มันเผา ในหม้อทอด

การทำมันเผาในหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็วสำหรับคนที่ชอบทานมันเผาแต่ไม่อยากเสียเวลาหรือใช้เตาอบแบบเดิมๆ ส่วนตัวเคยลองทำโดยเลือกมันเทศที่มีขนาดไม่ใหญ่มาก หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เพื่อให้ความร้อนไม่ต้องลงลึกนาน ทำให้มันสุกทั่วถึงและเนื้อด้านในยังนุ่มอยู่ วิธีที่สำคัญคือการล้างมันให้สะอาดและซับน้ำให้แห้งก่อนนำเข้าเครื่อง เพื่อป้องกันความชื้นทำให้ไม่กรอบด้านนอก เวลาตั้งอุณหภูมิในหม้อทอด ใส่เวลาประมาณ 180-200 องศาเซลเซียส ใช้เวลา 15-20 นาที แล้วแต่ขนาดของชิ้นมันเผา ช่วงกลางของการทอดควรเปิดดูและเขย่าหม้อทอดเพื่อให้ความร้อนกระจายทั่วและไม่เกิดการไหม้ตรงจุดใดจุดหนึ่ง เมื่อทำเสร็จแล้วได้มันเผากรอบนอก หอมกลิ่นควันเล็กๆ และเนื้อนุ่มหวานใน ถือเป็นของว่างหรือของกินเล่นที่ดี เพราะใช้วิธีทอดแบบไร้น้ำมันทำให้ไขมันลดน้อยลงมาก นอกจากนี้ยังสามารถจิ้มกับน้ำผึ้งหรือนมข้นหวานเพิ่มรสชาติให้หวานมันมากขึ้นได้อีกด้วย การทำมันเผาในหม้อทอดนี้จึงเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากเพลิดเพลินไปกับของหวานไทยแท้ ๆ อย่างง่ายดายและสะดวกสบายที่บ้าน เลยแนะนำให้ลองทำกันดูค่ะ