ประสบการณ์จากผู้ที่อายุ 53 ปีแต่ยังดูเด็กกว่าวัยไม่ได้มาแบบโชคช่วย แต่เกิดจากการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ การรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าเป็นขั้นตอนสำคัญที่ครูดาด้าเน้นเสมอ เช่นการใช้ครีมบำรุงที่เหมาะสมและทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้ การบริหารใบหน้าและออกกำลังกายหน้าก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าแข็งแรง ช่วยยกกระชับผิวหน้า ลดความหย่อนคล้อยได้ดี การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผัก ผลไม้ และการดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ ก็ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสและมีสุขภาพดี จากประสบการณ์ของหลายคนที่ติดตามครูดาด้า บอกเป็นเสียงเดียวกันว่าเมื่อเริ่มดูแลตัวเองตามคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ พบว่าผิวหน้ามีความเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นจริงๆ และความมั่นใจก็เพิ่มขึ้นด้วย การเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดคือการเริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ไม่ว่าจะอายุกี่ปี ก็สามารถมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดีได้อย่างแท้จริง