Promise to smile at yourself

ช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับความเครียดหรือความท้าทายต่างๆ บางครั้งเราก็มักจะลืมที่จะดูแลและใจดีต่อตัวเอง หนังสือ 'สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' จึงเป็นเหมือนเพื่อนที่คอยเตือนใจให้เราหันมารักและเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น จากประสบการณ์ที่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้ รู้สึกชอบมากที่มันไม่ได้เพียงแค่พูดถึงการยิ้มแย้มแจ่มใสเท่านั้น แต่ยังเน้นถึงความสำคัญของการให้อภัยตัวเอง และการฝึกดูแลใจในแต่ละวัน จากคำพูดง่ายๆ ที่น่ารักและอบอุ่น ทำให้รู้สึกเหมือนได้รับพลังบวกเติมเต็มหัวใจ อีกสิ่งที่ประทับใจคือการชวนให้ตั้งสัญญากับตัวเองว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ก็จะไม่ลืมยิ้มให้กับตัวเอง เพราะการยิ้มคือการส่งต่อความรักและความเมตตาให้ตัวเองอย่างแท้จริง นอกจากจะช่วยบรรเทาความเครียดแล้วยังเสริมสร้างความมั่นใจและแรงใจในการก้าวต่อไป หากใครกำลังมองหาแรงบันดาลใจที่จะเรียนรู้การรักตัวเองและการดูแลใจให้ดีขึ้น หนังสือเล่มนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ ที่อยากให้ลองอ่าน แล้วคุณจะรู้สึกว่า การเป็นคนใจดีและพร้อมยิ้มให้กับตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย