Somsri

📍 Somsri Eatery & Cafe

ร้านบรรยากาศดี เหมาะกับทุกวัยและทุกโอกาส จะมาทานข้าวกับครอบครัว จัดเลี้ยงเล็ก ๆ หรือมานั่งคาเฟ่จิบกาแฟชิล ๆ ก็ลงตัว

ตัวร้านแบ่งพื้นที่ชัดเจนเป็น 2 โซน

🍽 โซนอาหาร

เมนูมีให้เลือกหลากหลาย ทั้งอาหารไทยและอาหารสากล รสชาติดี เหมาะกับการมาทานเป็นกลุ่มหรือครอบครัว

☕ โซนคาเฟ่🍵

ฟีล home cafe สบาย ๆ เงียบสงบ

เหมาะกับการนั่งทำงานหรือพักผ่อน

🍰ตู้ขนมเค้ก

มีให้เลือกเต็มตู้เลย น่าตาหน้าทาน

🏡 บรรยากาศโดยรวม

ร้านตกแต่งสไตล์มินิมอล คุมโทนดี สบายตา โปร่ง ไม่อึดอัด ถ่ายรูปสวย

Somsri Eatery and Cafe ร้านสมศรีและคาเฟ่
1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบบรรยากาศสบาย ๆ และอาหารรสชาติดี Somsri Eatery & Cafe เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยครับ ร้านนี้มีความโดดเด่นตรงที่แบ่งโซนได้อย่างชัดเจนระหว่างโซนอาหารและคาเฟ่ ทำให้เหมาะกับการมาในหลายโอกาส ไม่ว่าจะมาเป็นครอบครัว หรือนั่งคาเฟ่จิบกาแฟคนเดียว ในส่วนของโซนอาหารนั้น เมนูค่อนข้างหลากหลายทั้งอาหารไทยและอาหารสากล รสชาติเข้มข้นและเข้าถึงง่าย เหมาะสำหรับคนที่ชอบเปลี่ยนเมนูไปเรื่อย ๆ หรือมากันเป็นกลุ่มใหญ่ก็สะดวกสบาย ส่วนโซนคาเฟ่ก็เน้นบรรยากาศร่มรื่น เงียบสงบ มีฟีลเหมือนนั่งอยู่ที่บ้าน จะนั่งทำงานหรือนั่งพักผ่อนก็ได้ สิ่งที่ผมประทับใจมาก ๆ คือเค้กในตู้ที่มีให้เลือกเยอะมาก หน้าตาน่าทานและรสชาติก็ดี เหมาะกับคนที่ชอบของหวานรับรองว่าต้องติดใจ บรรยากาศของร้านตกแต่งสไตล์มินิมอล ใช้โทนสีอบอุ่น ไม่อึดอัด ให้ความรู้สึกโปร่งโล่ง เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบถ่ายรูป เพราะจัดมุมและแสงได้ดี ไม่ว่าจะถ่ายรูปกับเพื่อนหรือนั่งชิล ๆ คนเดียวก็ลงตัว นอกจากนี้ ยังมีเมนูเครื่องดื่มกาแฟพิเศษอย่าง Medium Roast และเมนูชาเขียวญี่ปุ่นระดับพิธีกรรม (Ceremonial Grade Matcha) ที่หลายคนชื่นชอบ และมีส่วนผสมของกาแฟพันธุ์ Bourbon และ Catimor จากดอยเชียงราย ซึ่งส่วนตัวผมคิดว่าเพิ่มความพรีเมียมและสุนทรีย์ในการดื่มกาแฟให้มากขึ้นอีกด้วย โดยรวมแล้ว Somsri เป็นร้านที่ตอบโจทย์ได้ครบทั้งเรื่องอาหาร บรรยากาศ และการพักผ่อน เหมาะกับทุกเพศทุกวัยจริง ๆ ถ้าใครกำลังมองหาร้านที่ครบเครื่องแบบนี้ แนะนำให้ลองมาสัมผัสบรรยากาศด้วยตัวเองดูครับ รับรองไม่ผิดหวังแน่นอนครับ!

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มารู้จักกับแมวสามสี
แมวสามสี หรือที่รู้จักกันในชื่อ Calico cat เป็นหนึ่งในแมวที่มีเอกลักษณ์และน่าสนใจมากที่สุดในโลก ด้วยลวดลายขนสามสีที่โดดเด่น คือ สีขาว สีดำ และสีส้ม แมวสามสีไม่ได้เป็นชื่อของสายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่ง แต่เป็นลักษณะของสีขนที่สามารถพบได้ในหลายสายพันธุ์ เช่น แมวไทย แมวเปอร์เซีย แมวเจแปนนีสบ๊อบเทล หรือแม
Somsri

Somsri

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแมวสามสีชื่อพี่ไก่เกี๊ยว กำลังนั่งหันหลังให้กล้อง มีขนสีขาว ส้ม และดำ สวมปลอกคอสีชมพู พร้อมข้อความ 'นิสัยของแมว สามสี' และ 'LOVE YOU' บนพื้นหลังสีเทาที่ตกแต่งด้วยกรอบและหัวใจ
นิสัยของแมวสามสี✨
แมวสามสี (หรือที่เรียกว่า "แมวสามสีนำโชค" หรือ "แมวคาลิโก้ - Calico") ไม่ใช่สายพันธุ์เฉพาะ แต่หมายถึงแมวที่มีขน 3 สี ได้แก่ ขาว ส้ม (หรือทอง) และดำ ซึ่งสามารถพบได้ในหลายสายพันธุ์ เช่น American Shorthair, Persian, Japanese Bobtail ฯลฯ 🐾 ลักษณะนิสัยของแมวสามสี (โดยทั่วไป) แม้ว่า
Somsri

Somsri

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผู้หญิงสามคนสวมชุดอ่าวหญ่ายืนโพสท่าถ่ายรูปหน้าอาคารสีส้มแดงที่มีซุ้มโค้งสีขาวทันสมัยในนครนายก พวกเธอยิ้มแย้มและดูมีความสุขกับการแต่งกายที่แปลกตา
ผู้หญิงสามคนสวมชุดอ่าวหญ่ายืนโพสท่าถ่ายรูปใต้ซุ้มอุโมงค์ต้นไม้สีเขียวขจี พวกเธอยิ้มแย้มและดูสนุกสนานกับการท่องเที่ยวในสถานที่ธรรมชาติที่สวยงาม
ผู้หญิงสามคนสวมชุดอ่าวหญ่ายืนและนั่งโพสท่าถ่ายรูปบนเก้าอี้หวายทรงไข่ขนาดใหญ่ที่มีเบาะสีส้มในบริเวณพักผ่อนแบบเปิดโล่ง พวกเธอยิ้มแย้มและดูผ่อนคลาย
ชุดเวียดนาม แต่โลเคชั่นนครนายก …ฟีลอินเตอร์แบบไม่ต้องใช้พาส
บอกเลยว่า… แค่เปลี่ยนการแต่งตัวเล็กน้อย ก็ทำให้การท่องเที่ยวครั้งนี้สนุกและสดใสขึ้นมาก 🌸✨ ใครอยากได้รูปสวย ๆ หรือมุมใหม่ ๆ ในการเที่ยว ลองใส่ชุด Áo dài ไปเที่ยวดูนะคะ รับรองว่าภาพออกมาเก๋ไม่ซ้ำใครแน่นอน 💃
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 วิธีดูแลหัวใจในวันที่ล้มเหลว
5 วิธี ดูแลหัวใจ ในวันที่คุณ รู้สึกล้มเหลว เมื่อคุณตกอยู่ในสภานการณ์ ที่รู้สึกว่า ชีวิตกำลังล้มเหลว หรือรู้สึกว่า ชีวิตไม่มีทางออก นี่คือ 5 วิธีดูแลหัวใจในวันที่คุณรู้สึกล้มเหลว หรือผิดหวังค่ะ 💖 5 วิธีดูแลหัวใจในวันที่รู้สึก 'ล้มเหลว' 1. อนุญาตให้ตัวเองรู้สึกเศร้าหรือผิดหวัง:
Somsri

Somsri

ถูกใจ 2 ครั้ง

สีสันปาเต๊ะ เติมเสน่ห์ให้ทริป
ผ้าปาเต๊ะไม่เพียงแค่เพิ่มความสดใส แต่ยังช่วยให้ได้กลิ่นอายความเป็นเอกลักษณ์ของภาคใต้ ที่เข้ากับบรรยากาศภูเก็ตได้อย่างลงตัว 🏯💛
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 8 ครั้ง

มือถือกล่องแฮปปี้มีลลายมาริโอสองกล่องหน้าร้านแมคโดนัลด์ กล่องมีรูปมาริโอและข้อความ The Super Mario Movie
ตู้โชว์ของเล่นแฮปปี้มีล The Super Mario Movie ทั้ง 10 แบบ พร้อมชื่อตัวละครและลำดับการสะสม
ชุดแฮปปี้มีลประกอบด้วยกล่องมาริโอ กล่องของเล่นสีแดง เบอร์เกอร์ห่อกระดาษ และเครื่องดื่มวางอยู่บนโต๊ะ
แฟนคลับ Mario 🍄
รีบมาสะสมกัน สำหรับคนรัก Mario มีให้สะสมทั้งหมด 10 ตัว #happymeal แมคโดนัลด์ # พีทีที อยุธยา #ติดเทรนด์ #supermario #ป้ายยากับlemon8 #Mcdonald
Nisachon Somsri

Nisachon Somsri

ถูกใจ 68 ครั้ง

มุมโปรด
มุมโปรดของฉัน 🌸🌿 หน้าบ้านเล็ก ๆ แต่เต็มไปด้วยความสดชื่นจากดอกไม้เถาเลื้อยสีชมพูแดงที่บานสะพรั่ง เวลาเช้า ๆ ได้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของดอกไม้ทำให้รู้สึกสดใส ส่วนตอนเย็นแสงแดดส่องลอดผ่านรั้วไม้ ทำให้มุมนี้อบอุ่นและสงบใจเสมอ
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อโปโลสีแดง กางเกงยีนส์ และหมวกสาน กำลังปั่นจักรยานสีเขียวอ่อนที่มีตะกร้าหน้า พร้อมป้ายเตือนภัยสีแดงว่า "เตือนภัยระวังมิจฉาชีพ"
คุยอย่างไรให้รู้เท่าทันมิจฉาชีพ
มิจฉาชีพชอบใช้คำพูดเพื่อหลอกให้เราหลงเชื่อ แต่เราสามารถจับพิรุธได้ถ้า “คุยอย่างมีสติ” 👉 วิธีคุยให้รู้ทัน 1. ฟังแล้วสังเกต – ถ้าอีกฝ่ายรีบร้อน พูดเกินจริง หรือชมมากเกินไป ให้ตั้งข้อสงสัย 2. ถามย้อนกลับ – มิจฉาชีพมักตอบวกวน ไม่ชัดเจน หรือเลี่ยงคำถาม 3. อย่าเปิดเผยข้อม
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 6 ครั้ง

ระลึกถึงพระแม่แห่งแผ่นดิน ด้วยสำนึกในพระเมตตาอันหาที่สุดมิได้
พระเมตตาอบอุ่นดั่งแสงฟ้า พระกรุณาพาดลไกลทั่วถิ่นไทย ทรงสืบศิลป์ศรัทธาให้ยืนไกล พระคุณล้ำเหนือใจประชาชล
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 4 ครั้ง

กางเกงยีนส์กับเสื้อขาว
เรียบง่ายในชุดกางเกงยีนส์เสื้อขาว…ลุคที่ไม่ต้องคิดเยอะ แต่กลับทำให้ทั้งวันรู้สึกเบาสบายเหมือนมีลมอุ่นพัดผ่าน เป็นความธรรมดาที่อบอุ่น และเป็นตัวเราที่สุดในทุกวัน
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 5 ครั้ง

สร้างรูป AI ฟรีใน Lemon8 🍋
เปลี่ยนลุคใหม่ด้วย AI Photo Studio⚡️ สร้างรูปฟรีื ไม่ง้อพร้อมพ์ ! #photostudio
Somsri

Somsri

ถูกใจ 2 ครั้ง

Somsri

Somsri

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีการเลือกซื้ออาหารให้เจ้านาย
แน่นอน! การเลือกซื้ออาหารแมวเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะมีผลต่อสุขภาพ ความเป็นอยู่ และอายุยืนของน้องแมว วันนี้ไข่หวานมีวิธีการเลือกซื้ออาหารแมวที่เหมาะสม มาฝากพี่ทาส กัน ✅ 1. ดูอายุของแมว แมวแต่ละช่วงอายุมีความต้องการทางโภชนาการต่างกัน: ลูกแมว (อายุต่ำกว่า 1 ปี): ต้องการพลังงานและโปรตีนสูงเพื่อการ
Somsri

Somsri

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงแผ่นหลังของคนที่มีการสครับผิวด้วยกากกาแฟ พร้อมใยบวบ และข้อความว่า "วิธีการสครับผิว ช่วงอากาศหนาว" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาการดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว
วิธีการสครับผิวช่วงอากาศหนาว
การสครับผิวในช่วงหน้าหนาวต้องทำอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้ผิวแห้งตึงหรือระคายเคืองมากขึ้นค่ะ เนื่องจากอากาศแห้งจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย วิธีการสครับผิวในช่วงหน้าหนาว มีดังนี้ 1. ในช่วงหน้าหนาว ผิวจะบอบบางและแห้งง่ายกว่าปกติมาก ควรลดการสครับผิวลง * ผิวกาย: สครับเพียง สัปดาห์
Somsri

Somsri

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิ่งเพื่อสุขภาพ
การวิ่งเพื่อสุขภาพเป็นวิธีออกกำลังกายที่ดีมาก ช่วยทั้งหัวใจ ปอด กล้ามเนื้อ และลดความเครียดได้ 👍 ถ้าเพิ่งเริ่ม แนะนำแบบนี้ครับ * เดินเร็ว 5 นาที วอร์มอัพ * วิ่งช้า 1–2 นาที สลับเดิน 2–3 นาที * ทำรวม 20–30 นาที * สัปดาห์ละ 3–4 วัน สิ่งสำคัญ: * ใส่รองเท้าวิ่งที่เหมาะสม * วิ่งความเร็วที
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพดอกกระเทียมเถาไม้เลื้อยสีม่วงสวยงาม ออกดอกเป็นช่อแน่น มีทั้งสีม่วงเข้ม ม่วงอ่อน และขาวแซมกันไปท่ามกลางใบสีเขียวสดใส โดยมีหลังคากระเบื้องของศาลาหรือบ้านอยู่ด้านหลัง
“ดอกกระเทียมเถา ไม้เลื้อยสีม่วงแสนสวย”
ไม้เลื้อยสีม่วงที่เห็นนี่คือ ดอกกระเทียมเถา ค่ะ 🌸💜 จุดเด่นคือนอกจากดอกจะเปลี่ยนเฉดสีจากม่วงเข้ม → ม่วงอ่อน → ขาวแล้ว เวลาขยี้ใบยังมีกลิ่นคล้ายกระเทียมด้วยนะ แถมออกดอกเป็นช่อแน่น ใครที่กำลังหาต้นไม้เลื้อยประดับบ้าน ดอกกระเทียมเถาก็เป็นอีกตัวเลือกที่สวย ดูแลง่าย และให้บรรยากาศสดใสทุกเช้า 🌿✨”
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 10 ครั้ง

อากาศเย็นสบายมาวิ่งในตอนเช้าๆๆๆ 🥰🥰
ข้อดีของการวิ่งสำหรับผู้สูงอายุ • หัวใจแข็งแรง เลือดไหลเวียนดี • ช่วยควบคุมความดันและน้ำตาลในเลือด • กล้ามเนื้อขาแข็งแรง เดินมั่นคง ลดโอกาสหกล้ม • นอนหลับดีขึ้น อารมณ์ดี ลดเครียด เหงาน้อยลง • รู้สึกกระปรี้กระเปร่า
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผ้าไทยงามจริง
ร่วมสืบสานวัฒนธรรมไทย ใส่ผ้าไทยไปวัดวันออกพรรษา 🇹🇭
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 6 ครั้ง

ออกกำลังเพื่อสุขภาพ
สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนึ่งวันกับชุดไทยริมทะเล 🌤️ ความทรงจำดี ๆ ที่อยากเก็บไว้
บางครั้งการเดินทางที่ดีที่สุด คือการพา ‘ความเป็นไทย’ ออกไปสัมผัสลมทะเลด้วยกัน
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 8 ครั้ง

บ้านนี้ไม่ต้องมีสัญญาณกันขโมย
บ้านนี้ไม่ต้องมีรปภ. เพราะมีน้องหมาสีน้ำตาล 8 ตัว! 🐾 ใครเดินผ่านมีสิทธิ์ได้ฟังคอนเสิร์ตเห่าประสานเสียงฟรีทุกวัน
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 12 ครั้ง

ป้ายร้าน "ครัวบ้านเราเอง" สีแดงพร้อมโลโก้ Coca-Cola ตั้งอยู่ริมถนนในเขาใหญ่ มีรถยนต์กำลังขับผ่าน ท่ามกลางต้นไม้และภูเขา
จานตำซั่วปูปลาร้า มีเส้นขนมจีน มะเขือเทศ และเส้นมะละกอคลุกเคล้ากับน้ำปรุงรส จัดวางบนจานสีขาว
ลาบทอดจัดวางบนจานสีขาว มีผักสด เช่น ผักกาดหอม แตงกวา และพริกแห้งเป็นเครื่องเคียง
📍ครัวบ้านเราเอง (เขาใหญ่)
💥 ครัวบ้านเราเอง (เขาใหญ่) | คอหมูย่าง & ผัดหมี่โคราช คือที่สุด! ยอมรอคิว! มาเขาใหญ่แล้วเจอร้าน Local ในตำนานที่เขาว่ากันว่าอร่อยเด็ด! ชื่อร้าน "ครัวบ้านเราเอง" ค่ะ บอกเลยว่ารสชาติแบบบ้าน ๆ แต่ความอร่อยไม่ธรรมดา! 💖 เมนูที่สั่งแล้วเลิฟสุด ๆ (ห้ามพลาด!) • คอหมูย่าง: ⭐⭐⭐⭐⭐ นุ่ม ชุ่มฉ่ำ
Somsri_review🤍

Somsri_review🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ต้องสวยเบอร์ไหนถึงจะมีคนมาชวนไปลอยกระทง🤭🤭
Nuanchan   Somsri

Nuanchan Somsri

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคาเฟ่ Lay Cafe Phuket ทั้งภายนอกและภายใน มีวิวทะเล เรือ และหน้าต่างบานใหญ่ พร้อมข้อความ 'Good coffee Good view Good day' และ 'Seaside cafe' เน้นความน่ารักอบอุ่นริมทะเล
ภาพภายนอก Lay Cafe Phuket อาคารสีขาวหลังคาสีเขียว ตั้งอยู่ริมทะเล มีทางเดินคอนกรีตเลียบชายฝั่ง และเรือจอดอยู่ในทะเลภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ภาพภายใน Lay Cafe Phuket บริเวณเคาน์เตอร์กาแฟ มีเครื่องชงกาแฟ ดอกไม้สีเหลืองสดใส และหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นวิวทะเลสีฟ้ากว้างไกล
📍Lay Cafe – Phuket 🌊
คาเฟ่เล็ก ๆ ริมทะเลที่ให้ฟีลเหมือนคาเฟ่ทะเลเกาหลีเลย นั่งจิบกาแฟ มองวิวเรือกับทะเลผ่านหน้าต่างบานใหญ่ บรรยากาศดี น่ารัก อบอุ่นมาก ถ่ายรูปเพลินสุด ๆ เมนูที่ลอง ☕ Black Coconut Sugar ☕ Es-yen 🍰 Nutella Banoffee กาแฟอร่อย ขนมหวานกำลังดี นั่งชิลล์ดูทะเลเพลิน ๆ คือฮีลใจมาก ☁️💙 ใครมาเที่ยวภูเก็
Somsri_review🤍

Somsri_review🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้อดีในการเปลี่ยนสีผม
1.ทำสีผมทีไร ถูกใจทุกที 😆ราคาไม่แพงเหมือนดังที่คิดเปลี่ยนลุคให้ดูสดใหม่ – การทำสีผมช่วยเปลี่ยนบุคลิกได้ทันที เช่น จากเรียบร้อยเป็นเปรี้ยว จากธรรมดาเป็นโดดเด่น 2.แสดงความเป็นตัวเอง – สีผมสามารถสะท้อนสไตล์หรืออารมณ์ เช่น คนชอบโทนธรรมชาติจะเลือกสีน้ำตาล ส่วนคนมั่นใจอาจเลือกสีแฟชั่นอย่างม่วงหรื
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพของโดมินิก โซบอสซ์ไล นักฟุตบอลลิเวอร์พูล สวมชุดแข่งสีแดง เบอร์ 8 ในท่าทางที่แตกต่างกัน โดยมีข้อความระบุว่าเป็นกองกลางของสโมสรลิเวอร์พูล
Dominik Szoboszlai No.8
Dominik Szoboszlai No.8 #DominikSzoboszlai #LiverpoolFC #LFC #YNWA #ลิเวอร์พูล
Somsri Happy

Somsri Happy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลูกต้นไม้ไม่ได้วางแผน
ไม่ได้วางแผนจะปลูกต้นไม้ แต่วันนี้ต้นเล็ก ๆ ทำให้บ้านดูสดชื่นขึ้นมาก แบบไม่ทันตั้งตัว
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 5 ครั้ง

แสงแดดยามเช้า✨💗📸
Rungnapa Somsri

Rungnapa Somsri

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงหลอดครีมสำหรับบำรุงผิวหน้า มีข้อความระบุส่วนประกอบและปริมาณ พร้อมโลโก้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียและชื่อผู้ใช้
ใช้ดีจึงบอกต่อ🥰🥰
💌เราเป็นฝ้า ใช้ Triluma cream ตามที่หมอให้มาทาก่อนนอน ฝ้าตรงแก้มค่อยๆ จางลงจริงๆ เนื้อครีมซึมไว ไม่เหนียว แต่ต้องขยันทากันแดดทุกวัน ไม่งั้นฝ้าจะกลับมาเข้มกว่าเดิมได้ ตอนนี้รู้สึกมั่นใจขึ้น 💌ใครเคยใช้ Triluma แล้วเห็นผลบ้าง? มาแชร์กันเลย!
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 8 ครั้ง

ออกกำลังกาย
ประโยชน์หลัก 1. เสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานมากขึ้นแม้ใช้เวลาสั้น ช่วยเพิ่มแรงและความทนทาน 2. กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยลดอาการตึงชา เพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ 3. เพิ่มความยืดหยุ่นและการทรงตัว เหมาะกับผู้สูงอายุ ช่วยลดความเสี่ยงการหกล้ม
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประโยชน์ของการวิ่ง
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพได้อย่างรอบด้าน ทั้งร่างกายและจิตใจ เมื่อเราวิ่ง ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น จึงช่วยลดไขมันส่วนเกินและควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม นอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ในด้
somsri charyeenate

somsri charyeenate

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม