การห่างหายจากเข้ายิมแค่เพียง 2-3 อาทิตย์ พอกลับเข้ายิมอึกครั้งแทบจะเหมือนเริ่มใหม่แล้วนะคะ แต่นี่เรา ตา-ยาย ห่างหายไป 3 เดือน😅 ไม่อยากจะคิดภาพ นี่เล่นขาไป 2 ท่า ด้วยน้ำหนักเบาๆ เท่านั้น ถึงกับขาสั่น🤣🤣 มั่นใจว่าพรุ่งนี้ระบมแน่คะ🥹 เค้าถึงว่าให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะความสม่ำเสมอจะเป็นเกาะป้องกันร่างกายของเราอย่างดีเลยละคะ🥰❤️ @Spike_yy