จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลปัญหาฝ้ากระและผิวหน้าหมองคล้ำ สิ่งสำคัญที่สุดคือการป้องกันและบำรุงอย่างต่อเนื่อง ก่อนอื่นควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ที่เป็นสาเหตุหลักของฝ้าและกระ นอกจากนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยลดความหมองคล้ำ เช่น เซรั่มวิตามินซี หรือน้ำตบที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยฟื้นฟูผิวและลดเลือนฝ้าได้เมื่อใช้เป็นประจำ อีกเคล็ดลับที่ช่วยได้คือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรงในช่วงเวลาที่แสงแรงมาก และการดูแลผิวด้วยการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน เพื่อไม่ให้ผิวอ่อนแอและเกิดการระคายเคืองง่าย ความสม่ำเสมอในการดูแลผิวสำคัญมาก แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง และควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากพบว่าฝ้าหรือกระมีอาการรุนแรงขึ้น สุดท้ายนี้ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี และดื่มน้ำให้เพียงพอ ก็ช่วยบำรุงผิวจากภายใน ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดีขึ้น รวมทั้งควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ผิวได้ฟื้นฟูตามธรรมชาติ