🍕Pizza home made สำหรับคนรักสุขภาพ ไม่มีแป้งเลย ต้องลองทำดูนะคะ อร่อยมากคร่า
#ห้องครัวtiktok #cottagecheese #เมนูง่ายๆ #พิซซ่าโฮมเมด #เผื่อใครถามว่าซื้อมาจากไหน
การทำพิซซ่าโฮมเมดแบบไร้แป้งเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลและแป้งในอาหารประจำวัน โดยใช้คอทเทจชีสเป็นฐานแทนแป้งพิซซ่าทั่วไปไม่เพียงแค่ช่วยลดแคลอรี่ แต่ยังเพิ่มโปรตีนและแคลเซียมให้ร่างกายอีกด้วย ขั้นตอนง่ายๆ เริ่มจากปั่นคอทเทจชีสกับไข่ไก่ กระเทียมผง และเครื่องเทศอย่างพริกไทยดำและออริกาโน่จนเนื้อเนียน จากนั้นเคาะไล่ฟองอากาศเพื่อให้แป้งชีสพื้นฐานมีความหนาแน่นและกรอบมากขึ้น การอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสโดยใช้เวลาประมาณ 10 นาที แล้วแต่งหน้าด้วยมะเขือเทศและชีสเพิ่มเติมก่อนอบต่ออีก 5 นาที จะทำให้พิซซ่าของคุณได้เป็นแป้งกรอบนอกนุ่มใน รสชาติกลมกล่อม และเหมาะสำหรับสาวรักสุขภาพที่หลีกเลี่ยงแป้งขัดสีได้อย่างดี ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำพิซซ่าโฮมเมดแบบนี้ คือรู้สึกว่ารสชาติไม่แพ้พิซซ่าทั่วไปเลย และกินได้แบบไม่รู้สึกผิด เพราะไร้แป้งและใส่โปรตีนสูง เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือต้องการอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่เด็กๆ ก็ทานได้ง่ายเพราะรสชาติไม่จัดมาก สุดท้ายลองแชร์สูตรนี้ให้เพื่อนๆ หรือคนในครอบครัวได้ทดลองทำดู รับรองว่าจะได้รับคำชมเรื่องรสชาติและความคิดสร้างสรรค์ในการทำอาหารสุขภาพแน่นอนค่ะ