เคยไหมที่รู้ตัวว่าเราไม่ได้ตั้งใจจะเปิดเผยอะไรแต่มีคนมาดูกิจกรรมในสตอรีของเราเยอะจนรู้สึกว่าตัวเองกลายเป็นจุดสนใจโดยไม่ตั้งใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผม/ดิฉันหลายครั้งเลยนะครับ/ค่ะ ที่แอบอึดอัดเพราะอยากเก็บความเป็นส่วนตัวไว้บ้าง แต่ไอ้ความอยากรู้อยากเห็นของเพื่อนๆ หรือคนในโซเชียลก็ทำให้รู้สึกว่าถูกจับตามองไปหมด หลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ถ้ามองในแง่มุมการใช้งานโซเชียลมีเดีย มันก็มีผลต่อความรู้สึกและความสบายใจไม่น้อยเลยทีเดียว การจัดการกับเรื่องแบบนี้ง่ายๆ คือการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของสตอรีให้เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการจำกัดคนดู หรือการเลือกแชร์กับกลุ่มคนที่เราไว้ใจจริงๆ นอกจากนี้ การตั้งสติว่าการเปิดเผยบางอย่างในโลกโซเชียลก็ไม่เป็นไรนะ เพราะช่วยให้เรากับเพื่อนๆ ใกล้ชิดกันมากขึ้นด้วย ส่วนถ้ารู้สึกไม่โอเคจริงๆ ก็สามารถเลือกไม่แชร์สิ่งที่ไม่อยากให้คนอื่นเห็นเลยก็ได้ นอกจากนี้ ในช่วงเวลาที่ถูกตามส่องบ่อยๆ ผม/ดิฉันเองก็เลือกใช้วิธีทำกิจกรรมที่ชอบแบบธรรมชาติ แล้วแชร์ในแบบที่เราสบายใจมากที่สุด เท่านี้ก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเป็นตัวเองได้เต็มที่ในโลกโซเชียลแล้วครับ/ค่ะ สรุปคือ อย่าเครียดกับการถูกตามดูบ่อยๆ ควรใช้โซเชียลอย่างมีสติ เลือกแชร์ในสิ่งที่เราพร้อมให้คนอื่นเห็น แล้วชีวิตออนไลน์ก็จะเป็นพื้นที่ที่สนุกและปลอดภัยสำหรับทุกคนนะครับ/ค่ะ