#@ครูกุ้ง สอนทำขนม
#ฮาวทูtiktok #ครูกุ้งสอนทําขนม
ได้มาจากช่องมาดามเป้ปันสุข
สูตร
1.ขิงแก่ 5แว่น
2.กระเทียม 5กลีบ
ตำทั้งสองอย่างหรือปั่นให้ละเอียด ตามด้วยน้ำมะนาว
1ลูกและน้ำผึ้ง1ช้อนโต๊ะใส่โซดา1ขวดแช่5นาทีกรองกากออกดื่มก่อนหรือหลังอาหารก็ได้เมื้อใดก็ได้ลองทำดื่มสักอาทิตย์จะช่ว ยทำให้หลอดเลือดสะอาดไล่ไขมันออกได้ดีวิธีนี้ง่ายลองทำดูนะคะ(ส่วนสูตรอาจไม่ตายตัวเพราะขิงบางคนหั่นชิ้นเล็กใหญ่ไม่เท่ากันกระเทียมกลีบเล็กใหญ่ไม่เท่ากันเอาที่เรามีเอาที่เราสะดวกเนาะ)
ในประสบการณ์จริงของผมที่ได้ลองทำสูตรน้ำขิงและกระเทียมนี้ตามวิธีที่ครูกุ้งแชร์ไว้ พบว่าเครื่องดื่มนี้ช่วยให้รู้สึกสดชื่น และเหมือนมีพลังงานเพิ่มขึ้นหลังดื่มทุกวันเป็นประจำ 1 สัปดาห์ เครื่องดื่มนี้ไม่ได้แค่ช่วยเต็มไปด้วยวิตามินซีจากน้ำมะนาวและคุณประโยชน์ของน้ำผึ้งเท่านั้น แต่ยังมีสารสกัดจากขิงแก่และกระเทียมที่ช่วยลดการอักเสบและช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ผมแนะนำให้ใช้ขิงแก่ที่ยังสด ๆ และกระเทียมที่แห้งดีเพื่อป้องกันกลิ่นฉุนเกินไป และเมื่อผสมกับโซดาจะช่วยให้รู้สึกซ่าสดชื่นมากขึ้น โดยเฉพาะในตอนเช้าหรือหลังมื้ออาหาร ผมจะดื่มเพื่อช่วยกระตุ้นระบบย่อยและดูแลสุขภาพหัวใจอย่างง่าย ๆ นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำขิงสูตรนี้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอควบคู่กับการออกกำลังกายและอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อลดไขมันส่วนเกินในหลอดเลือดอย่างได้ผล หากใครกลัวแพ้หรือมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนทดลองทำสูตรนี้ เครื่องดื่มบ้าน ๆ ใช้วัตถุดิบหาง่ายเหล่านี้ถือเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีและไม่ซับซ้อนในการดูแลสุขภาพหลอดเลือด ให้เรารักและใส่ใจตัวเองด้วยวิธีง่าย ๆ ที่เข้าถึงได้ทุกคนจริง ๆ
