การเรียนปีนผ้า Aerial Silk นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายที่ท้าทายแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายได้เป็นอย่างดี จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เข้าร่วมคลาสกับครูสิน อยุธยา พบว่าการปีนผ้าทำให้ร่างกายได้ใช้งานกล้ามเนื้อทุกส่วนอย่างสมดุล โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขน หลัง และแกนกลางลำตัว เทคนิคและวิธีการปีนผ้าสามารถช่วยส่วนต่างๆ ของร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้น ซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกายแบบทั่วไป นอกจากนี้ คลาส Aerial Silk ยังสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเองและช่วยให้ได้เพื่อนใหม่ มีช่วงเวลาสนุกสนานภายใต้การออกกำลังกาย จึงเหมาะกับผู้ที่กำลังมองหาเวิร์คเอาต์ที่ผสมผสานความสนุกและสุขภาพไว้ด้วยกันอย่างลงตัว เหมาะกับทุกเพศทุกวัย เพราะครูสินจะออกแบบท่าให้เหมาะสมกับระดับความพร้อมของแต่ละคน นับเป็นทางเลือกใหม่ของสายเวิร์คเอาต์ที่ไม่ควรพลาด