มีหลายครั้งที่เรารู้สึกว่าไม่ถูกเข้าใจ ไม่ว่าจะเป็นจากคนใกล้ตัวหรือคนรอบข้าง ซึ่งบ่อยครั้งพยายามอธิบายไปก็เหมือนคุยคนละภาษา เพราะคนบางคนไม่ได้ตั้งใจฟังเพื่อเข้าใจเรา แต่ฟังเพื่อหาเหตุผลมาตัดสินหรือแย่งคำพูดไปใช้ในทางที่ไม่ดี จากประสบการณ์ส่วนตัว การพยายามอธิบายหรือชี้แจงตลอดเวลาทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและเสียพลังงานมาก การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและให้ความสำคัญกับคนที่เคารพและเปิดใจรับฟัง เป็นสิ่งที่ช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุขมากขึ้น พลังงานของเราเป็นสิ่งมีค่าที่สุด ควรใช้ไปกับคนที่ให้เกียรติและเข้าใจเราแท้จริง ส่วนคนที่ไม่เคยคิดจะทำความเข้าใจ การปล่อยให้ความเงียบเป็นคำตอบ บางครั้งกลับเป็นคำตอบที่ชัดเจนและดีที่สุด เมื่อเราไม่ยอมเสียเวลาพยายามกับคนเหล่านั้น ก็เหมือนได้รักษาความสงบในใจและโฟกัสกับความสัมพันธ์ที่มีคุณค่าแทน คำพูดในภาพ “ไม่ถูกเข้าใจ อย่าไปอธิบาย” สั้นๆ แต่นำน้ำหนักมาให้คิดมาก คนที่ไม่ฟังเราเลย เราจะเสียเวลาหรือพลังงานไปทำไมกับคนที่ไม่มีเวลาให้ความจริงใจ? ดังนั้น ลองให้โอกาสตัวเองไม่ต้องอธิบายกับทุกคนและเลือกเก็บรักษาพลังงานใจไว้กับคนที่พร้อมฟังและเข้าใจเรา จริงๆ แล้วความสัมพันธ์ที่ดีย่อมเกิดจากความเคารพและความเข้าใจซึ่งกันและกัน และคุณค่าของชีวิตก็อยู่ตรงนั้น