หนึ่งสัปดาห์มี 7 วัน!

5/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนทักมาถามว่า “ใบบัว VK” คืออะไรกันแน่ เราเองก็เคยงงเหมือนกัน เพราะคำนี้มักโผล่มาในผลค้นหาแบบไม่มีบริบทชัด ๆ สิ่งที่เราแนะนำคือให้ดู “บริบท” รอบคำว่า ใบบัว ก่อนเสมอ เช่น มาจากชื่อคน/ชื่อเพจ/ชื่อเพลง/ชื่อบัญชีในแพลตฟอร์มโซเชียล หรือเป็นคีย์เวิร์ดที่คนพิมพ์ตามกัน หากตั้งใจจะใช้คำนี้ในบทเรียนหรือโพสต์ ควรใส่คำอธิบายกำกับสั้น ๆ เพื่อไม่ให้เด็กและผู้ปกครองสับสน พอพูดถึงคีย์เวิร์ดที่คนค้นหาเยอะ ๆ เราเลยอยากเติมเนื้อหาให้บทความนี้ “ใช้งานได้จริงในห้องเรียน” มากขึ้น โดยหยิบแนวทางเรียนรู้ผ่านเพลงเด็กอย่าง #7วัน7สี และ #7DaysOfTheWeek มาปรับเป็นกิจกรรมเสริมที่ทำได้ใน 10–15 นาที 1) เริ่มด้วยเพลง “7 วันในสัปดาห์” + สีประจำวัน แบ่งการสอนเป็น 2 รอบ: รอบแรกให้เด็กร้องตามเพื่อคุ้นหู รอบสองให้ครูชูบัตรคำ (Monday–Sunday) พร้อมสี เช่น วันจันทร์-เหลือง วันอังคาร-ชมพู ฯลฯ เด็กจะจำได้ทั้งคำศัพท์และลำดับวันแบบไม่ต้องท่องยาว ๆ 2) เพิ่ม “ท่าทาง” ให้จำแม่น (กายภาษา) จากประสบการณ์ เด็กอนุบาลจำได้ดีมากเมื่อมีท่าประกอบ ลองกำหนดท่าประจำวัน เช่น จันทร์ชูมือเป็นพระอาทิตย์ อังคารทำท่าหัวใจ ฯลฯ หรือจะโยงกับ “ท่าทางสระไทย” ที่หลายห้องเรียนใช้ก็ได้ เช่น เวลาวอร์มอัปก่อนร้องเพลง ให้เด็กทำท่าสระ อะ อา อิ อี อึ อือ เอ แอ โอ ใอ ไอ อำ สั้น ๆ เพื่อกระตุ้นสมาธิ 3) เกมจับคู่ “ทำกรอบภาพคำ” เตรียมภาพง่าย ๆ เช่น โลมา ใบบัว ไฟ (คำในชีวิตประจำวัน) แล้วให้เด็กเลือกบัตรวัน/สีมาใส่กรอบภาพคำของตัวเอง เป็นงานศิลป์เล็ก ๆ ที่ช่วย EF (Executive Function) เพราะต้องวางแผน เลือก จัดลำดับ และรอคิว 4) ทิปการทำให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วม ส่งการบ้านแบบเบา ๆ ให้ผู้ปกครองอัดคลิปเด็กพูด “Today is…” 1 ประโยคต่อวัน หรือร้องท่อนสั้น ๆ ของเพลง 7 วัน 7 สี จะช่วยให้เด็กกล้าใช้ภาษาอังกฤษมากขึ้น ถ้าคุณตั้งใจเขียน/สอนโดยใช้คำว่า “ใบบัว VK” แนะนำใส่ประโยคอธิบายเพิ่มอีกนิดในต้นโพสต์ว่าเกี่ยวกับอะไร (เช่น ชื่อกิจกรรม/ชื่อเพลง/ชื่อบัญชี) เพื่อให้คนที่มาจาก Google เข้าใจทันที และอยู่อ่านต่อได้นานขึ้นค่ะ

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ twotwotwo
twotwotwo

🥰🥰🥰🥰🥰

รูปภาพของ 🐇suwanna🐇
🐇suwanna🐇

ขอนำไปใช้กับนักเรียนนะคะ🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบชายหนุ่มจากปี 2024 น้ำหนัก 80.24 กก. และปี 2025 น้ำหนัก 64.92 กก. แสดงการลดน้ำหนัก 16 กก. ใน 3 เดือน พร้อมหัวข้อ "แชร์ทริคส่วนตัว"
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ประกอบด้วยไข่ต้ม อกไก่ ฝรั่ง กล้วย สลัดผัก และน้ำแดงมะนาวโซดาไม่มีน้ำตาล พร้อมรายละเอียดมื้ออาหารประจำวัน
ภาพแสดงการออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่วิ่งและดัมเบล พร้อมรายละเอียดการวิ่ง 5 วันต่อสัปดาห์ วันละ 30 นาที และการเพิ่มเวทเทรนนิ่ง
จาก 80kg สู่ 64kg ในระยะเวลา 3 เดือน ✨
เหตุเกิดจากขี้เกียจบีบหน้าบีบตัวในรูปและวิดีโอแล้ว เลยศึกษาจากเน็ตจากหลายๆคนแชร์ทริคมาปรับๆผสมๆ ในแบบที่ตัวเองทำไหว ผ่านไป3เดือนน้ำหนักลง 16kg ก็กลับมากินปกติ แค่ลดการกินน้ำหวาน ขนมหวาน จากปกติกินทุกวันเลย ตอนนี้กินสัปดาห์ละ1-2แก้ว แต่ที่ทำยังเหมือนเดิมคือออกกำลังกาย 5วัน/สัปดาห์ ผ่านมาจะคร
วิปครีมรสนม 🍼

วิปครีมรสนม 🍼

ถูกใจ 2354 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถอดเสื้อโชว์กล้ามท้องในยิม กำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความ 'แจกตารางออกกำลังกาย 7 วัน #ฉบับมือใหม่ทำตามได้' และโลโก้ Lemon8
แจกตารางออกกำลังกาย 7 วัน
ตารางออกกำลังกาย 7 วัน ที่เน้นเผาผลาญไขมัน กระชับรูปร่าง และทำได้ง่ายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ 💪🏃🏻‍♂️‍➡️ Day 1 Cardio + Core - Jumping jacks 1 นาที - Mountain climbers 30 วิ - Plank 30 วิ (พัก 30 วิ แล้วทำซ้ำ 3 รอบ) Day 2 Lower Body - Squats 15 ครั้ง - Glute bridge 15 ครั้ง
Ax

Ax

ถูกใจ 2272 ครั้ง

มากินตามกันค่ะ 1 อาทิตย์ ลดแน่นอน
เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ พิกัดน้ำพริกเผาคลีน-คีโต Copy โค้ดนี้ ➡️ CDA-XAQ-KLG วางในแอฟส้มนะคะ 😄 #เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ําหนัก #ifแบบไม่เครียด #ลดน้ำหนัก #กอรส
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 2826 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ใช้ในชาเลนจ์ 7 วัน ประกอบด้วยโลชั่นกันแดด วิตามินบำรุงผิว น้ำผลไม้ สบู่ เซรั่ม และเบบี้ออยล์ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
ภาพแสดงโลชั่นบำรุงผิวกายผสมสารป้องกันแสงแดด เนื้อบางเบา ช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบความเหนอะหนะ
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ดสองชนิดที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ผู้ใช้รู้สึกว่าผิวลื่นขึ้น ใสขึ้น และสิวยุบลงหลังใช้ 7 วัน
Challenge อัพผิวให้ขาวโกลว์ ใน 7 วัน! ด้วยของเซเว่น 👀
เริ่มเลออ! อยากรู้ว่าของในเซเว่นที่เค้ารีวิวกัน มันทำให้ขาวขึ้นได้จริงมั้ย? วันนี้มาแปะๆ ไอเทมและลองทำชาเลนจ์ 7 วัน!! ✨ 📌 โลชั่นกันแดด Mizumi ชอบสูตรนี้เพราะเนื้อบางเบา ทาแล้วมันจะช่วยปรับผิวให้ผ่องขึ้น กลิ่นหอมอ่อนๆ 0% alcohol รู้สึกว่าใช้แล้วผิวมันเล่นแสงดี 📌 วิตามินของ VIDA ตัว gluta max
Gleaminqs 📨

Gleaminqs 📨

ถูกใจ 2814 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนด้วยไข่ต้มใน 7 วัน โดยมีผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวและจานไข่ต้ม พร้อมคำเตือนว่าสูตรนี้เหมาะสำหรับใช้ระยะสั้นเท่านั้น
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับลดน้ำหนักวันที่ 1 ประกอบด้วยไข่ต้ม สลัดผัก อกไก่ย่าง และผักลวก พร้อมระบุพลังงานรวมประมาณ 575 kcal และคำเตือนการใช้งาน
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับลดน้ำหนักวันที่ 2 ประกอบด้วยไข่ต้ม แอปเปิ้ล ปลาย่าง และสลัดผัก พร้อมระบุพลังงานรวมประมาณ 580 kcal และคำเตือนการใช้งาน
ลดน้ำหนักเร่งด่วน ด้วยไข่ต้ม! 🥚
งานเร่ง งานด่วน! เหลือเวลาแค่ 7 วัน เอวต้องเล็ก พุงต้องยุบ! สูตรลดหุ่นด้วย ไข่ต้มเร่งด่วน ทำง่าย เห็นผลเร็ว 🥚⚡ ใครกำลังรีบลดพุง รีบปรับเอวให้เข้ารูป เซฟโพสต์นี้ไว้! เรามี เมนูไข่ต้มแบบ 7 วัน ที่ทำตามได้จริง วัตถุดิบง่าย หาได้ทุกบ้าน แถมไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมหรือวิธีเสี่ยง ๆ 💡 คำแนะนำเพิ่มเต
Meal by Meal

Meal by Meal

ถูกใจ 2624 ครั้ง

วิธีดึงไขมันเก่ามาใช้ พุงหายใน 7 วัน 👀
ไม่กินคลีนจ๋า ไม่ออกหนัก •กินให้น้อยกว่าใช้แต่ไม่อด 🍚 •เสริมโปรตีนทุกมื้อ •ขยับร่างกายระหว่างวันเดินแทนการนั่ง •นอนพอเครียดน้อย •ฝึกออกกำลังกายให้มีแรงเผา #ติดเทรนด์ #ลดพุงล่าง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #วอนอแชร์ทริค
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 823 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมกางเกงขาสั้นสีดำ ถุงเท้าขาว และรองเท้าแตะสีขาว ยืนโชว์เรียวขา พร้อมข้อความว่า "ท้าพิสูจน์! ขาเล็กได้ใน 7 วัน" ในห้องนอน
ท้าพิสูจน์! ขาเล็กใน 7 วัน 💪
7 วัน ขาเรียวเล็กลงจริงไหม? มาลองทำกันค่ะ ใครทำแล้ว comment บอกหน่อยว่าเป็นยังไงบ้าง 😽 https://youtu.be/O5cwCtoWndE?si=cCev766UH01VESbO 📌1000万再生された脚やせ成功者続出!1週間で足痩せトレーニング動画! | 1week leg workout 🔥 https://youtu.be/rt_vl9G3Xoc?si=m82TC0ZjnGajh1yQ 📌【毎日3分半】これだけでも毎日やるべし!ふくらはぎ痩せストレッチ!!! #ขาเ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 7049 ครั้ง

สูตรตุนของกินสำหรับ 7 วัน งบ 1,000 บาทมีทอน สำหรับคนลดน้ำหนัก 🛒🥩🥬
สายเฮลตี้รีบพุ่งตัวด่วน! ใครว่ากินคลีนต้องจ่ายแพง? วันนี้เราจะพาไปตะลุย Makro แหล่งรวมของดีราคาถูก จัดภารกิจ "ตุนเสบียงลดน้ำหนัก 7 วัน" ด้วยงบไม่ถึง 1,000 บาท! บอกเลยว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม ได้ครบทั้งโปรตีนเน้นๆ ผักจุกๆ วิตามินแน่นๆ เอาไปทำเมนูได้หลากหลาย ไม่มีเบื่อแน่นอน มาดูกันว่า แบงก์พ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 646 ครั้ง

ภาพหน้าปกสำหรับบทความ '100 คำถาม เปิดบทสนทนาคุยกันไม่มีเบื่อ' มีข้อความ 'แฟน | คนคุย' และรอยจูบสีแดง พร้อมภาพวาดลายเส้นคู่รักกอดกันอย่างอบอุ่นบนพื้นหลังสีขาว
💬 100 คำถามเปิดบทสนทนาให้คุยกันไม่มีเบื่อ
🧠 หมวด 1 : ความคิด ความฝัน และอนาคต (20 คำถาม) 1. ถ้ามีเวลา 1 ปีแบบไม่ต้องทำงาน เธออยากใช้ชีวิตยังไง 2. มีอะไรที่เธออยากเรียนรู้ แต่ยังไม่ได้เริ่มบ้าง 3. ถ้าเราไปอยู่ต่างประเทศ 6 เดือน เธอเลือกที่ไหน 4. เป้าหมายที่อยากทำให้สำเร็จภายใน 5 ปีคืออะไร 5.
Purachi

Purachi

ถูกใจ 7711 ครั้ง

ภาพรวมสูตรสมูทตี้ 7 วัน 7 สูตร มื้อเช้าเพื่อสุขภาพดี ผิวสวย ลดพุง แต่ละวันมีส่วนผสมและประโยชน์เฉพาะ เช่น เพิ่มพลังงาน ล้างพิษ บำรุงผิว ให้พลังงาน เสริมกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมอารมณ์.
สมูทตี้วันจันทร์: ส่วนผสมคืออะโวคาโด 1 ลูก และมะม่วง 1 ลูก ช่วยเพิ่มพลังงาน (ENERGY BOOSTING) แสดงภาพส่วนผสมแ�ละสมูทตี้สีเขียว.
สมูทตี้วันอังคาร: ส่วนผสมคือมะนาวครึ่งลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก และสับปะรด 1/4 ลูก ช่วยล้างพิษในร่างกาย (BODY DETOX) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเหลือง.
Smoothies 7 สูตร 7 วัน มื้อเช้าแบบได้สุขภาพ
ใครอยากมีผิวดี ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูนะคะ ทานเป็นมื้อเช้า แนะนำลองปั่นแล้วแช่ฟรีซไว้ข้ามคืน ทานเป็นไอศครีม ก็อร่อยอีกแบบ หรือจะบีบมะนาวเข้าไปเพิ่มรสชาติก็ได้ #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #อาหารเช้า #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ผิวขาวใส
iamjaaaa

iamjaaaa

ถูกใจ 2152 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิดสำหรับงบ 500 บาท 1 สัปดาห์ จำนวน 21 เมนู 21 มื้อ พร้อมผักสดและข้อความระบุ '500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูคลีน EP.12 21 เมนู 21 มื้อ'
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 1, 2 และ 3 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่, บะหมี่ผักผัดกระเพรากุ้ง, ต้มแซ่บปลานิล, ไข่ทอดหมูสไลซ์, ข้าวหน้าไก่ทอดข้าวโอ๊ต, ไส้กรอกไก่, ถั่วฝักยาวผัดไข่, ทอดมันอกไก่ และชาบูเส้นผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 4, 5 และ 6 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊ว, ต้มจืดไก่หัวไชเท้า, หมกเห็ดเข็มทอง, ฟองเต้าหู้ผัดไข่, น้ำพริกอ่องอกไก่ไข่ต้ม, ยำเส้นแก้วกุ้ง, ไข่เจียวผัก, ไก่นึ่งเกลือ และซุปเปอร์ปีกไก่
เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🥕🍲✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูคลีนตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.12 ♥️วันที่ 1 เช้า : ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่ เที่ยง: ผัดกระเพรากุ้ง บะหมี่ผัก เย็น : ต้มแซ่บปลานิล ♥️วันที่ 2 เช้า:ไข่ทอดหมูสไลซ์ เที่ยง: ข้าวหน้าไก่ทอด ข้า
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 4755 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม