凍コーン … 20g ☆冷凍みじん切り玉ねぎ … 30g ☆ご飯 … 150g ☆麺つゆ … 小さじ1 ☆にんにくチューブ … 1cm ☆ブラックペッパー … 少々 ●バター … 10g 【作り方】 ① 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをして600Wで3
えりか︴限界ママの簡単時短レシピ🍳

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\食べ応えバツグン/【炊飯器エビピラフ】
詳細はこちらから👇🏻 レシピはこちら↓↓↓ 《材料🍚》 ・米...2号 ・玉ねぎ...1/2個 ・にんじん...1/3本 ・むき海老...200g程度 ・コンソメ...大さじ1 ・水...2号メモリまで ・バター...20g 【手順🥣】 ①玉ねぎ、にんじんをみじん切りにする ②研いだ米にコンソメと水を入れて混ぜた後に、玉ねぎ、にんじん、むき海老を入れて通常炊飯 ③炊き上がったらバターを入れて混ぜたら完成 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ #ズボラレシピ #時短ご飯 #偏食 #野菜嫌い #炊飯器レシピ
ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

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185件の「いいね」

【保存版】難病を乗り越えた、私の人生を変えたベーグル🥯
■はじめに 33歳で難病になった私が、食生活を楽しく改善できたベーグルのレシピをご紹介します。 脳梗塞を経験し、高血圧から食生活の改善が必要になりました。 毎朝、マーガリンとジャムをべったりつけて食べていた食パンをやめ、ストレスなく食べられるパンを探して…たどり着いたのがこのベーグルでした✨ プレーンでも本当に美味しくて、こればかり食べていたほど。 パン作り歴1ヶ月の私でも失敗なく作れた、とっておきのレシピです。 今年の夏はパンばっかり調べて勉強の夏になりました🌻 ~パン作りがもっと身近になりますように~ ■材料(5個分) 🥣生地用 ・強力粉 300g
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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512件の「いいね」

31歳会社員がで247円で作れる!エビと大葉のロゼパスタ
今回のメニューは『31歳会社員がで247円で作れる!エビと大葉のロゼパスタ』 料理苦手な初心者🔰さん集まれー🙋 お金を貯めたい人この指止まれ🙋 -————— 《食材》 パスタ・・・・・・90g35円 冷凍エビ・・・・・60g100円 大葉・・・・・・・3枚30円 コチュジャン・・・大さじ1 10円 オイスターソース・大さじ1 4円 牛乳・・・・・・・200ml50円 水・・・・・・・・100ml にんにく・・・・・ひとかけら10円 鷹の爪・・・・・・ひとかけら4円 オリーブオイル・・小さじ1 4円 ⭐︎作り方⭐︎ 冷凍エビとパスタを投入したらコチュ
たか|31歳会社員の簡単節約レシピ

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12件の「いいね」

パスタ、プロテイン、ヨーグルト、バナナと組み合わせることで、健康的に太るための食材の目安表が示されています。サーモン、オーツ麦、ナッツ類など、各食材の具体的な組み合わせ例が写真付きで紹介されています。
「健康的に太りたいけど…食べても全然太れない」という痩せ型の女性の悩みが、困った表情の女性のイラストと共に描かれています。痩せ型女性の共通の課題を提示しています。
「普段の食べ物の組み合わせを工夫すれば太る事は可能!」と、少食女性向けの食事の組み合わせを紹介することが、両手を上げて指差す女性のイラストと共に示されています。
「ちゃんと食べてるのに全然太れない」 それ、食べる“量”じゃなくて“組み合わせ”の問題かもしれません💡 ⸻ 実は、栄養の吸収率は「何と何を一緒に食べるか」で大きく変わります。 たとえば… 🍝 パスタ × サーモン or オリーブオイル or エビ → 良質な脂質&タンパク質で栄養吸収UP! 🥤 プロテイン × オーツ麦 or ベリー or ハチミツ → エネルギーの持続+吸収効率UPで健康的に太りやすい体へ! 🥣 ヨーグルト × ナッツ or グラノーラ or フルーツ → 腸内環境を整えて、栄養をしっかり吸収! 🍌 バナナ × アーモンド or
細身の女性専門家:なーくん先生

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レンチンで簡単!ピーマンの丸ごとツナ浸し
味付けのメインはツナ缶とめんつゆ𓆡 レンジでチンして浸すだけで絶品副菜がすぐできちゃうよ♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) ピーマン 4〜5個 ツナ缶 1缶 めんつゆ 大さじ2 ブラックペッパー ふたつまみ ▼レシピ ①ピーマンは洗って潰して耐熱容器に入れ、ラップをかけて600wのレンジで5分加熱する ②ツナ缶を汁ごと加えて、めんつゆとブラックペッパーで味を整える #夏の時短レシピ #夏野菜レシピ #料理 #簡単レシピ #ピーマンレシピ
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

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シーフード好き❤️ここ絶対行って
横浜駅|正直、このエビだけでも行く価値あった…♡市場直送シーフードが楽しめる新店✨ 他の横浜グルメ情報はこちら▶︎ @ヨーコ@横浜グルメ 【Yokohama Bayside Grill】 2026年にオープンした、 市場直送シーフードと 炭火グリルが楽しめる話題の新店🤍 おしゃれだけど気取らない、 大人女子がゆったり過ごせる空間も魅力です✨ まず感動したのがシーフードグリルプレート🍤 特にエビがびっくりするほどぷりっぷりで、 正直これだけでも食べに来たいと思ったほど…♡ さらに市場直送の魚介を使った ペスカトーレやシーフードパエリアも
ヨーコ@横浜グルメ

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【くら寿司🍣】ダイエット中おすすめ
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せないわ ✅ダイエットから解放されたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて 史上最高の自分を手に入れた 「お米ダイエット法」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #お米食べるダイエット
ゆう【お米ダイエット】

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冷凍マグロ日本一の静岡!本物のマグロ王国☆
みんなはココ行ったことある? コメントで教えてね……🐟🍚👑 @travel_nao.pi 👈驚きと感動が詰まったグルメ旅はココから📍 ​ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ​ 📌​実はここ、冷凍マグロ日本一の静岡で出会った本物のマグロ 。 清水港から仕入れる鮮度抜群の特上マグロ丼が食べられる、ヤバすぎるお店を見つけました…! ​ ✨ 特別な見どころ ​【全丼に食べ放題付き】 驚くことに、すべての丼ぶりに「トロマグロカツ食べ放題」の無料特典が付いてくるんよ!サクサクでマジで美味しい! ​ 【キャベツも食べ放題】 さらに嬉しいことに、マグロカツだけでなく
なおぴ【静岡旅行・静岡グルメ】

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コラーゲンが豊富な食材10選を紹介する画像。鶏の手羽先、鶏皮、豚足、牛すじ、サケ、フカヒレ、タイ、ウナギ、エビ、ゼリーが、それぞれの美容・健康効果と共に示されている。
コラーゲンが多く含まれる食べ物10選💝
50代とは思えないほどの若々しさをキープしているルアースーさんも、コラーゲンを取り入れています🧉 💡コラーゲンの主な効果 ✔ 肌のハリ・弾力をキープ ✔ 関節や軟骨をサポート ✔ 髪・爪の健康を維持 美容と健康どちらにも欠かせない栄養素✨ 毎日の食事から意識して摂ってみてね🍲 #美容 #美容オタク #インナーケア
ル�ミナス

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ダイエット中に「太る人」と「痩せる人」に分けた冷凍食品の早見表。低脂質・高タンパクを意識し、ミニハンバーグや唐揚げは太る側、ささみ梅しそや焼き鳥は痩せる側に分類されています。
ダイエット中の冷凍食品のポイントとして、「昼食で摂る」「冷凍食品だけにしない」「野菜・食物繊維と一緒に」の3つを挙げています。男性がこれらのポイントを指差しています。
プロフィールリンクへの誘導画像。ハヤト氏のLemon8プロフィール画面が表示され、「食べて痩せてダイエット卒業する方法」や「40代以上の女性は食べ痩せしかない」といった説明が記載されています。
痩せる冷食✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【食べすぎた後のリセット方法】 についてです!
ハヤト|満腹ダイエット

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1500万貯めた主婦が教えるドケチ節約術6選#節約術 #貯金生活 #ドケチ主婦 #節約主婦
1500万貯めた主婦が教える 人には言えないドケチ節約術6選🤫💰 正直に言う。 節約って、ちょっとだけ変な人になることだと思ってる笑 ━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ じゃがいも・人参は皮ごと乱切り ✅ 大根の皮は揚げ焼きにする ✅ 歯間ブラシは折れるまで使う ✅ エビチリのエビは鶏むね肉で代用 ✅ 牛乳より低脂肪乳一択 ✅ お菓子の缶は職場でハンティング ━━━━━━━━━━━━━━━ どれが一番「え、そこまで?!」ってなった?笑 あなたはどこまでできる? もっとすごいドケチ術がある人は ぜひコメントで教えて🙋‍♀️✨ #節約術
マネすればできる節約貯金術---ao---

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ピンクの背景に白いドーナツが描かれ、「妊婦中だって食べたくなる!! ミスドの上手な選び方」と書かれたタイトル画像。ドーナツの絵文字も含まれる。
春の新作ドーナツ4種類の写真と、「妊娠期は食生活に気をつけたいが、我慢しすぎるとストレスが溜まるため、ミスドの選び方を栄養の観点で比較した」という説明文。
ミスドのドーナツの比較一覧表。商品名、タイプ、カロリー、脂質が記載され、「優しい」と「要注意・ご褒美」に分類されている。
【保存推奨】妊婦さんのための、ミスドの「OK/NG」リスト★レジで迷ったらこれを見て!
🤰妊婦さんに優しい(低め) 1.フレンチクルーラー(154kcal/脂質10g) 2. エンゼルフレンチ(192kcal/ホイップ入りなのに 優秀!) 3.エンゼルクリーム(201kcal/実はチョコ系より軽い!) ✨ご褒美なら半分にしたい(高め) 1.オールドファッションハニー(355kcal/糖質がかなり高い) 2.チョコファッション(330kcal/脂質が20g超え...!) 3.ポン・デ・リング(意外と脂質と糖質のバランスが...!) ★飲み物の正解は? ・カフェインレスコーヒー ・ホットミルク (←スープがない時の鉄板!) 「食べたい」を我慢せずに、
TAKEMI

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平日5日間献立
𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 献立考える時間を減らして 自分時間を増やしていきましょう♪ 【今週の献立】 月: 豚こま塩こんチーズ🧀   ↪︎豚こまと塩こんぶとチーズを合わせて    丸めて焼くだけ🍳  トマトと長ネギのマリネ🍅  大学芋🍠 火:鶏胸肉のエビマヨ風🐓  きのこのナムル🍄‍🟫  もやしで簡単お好み焼き 水:アクアパッツァ🐟   ↪︎材料全部包んでレンジでチンするだけ✨  油揚げキッシュ🧀  ポトフ🥣  大根こんぶサラダ🥗 木:豚肉とえのきのレンジ蒸し🍄‍🟫   ↪︎豚肉、えのき、油揚げを重ねてレンチンす
ますみ|家族が喜ぶ簡単ごはん

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ごま豆乳坦々餃子
ー🍳レシピはこちら⬇️ー 餃子すぐ冷めちゃう問題😩 ピリ辛のスープ餃子はいかが? フライパンひとつで洗い物少なく \ラクして美味しいごはん作り/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【ごま豆乳坦々餃子】 ー材料 (約2人分)- 冷凍餃子 12個くらい 〇豆乳 300cc 〇水 100cc 〇鶏ガラの素 大さじ1 〇しゃぶしゃぶ用ごまダレ 大さじ2 〇しょうゆ 大さじ2 〇コチュジャン 大さじ1 〇にんにくチューブ 3cm ラー油 少々 刻みねぎ 少々 炒りごま 少々 ー作り方ー ① 〇をボウル等で合わせておく ② 冷たいフライ
その⌇ワンパンで夫を沼らせたい

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子供爆食いレシピ😋肉汁たっぷりジューシー ワンパン焼売
焼売をワンパンで!? 上から被せて簡単にできちゃうよ~ 試してみてね♫ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 豚ひき肉 250g 玉ねぎ 1/2個 焼売の皮 10枚 (A) オイスターソース 大さじ1 酒 大さじ1 ごま油 大さじ1 片栗粉 小さじ2 砂糖 小さじ1 ▼レシピ ①玉ねぎをみじん切りにして、ひき肉と(A)とフライパンでこね合わせる ②丸めて上から焼売の皮を被せて、蓋をして中弱火で焼き色がつくまで焼く(5分程度) ③焼売の1/3が浸かる程度の水を入れて蓋をして中火で水がなくなるまで加熱する(5〜7分) #昼夜万能おかず
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

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他の投稿をみる⛲️🎠▷@chicono_recipe 遠距離の間に料理の腕を上げて、 彼氏の胃袋を掴むレシピを発信している ちこです🌿🌛 作りたい時、探しやすいように “保存“して見返してね⏳ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◻︎エビかに春巻き👩🏻‍🍳 🥣材料 ・はんぺん 1枚 ・カニカマ 1袋 ・エビ 好きなだけ ・玉ねぎ1/2 ・春巻きの皮 🧂調味料 ⚪︎鶏ガラ ⚪︎塩こしょう ⚪︎片栗粉 ⚪︎マヨネーズ 〜作り方〜 ➊ ポリ袋に材料を全ていれて揉み込んでいく ⚠︎玉ねぎ、エビを事前にみじん切りにしておく ➋春巻きの皮に➊
chico⌇彼の胃袋を掴むレシピ

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45件の「いいね」

パラパラの秘訣は⚪︎⚪︎ エビチャーハン
エビで何作ろうってなってお母さんに意見を募って、エビチャーハンになりました! 高校の時の地理の先生がコロナの自粛期間にチャーハン作りにはまり、マヨネーズを混ぜて作ったらパラパラになることを掴んだっていう話を思い出してつくったらほんとにパラパラに! 味付けのシンプルで美味しいのでぜひ作ってみてね! 材料 ・ご飯    茶碗1杯 ・卵     1個 ・マヨネーズ 大さじ½ ・えび    5尾 ・鶏ガラ   小さじ1 ・塩胡椒 作り方 ①フライパンにご飯と卵とマヨネーズを入れて混ぜる。 ②エビを入れて炒める。 ③鶏ガラと塩胡椒を入れて炒める。 ④皿に持っ
こあ 家族が喜ぶ簡単料理

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シュリンプサラダ🥗
#カクテルシュリンプ #シュリンプカクテル #海老 #レッツ秋満喫 #サーモンサラダ
マイコ🍙Maico

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122件の「いいね」

【大阪で話題のカンジャンケジャン🦀】
以下、情報まとめました‪ᝰ✍🏻✩꙳ ——————————— 他の飯テロ → @osakaolgourmet カンジャンケジャンの専門店🦀✨ ずっと気になってたお店に行ってきた🥹 とろける蟹の身が濃厚で甘い… これはほんまに一回食べてほしいやつ🤍 ごはんと食べたら優勝すぎ🤤 出てくる韓国料理も全部美味しい 店内は落ち着いた大人空間で デートにも女子会にもぴったり◎ わざわざ韓国行かんでもいいやん♡ 気になったら保存して行ってみてね✨ 【注文内容】 ●¥6,980コース【税込】 内容 ・ナムル二種 ・韓国海苔 ・カンジャンケジャン ・
OLグルメちゃん

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限定販売✨トイストーリー💗
7月1日、アンバサダーホテル内レストラン【チックタックダイナー】にて販売が開始されたトイストーリーメニュー✨ 早速、初日に行って来たよ! トイストーリーメニューは15:00からの販売で、待機列を作るのは混雑状況にもよるけど、14:30〜14:45との案内が。 つまり、それまでは列がないのでみんな近くでウロウロしてたよ💦 そして、これを知らないと損する⚠️ この待機列、できる場所は店頭じゃない⚡️ 突然キャストさんが出てきてアナウンスを始め、イクスピアリからアンバサダーホテルに出入りする扉の後方の壁側沿いに列を作りはじめるよ! なので、店頭で待ってると待機
かおり🍀ママのディズニー裏攻略🏰

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フライパンに入った、青のりがかかったエビと長芋の海苔塩焼きの完成品。ビールもご飯も進む簡単料理と書かれている。
青いザルに入った冷凍エビと、パックに入った長芋が写っており、4人前の材料として紹介されている。
青いザルに入った冷凍エビが塩水に浸されており、解凍して��いる様子がわかる。
エビと長芋の海苔塩焼き🦞
◯材料 えび(小さめ) 22尾 長芋 300g ◯作り方 ・塩水に浸しエビを解凍する ・長芋の皮を剥き半月切りにする ・水分を拭き取り  片栗粉 大さじ1  をえびにまぶす ・フライパンに油を引き  えびの色が変わるまで加熱する ・変わったら長芋を加え1分程度加熱する ・鶏ガラ粉末 小さじ2  を全体にかけて馴染ませる ・最後に青のりを適量入れて  混ぜたら完成✨ 子供から大人まで パクパク食べれる簡単料理です 是非作ってみて下さい〜
coto

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(材料)パスタ:100gレモン:1/8胡椒:適量ミニトマト:適量【ソース】海老:適量醤油:1回し海老だし:小さじ1杯〜〜〜〜
(材料) パスタ:100g レモン:1/8 胡椒:適量 ミニトマト:適量 【ソース】 海老:適量 醤油:1回し 海老だし:小さじ1杯 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) 【下処理】 ・レモンを、8等分に切る ・全面を炙る ・ミニトマトを4等分に切る 【ソース】 ・海老の殻を向いて沸騰したお湯に入れる ・煮詰まったら調味料を入れて更に煮込む ・エビに味が染み込んだら完成 【加熱】 ・沸騰したお湯でパスタを茹でる ・規定時間茹でたら水分を切って少し休ませる 【盛り付け】 ・お皿に盛り付けて胡椒をかけて完成! #クリエイター成
保育園栄養士てりちょもくん

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#flim #tiktok #movie
hatchregin

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超エイジングケアサラダ デリ風ブロッコリーサラダ
🔻デリ風ブロッコリーサラダのレシピは🔻 材料(ブロッコリー1房分) ブロッコリー:1房(約300g) むきエビ:100g〜120g(下処理をしておく /冷凍OK!) ゆで卵:2〜3個 酒:大さじ1 [調味料] マヨネーズ:大さじ2~3(少し減らす) 味噌:小さじ1 おろしニンニク:小さじ1/2 ブラックペッパー:多め 【作り方】 ①ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めに剥いて食べやすい大きさに切る。 ②フライパンにブロッコリー、水(50~100ml程度)、塩ひとつまみを入れ、蓋をして強火で加熱する。沸騰したら中火で約1分〜分半加熱する。 ③残
あやの | 艶めく大人のゆる薬膳

あやの | 艶めく大人のゆる薬膳

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モスバーガーダイエット早見表✨
ダイエット中モス食べたい… そんな時は選び方を工夫すれば ピザ食べても痩せられます🔥 _______________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食ながら痩せて』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【モスバーガーダイエット早見表】 についてです! 少しでも参考になったら 「いいね」や「保存」してい
ハヤト|満腹ダイエット

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「ぷりっぷり海老カツ」の文字が添えられた画像には、黒いお皿に盛られた揚げたてのエビカツ2個が写っています。付け合わせには千切りキャベツ、レタス、ミニトマト、レモンが添えられています。奥にはソースの入った小鉢とご飯が見えます。
ぷりっぷりのエビカツ食べたくない?
ダイエット中だって、美味しいものや揚げ物食べたくなるよね💕︎ たまには少しカロリーのあるものを食べちゃいます。 許してちょ(˶ᐢᗜᐢ˶) 🍤 材料(2人分・4個) • むきエビ … 200g • 玉ねぎ … 1/4個(みじん切り) • 卵白 … 1個分 • 片栗粉 … 大さじ1 • マヨネーズ … 大さじ1(ふんわり&ジューシーに) • 塩 … 小さじ1/3 • こしょう … 少々 衣 • 薄力粉 … 適量 • 溶き卵 … 1個分 • パン粉 … 適量 ⸻ 🥢 作り方 1. エビの下ごしらえ むきエビの1/3は
kaori92328

kaori92328

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白い壁に複数の猫が描かれた大きなイラストがあり、「nonno caffè」と「What to eat in Kurume」の文字が見える。猫たちは様々な表情で描かれている。
青い外壁と木製のドアがあるカフェの外観。装飾されたクリスマスツリーが置かれ、メニューボードと傘が見える。入り口には「nonno caffe」のロゴがある。
白い皿に盛られた「とろ~り月見パングラタン」のクローズアップ。チーズとポーチドエッグが乗っており、奥にはサラダと別のグラタンがぼやけて見える。
【福岡】猫イラストが可愛いSNS映え空間で、ボリューム満点◎コスパランチ🐱🐾
福岡県久留米市にある『nonno caffe(ノンノカフ エ) 』さん。 店内の壁に猫のイラストが描かれていて、可愛らしい空間で、ボリューム満点で美味しい料理やスイーツをリーズナブルな価格で食べられます😽 私が食べた「とろ~り月見パングラタン」は、ナイフで切るとチーズとたまごの洪水が…ワーオッッ\( ö )/♡ 中にはハンバーグも入ってます✨️ 最近はパングラタンの中でダントツ人気No.1みたいです! 参考にして、是非行ってみてください! ※メニューに変更があるかもしれません🙏🏻💦 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 𓌉𓇋 ‎ 店舗名
にこ★グル

にこ★グル

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\5日分のえびトマトクリームパスタ/
suzurecipe1 仕事も母業も頑張る50代の冷凍レシピはこちら👉@suzurecipe1 こんにちは!すづです😊 4月から娘の新生活が始まることとなりま した🌸 離れて暮らす娘と家族それぞれに多忙なわ が家では、個食スタイルが中心です。 そんな中でも家族がいつもごはんで幸せを 感じられるように愛情込めた冷凍ストック を発信しています😊 ____________________ 家では家族みんなパスタが大好き‼ ワンコもパスタが好きでパスタを茹でてると 飛んでくる‼ワンコにはソース・オイルなしであげてるんだけど、ワンコにも安心なレシピで作りたいな☺️ _
すづ

すづ

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かわいいグミ
グミのお寿司屋さん!自分で具のせるよ🤭✨ 遊びながら食べるって子供大好き❤ #たべもの記録 #かわいいモノ収集部 #おいしい発見 #スーパーでリピ買い
はあーぽん

はあーぽん

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