รีวิวปักปากกา โนสปอน ไม่หน้าม้า
ช่วงแรกเรียนจบใหม่ๆน้ำหนัก46 หลังจากทำงานได้2ปี ขึ้นมา64 กินชาเขียวทุกเช้าประมาณ1ปี ข้าว4มื้อทุกวัน ขาดแล้วเวียนหัว หลังจากเริ่มรู้ตัวว่าไม่ไหวละ เลยปรับพฤติกรรมเป็นลดแล้วเลิกน้ำหวาน แต่ก็กินข้าวขนมเหมือนเดิมแค่เลิกน้ำหวาน พอมาปี69เริ่มจริงจัง ออกกำลังกาย แต่ก็ไม่ลด คิดว่าเป็นโรค PCOSละ แต่ก็ลองดู ก็ลด1-2โล ท้อมากกก จนจะรับปริญญาก็เลยไปดริปผิว แล้วเริ่มเข้าคลินิก ก็เห็นว่ามีปักปากกา เราเลยลองดู ไปศึกษาหาข้อมูลตัวยา รีวิวด้วยเลยตัดสินใจลอง ปักได้2เดือนครึ่ง จาก61~55 แต่ผลข้างเคียงก็มีนร้า สำหรับเรามันว่าโอเคดีอ่ะ เราจะปักเรื่อยๆจนน้ำหนักเป็นที่น่าพอใจแล้วให้มันคงที่เพื่อไม่โยโย่แล้วก็ปรับพฤติกรรมตัวเองไปด้วยเพราะตอนปักก็เหมือนได้ปรับไปด้วยพอนานไปก็เริ่มชินกับร่างกายตัวเอง ให้9/10 🫶❤️ #ปากกาลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
หลังจากที่ลองออกกำลังกายและปรับพฤติกรรมหลายครั้งแต่ยังน้ำหนักไม่ลดอย่างที่ตั้งใจ การตัดสินใจลองปักปากกาโนสปอนคือจุดเปลี่ยนที่ดีมากสำหรับฉัน เพราะเห็นผลชัดเจนจากน้ำหนักตัวที่ลดลงประมาณ 6 กิโลกรัมในเวลา 2 เดือนครึ่ง แต่สิ่งที่ทำให้การลดน้ำหนักนี้แตกต่างและได้ผลคือการที่ฉันปรับพฤติกรรมการกินควบคู่กันไปด้วย ในช่วงแรกฉันลดน้ำตาลและเลิกน้ำหวานอย่างจริงจัง แม้จะยังทานข้าวและขนมบ้างแต่ก็พยายามเลือกประเภทอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น นอกจากนี้ฉันยังสังเกตอาการของตัวเอง เช่น เวียนหัวหรือเหนื่อยง่าย ซึ่งอาจเป็นผลข้างเคียงจากการลดน้ำหนักที่รวดเร็ว ทำให้ต้องปรับปริมาณการทานอย่างระมัดระวัง สิ่งที่น่าสนใจจากการใช้ปากกาคือมันช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้นและลดความอยากอาหารได้จริง ทำให้ไม่กินจุเหมือนก่อนหน้านี้ รวมถึงเมื่อลดน้ำหนักลงเราก็เริ่มรู้สึกมั่นใจในการแต่งตัวและภาพลักษณ์ของตัวเองมากขึ้น ที่สำคัญคือไม่รู้สึกอ่อนเพลียหรือมีผลข้างเคียงที่รุนแรงใดๆ ซึ่งถือว่าโอเคมาก อีกหนึ่งจุดที่ช่วยให้ประสบการณ์นี้สำเร็จคือการเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น เราจะรู้จังหวะที่ควรกิน ควรออกกำลังกายและพักผ่อน ทำให้ผลน้ำหนักที่ลดลงมีความยั่งยืนและไม่เกิดโยโย่ตามมา โดยรวมแล้วการปักปากกานี้เหมาะกับผู้ที่เคยลองวิธีอื่นแล้วไม่สำเร็จและพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง ขอแนะนำให้ศึกษาข้อมูลและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้เพื่อความปลอดภัยสูงสุด