ช่วงนี้อากาศบ้านเราร้อนจัดจริงๆ รู้สึกเหมือนแสงแดดแทบจะเผาผิวทุกครั้งที่ออกไปนอกบ้าน ผมเองก็เจอปัญหานี้เหมือนกัน โดยเฉพาะช่วงบ่ายที่อุณหภูมิสูงสุด หลายครั้งก็อยากให้ฝนตกลงมาเย็นๆ ช่วยบรรเทาความร้อนบ้าง เมื่อฝนไม่ตก เราก็มีวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยคลายร้อนได้ เช่น การเตรียมเครื่องดื่มเย็นๆ อย่างน้ำมะนาวหรือน้ำผลไม้สด รวมถึงการหาที่ร่มหรือเปิดพัดลมให้อากาศหมุนเวียนดีขึ้น นอกจากนี้ การใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดหน้าหรือแขนก็ช่วยได้มากเหมือนกัน ในฐานะครูสอนคณิตที่ต้องอยู่ในห้องเรียนที่บางครั้งไม่มีแอร์ ผมก็จะเปิดหน้าต่างให้ลมพัดเข้ามา พยายามวางกระปุกน้ำแข็งไว้ใกล้ตัวเพื่อให้ลมเย็นไหลเข้าสู่พื้นที่ห้อง และใช้วิธีจัดเวลาเรียนให้มีช่วงพักบ่อยขึ้นเพื่อให้นักเรียนและตัวเองได้คลายความร้อน สุดท้ายนี้ แม้ว่าสภาพอากาศอาจทำให้รู้สึกอึดอัด แต่การดูแลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ก็ช่วยให้เรามีความสุขและสดชื่นขึ้นได้ในแต่ละวัน และเราก็อดใจรอฝนที่น่าจะช่วยทำให้อากาศเย็นลงได้เหมือนกัน