แม่ๆ ระวัง ให้ลูกอาบน้ำอุ่นทุกวัน

จากประสบการณ์ตรงที่ได้ดูแลลูกชายวัย 8 ขวบ ผิวของเด็กๆ จะบอบบางและไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมมาก โดยเฉพาะเมื่ออาบน้ำอุ่นเกินไปบ่อย ๆ ผิวของเขาจะเริ่มมีอาการแห้ง แตกเป็นขุย และมีจุดแดงที่คัน ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนว่า ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ การอาบน้ำอุ่นทำให้น้ำมันธรรมชาติที่เคลือบผิวถูกชะล้างออกไป ส่งผลให้ผิวแห้งและระคายเคืองง่ายกว่าเดิม นอกจากนี้ถ้าอาบน้ำนานเกินไป ยังเพิ่มโอกาสทำให้ผิวเสียสมดุลอีกด้วย ดังนั้นผมอยากแนะนำวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดปัญหานี้ คือ ควรปรับอุณหภูมิน้ำให้อุ่นพอเหมาะ ไม่ร้อนมากและไม่เย็นเกินไป จำกัดเวลาการอาบน้ำไม่เกิน 10 นาที และหลังจากอาบน้ำเสร็จทันทีควรทาครีมหรือโลชั่นที่ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวเด็ก เช่น โลชั่นว่านหางจระเข้ หรือโลชั่นที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง นอกจากนี้ ควรเลือกสบู่หรือผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่อ่อนโยน ไม่มีสารทำความสะอาดที่รุนแรง เพราะจะช่วยรักษาความสมดุลของผิวได้ดียิ่งขึ้น การให้ความสำคัญกับการดูแลผิวเด็กตั้งแต่เล็ก จะช่วยป้องกันปัญหาผิวแห้ง แตก และคันในอนาคตได้ดี ทำให้ลูกมีผิวสุขภาพดีและไม่ต้องเผชิญกับความทรมานจากอาการคันหรือระคายเคืองผิวในวัยเด็ก