การนวดศีรษะเพื่อลดหน้าบวมและตาบวมนี้ เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและได้ผลดีมาก ผมได้ทดลองทำตามคำแนะนำโดยแบ่งศีรษะเป็นส่วนๆ จากกลางศีรษะไปจนถึงบริเวณหู และคลึงเบาๆ ทุกจุดอย่างทั่วถึง ซึ่งทำให้รู้สึกว่าส่วนที่บวมค่อยๆ ลดลง ความรู้สึกเมื่อทำเสร็จคือรู้สึกผ่อนคลายและเลือดไหลเวียนดีขึ้นมาก สิ่งที่สำคัญคือควรนวดอย่างนุ่มนวลและสม่ำเสมอ ไม่ควรเร่งรีบหรือใช้แรงมากเกินไป เทคนิคนี้ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลืองที่บริเวณคอ ทำให้คอตุ่ยลดลงและผิวหน้าดูเรียวขึ้น นอกจากนี้การนวดศีรษะผสานกับการสระผมสไตล์เวียดนามที่เน้นการผ่อนคลายแบบ ASMR ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายสุดๆ ทำให้เหมาะกับทุกคนที่ต้องการคลายเครียดด้วย นอกจากประโยชน์ในการลดอาการบวมแล้ว การนวดศีรษะนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและส่งเสริมสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผม ทำให้ผมดูเงางามและแข็งแรงขึ้น หากใครสนใจสามารถหาคอร์สเรียนสระผมเวียดนามที่สอนเทคนิคนี้ได้ เพื่อเพิ่มทักษะและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันหรือประกอบอาชีพได้อย่างมีประสิทธิภาพ