เดินป่ากันครับ 🫣

5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเดินป่าที่เขาช้างเผือกเป็นประสบการณ์ที่ผมอยากจะแชร์ให้กับทุกคนที่ชื่นชอบธรรมชาติและการผจญภัย เขาช้างเผือกตั้งอยู่ในจังหวัดกาญจนบุรี เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่ท้าทายและสวยงามมากที่สุดของเมืองไทย เส้นทางนี้มีทั้งป่าเขียวชอุ่มและวิวทิวทัศน์ของภูเขาที่สลับซับซ้อน ทำให้ได้สัมผัสธรรมชาติอย่างเต็มที่ ก่อนเริ่มเดินป่า ควรเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและอุปกรณ์ โดยเฉพาะรองเท้าที่ใส่สบายและกันลื่นได้ดี เพราะเส้นทางบางช่วงมีความลาดชันและโขดหิน นอกจากนี้ควรเตรียมน้ำและอาหารว่างเล็กน้อยเพื่อให้มีพลังตลอดทาง นอกจากความสวยงามของธรรมชาติแล้ว การเดินป่าเขาช้างเผือกยังช่วยให้ผ่อนคลายและลืมเรื่องเครียดในชีวิตประจำวัน หลายครั้งที่ได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ เข็มนาฬิกาจะหยุดหมุนในใจ เสียงนกร้องและสายลมที่พัดผ่านใบไม้ช่วยให้รู้สึกสงบและเติมพลังใจอย่างไม่น่าเชื่อ แนะนำให้ไปกับกลุ่มเพื่อนหรือผู้ที่มีประสบการณ์เดินป่า เพื่อความปลอดภัยและสนุกสนานในการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ นอกจากนี้ การมีไกด์ผู้ชำนาญเส้นทางจะช่วยให้เราได้เรียนรู้เรื่องราวและธรรมชาติรอบข้างอย่างลึกซึ้งมากขึ้น สำหรับใครที่อยากจะลองเดินป่าแต่ยังลังเล ผมขอแนะนำให้เขาช้างเผือกเป็นหนึ่งในตัวเลือก เพราะที่นี่ไม่เพียงแต่มีธรรมชาติที่สวยงาม แต่ยังเป็นสถานที่เติมเต็มจิตใจให้สดชื่น เหมาะกับการพักผ่อนทั้งกายและใจอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ เตรียมกล้ามเนื้อก่อนไปเดินป่า 🏋️💪🥾
ผมแนะนำ 3 ท่านี้ - Squats - Leg lunges - Plank ใครฝึกท่าไหนอีก มาแนะนำกันได้นะครับ #เตรียมตัวเดินป่า #ออกกําลังกาย #เดินป่า #sundaoutdoor
SUNDA OUTDOOR

SUNDA OUTDOOR

ถูกใจ 43 ครั้ง

เปรโต๊ะลอซู มือใหม่เตรียมตัว เดินป่า | เริ่ม 1 มิถุนา 69 🌿 Ep.1
📍เปรโต๊ะลอซู เตรียมตัว เดินป่า | เริ่ม 1 มิถุนา 69 🌿 Ep.1 แจกวิธีเลือกทริป ราคา อุปกรณ์การเตรียมของสำหรับมือใหม่ เรารวบรวมคร่าวๆไว้ให้แล้ว อำเภออุ้มผาง #เดินป่า #เปรโต๊ะลอซู #ชิลๆ #สายลุย
Sntatnan

Sntatnan

ถูกใจ 46 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งยิ้มอยู่ท่ามกลางอุปกรณ์เดินป่ามากมายที่จัดวางอยู่บนพื้น เช่น เป้สะพายหลัง ถุงนอน รองเท้า และเสื้อผ้า พร้อมข้อความ 'เดินป่า ครั้งแรก!' แสดงถึงการเตรียมตัวสำหรับการผจญภัยครั้งแรก
ภาพจัดวางอุปกรณ์เดินป่าหลากหลายชนิดพร้อมป้ายกำกับภาษาไทยอย่างละเอียด เช่น เป้สะพายหลังข��นาด 40 ลิตร รองเท้าเดินป่า ถุงนอน ไฟฉายคาดหัว ไม้เท้าเดินป่า และเสื้อกันลมกันหนาว
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่าและตั้งแคมป์แบบกราฟิก แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น อุปกรณ์ตั้งแคมป์ เครื่องครัว ของใช้ส่วนตัว อุปกรณ์เดินป่า และเครื่องแต่งกาย พร้อมไอคอนประกอบ
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่า 🥾
🧭 1. อุปกรณ์หลักสำหรับค้างคืน • เต็นท์ (น้ำหนักเบา พับเก็บง่าย) • ฟลายชีท หรือ ผ้าใบกันฝน (คลุมเต็นท์กันฝน/น้ำค้าง) • ถุงนอน (Sleeping Bag) (เลือกระดับความอบอุ่นตามพื้นที่) • แผ่นรองนอน หรือ แผ่นโฟม (ช่วยให้ไม่เจ็บหลังและเก็บความร้อน) • เป้เดินป่า (Backpack) ขนาด 30–50 ลิตร สำหรับ 1 คืน
บ๊อกแบ๊ก ◡̈

บ๊อกแบ๊ก ◡̈

ถูกใจ 1463 ครั้ง

ถ้าคุณไม่อยากเดินป่าแค่ 10 นาที แล้วพักเอา 3 ท่านี้ไปฝึกครับ
#ฝึกเดิน #trainfortrail #exersice
Coach_golf.

Coach_golf.

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชายคนหนึ่งสวมหมวกและเป้สะพายหลังยืนอยู่ข้างป้ายไม้ชี้ไปที่อาคาร 503 และอนุสรณ์สถานสืบ นาคะเสถียร ท่ามกลางธรรมชาติ
กลุ่มคนห้าคนยืนถ่ายรูปหน้าป้ายขนาดใหญ่ของเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าห้วยขาแข้ง ซึ่งมีธงชาติไทยและธงเหลืองประดับอยู่ด้านหลัง
กลุ่มคนกำลังยืนดูภาพสัตว์ป่าที่จัดแสดงอยู่บนผนังอาคารไม้ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการจัดแสดงข้อมูลในเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า
เดินป่ากันครับ
เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าห้วยขาแข้ง จังหวัดอุทัยธานี #หนีเมืองไปหาป่า
Wongsakorn

Wongsakorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Check list อุปกรณ์เดินป่ากัน!
#รักเขาก็ไปหาเขา⛰️ #gomountains⛰️ #อุปกรณ์เดินป่า #มือใหม่เดินป่า #เดินป่า
รักเขา ก็ไปหาเขา ⛰️

รักเขา ก็ไปหาเขา ⛰️

ถูกใจ 57 ครั้ง

เดินป่าช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้!
เดินป่าช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า! เพราะอะไร? วันนี้จะเล่าให้ฟังครับ ทุกคนรู้สึกเหมือนกันไหมครับว่าการเดินป่านั้นดีต่อจิตใจ หรือมีประสบการณ์อย่างไร? มาพูดคุยกันได้นะครับ 💚 #เดินป่า #สุขภาพจิต #เที่ยวธรรมชาติ #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #sundaoutdoor
SUNDA OUTDOOR

SUNDA OUTDOOR

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมอุปกรณ์ครบครัน เช่น หมวก Adidas สีดำ เสื้อแขนยาว ถุงมือ กระเป๋าเป้ ไม้เดินป่า แว่นตา และรองเท้าเดินป่าสีขาว จัดวางอยู่บนพื้นหลังป่าเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความ 'แต่งตัวเดินป่าสำหรับมือใหม่'
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมไม้เดินป่า บนถนนลาดยางและทางดินในป่า รวมถึงภาพที่เธอกำลังก้มตัวบนทางโคลน
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำกำลังเดินข้ามลำธารและยืนอยู่ในน้ำตก พร้อมภาพเธอในป่ามอส และภาพเห็ดสีแดงบนท่อนไม้
🦯OOTD แต่งตัวเดินป่า (มือใหม่เดินได้)
⛰️ สวัสดีค่ะห่างหายจากการรีวิวในช่องไปเกือบเดือน เพราะแอบไปเดินป่ามาวันนี้จะขอมา OOTD แต่งตัวไปเดินป่า สำหรับมือใหม่แต่งตัวได้ง่าย ราคาประหยัด มือใหม่เดินได้ 🌤️ • 👟รองเท้าที่เราเลือก Adda รุ่นนี้เพราะว่าน้ำหนักเบา ราคาไม่แพง แนะนำใส่ถุงเท้าด้วยนะคะเวลาเดินลงทางที่ชันจะได้ไม่เจ็บเท้า รองเท้าที่น้
joychomphu ⋆♡

joychomphu ⋆♡

ถูกใจ 2779 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์เดินป่าแบบ Ultralight สำหรับ 2 วัน 1 คืน น้ำหนักรวม 6 กก. แสดงกระเป๋าเป้ เต็นท์ ถุงนอน และอุปกรณ์อื่นๆ พร้อมน้ำหนักกำกับแต่ละชิ้น
อุปกรณ์เดินป่าแบบ Ultralight จัดวางบนพื้นสีฟ้า พร้อมข้อความ 'จบที่เรา เบาที่สุด' แสดงกระเป๋าเป้ เต็นท์ ถุงนอน และขวดน้ำ เน้นแนวคิดการจัดกระเป๋าให้เบาที่สุด
ภาพมุมสูงของอุปกรณ์เดินป่าแบบ Ultralight ที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ แสดงกระเป๋าเป้ เต็นท์ ถุงนอน แผ่นรองนอน อุปกรณ์ทำอาหาร และไม้เท้าเดินป่า
จัดกระเป๋าเดินป่า 2วัน1คืน นนไม่ถึง 10 โล!🏕️
สำหรับใครที่อยากไล่เบา ลดภาระจากหลัง ผมแนะนำเผื่อเป็นแนวทางนะครับ 🫡 • กระเป๋า Hyperlite moutain gear Aero28 509g • เต้นท์ Mountain hardwear Strato2P 1124g • แผ่นรองนอน Naturehike R6.5 Inflatable 476g • ถุงนอน Aegismax 570g • หมอนเป่าลม Sea to Summit Aeros Premium 76g • ผ้าเช็ดตัว Sea to Sum
Light way ทางสายเบา

Light way ทางสายเบา

ถูกใจ 235 ครั้ง

ภาพรวมของอุปกรณ์เดินป่าหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ ประกอบด้วยพัดลมมือถือ อุปกรณ์กรองน้ำ ผ้าพันคอ ถุงนอน และเต็นท์พับได้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็น 13 อุปกรณ์เดินป่าในดวงใจ
แว่นตาที่เลนส์เปลี่ยนสีได้และกรองแสงยูวี พร้อมหมวกพับได้สีดำที่เบาและพกพาสะดวก แสดงทั้งแบบพับเก็บในถุงและแบบกางออก
ผ้าเช็ดตัวขนาด 128x80 ซม. หนัก 100 กรัม และถุงนอนที่รองรับอุณหภูมิ 15°C หนัก 680 กรัม วางอยู่บนผ้าสีเขียว
รวมอุปกรณ์เดินป่าในดวงใจ เบา แบกง่าย มินิมอล
และนี่คืออุปกรณ์เดินป่าในดวงใจที่เราใช้อยู่ในช่วงนี้ แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะใช้ทุกชิ้นในทุกทริป ขึ้นอยู่กับว่าเราไปเดินช่วงไหน ฤดูอะไร ของบางอย่างเราก็ DIY เอาเพิ่มเติม อย่างเช่น ฟองน้ำล้างจาน เราก็ตัดให้พอดีกับขนาดกล่องช้อนเพื่อพกพาง่าย ตัวเจลอาบน้ำ 3 in 1 เราก็แบ่งขวดขนาดเล็กเอาไปใช้ไม่
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 1598 ครั้ง

น้ำตกห้วยน้ำเย็น เดินป่าชมน้ำตกสุดสวย เรียนรู้วัฒนธรรมชุมชน
เดินป่าน้ำตกที่น่าจะเป็นที่พูดถึงที่สุดในปี 2025 “น้ำตกห้วยน้ำเย็น” อ. อมก๋อย จ. เชียงใหม่ ทริปนี้นอกจากจะได้ชมน้ำตกที่สวยงามแล้ว ยังได้สัมผัสและเรียนรู้วิถีชีวิตชุมชนพี่น้องขาวกะเหรี่ยงด้วยครับ #น้ำตกห้วยน้ำเย็น #อมก๋อย #น้ำตกเชียงใหม่ #เดินป่า #sundaoutdoor น้ำตกห้วยน้ำเย็น
SUNDA OUTDOOR

SUNDA OUTDOOR

ถูกใจ 17 ครั้ง

ปะเดินป่ากัน
KANG369

KANG369

ถูกใจ 27 ครั้ง

เดินป่าสระบุรี นอกจากน้ำตกโกรกอีดก ก็มี “น้ำตกเจ็ดคตเหนือ”
เดินป่าสระบุรี นอกจากน้ำตกโกรกอีดก มีที่ไหนอีก? ขอแนะนำอีกหนึ่งที่ นั่นก็คือ “น้ำตกเจ็ดคตเหนือ” ครับ ที่นี่เป็นน้ำตกที่อยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติเจ็ดคต - โป่งก้อนเส้า ตำบลชะอม อำเภอแก่งคอย จริงๆ กลุ่มของน้ำตกเจ็ดคต หลักๆ จะประกอบด้วย น้ำตกเจ็ดคตเหนือ น้ำตกเจ็ดคตใต้ และน้ำตกเจ็ดคตใหญ่ เส้นทางที่เราส
SUNDA OUTDOOR

SUNDA OUTDOOR

ถูกใจ 43 ครั้ง

✨ เตรียมตัวจัดกระเป๋าไปเดินป่ากัน✨ภูสอยดาว⛰️
เผลอหลวมตัวเข้าวงการเดินป่า แปปเดียวที่นี่ก็เป็นป่าที่ 4 ของเราแล้ว รอบนี้เตรียมตัวแบบจริงจังขึ้นมาหน่อย ของที่เราพกไปทั้งหมดอยู่ในคลิปเลยค่า บอกก่อนว่ายังเป็นมือใหม่อยู่นะค้า อะไรที่ให้ลูกหาบแบกได้ ก็จะจัดให้ลูกหาบแบกดีกว่าค่า #จัดกระเป๋าเดินป่า #เตรียมตัวเดินป่า #สายเดินป่า #
aummiiaymn

aummiiaymn

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพกระเป๋าเป้เดินป่าสีเบจ-เทา รุ่น WANDERER 40L พร้อมไม้โพลและแผ่นรองนอนที่ผูกติดอยู่ด้านนอก เตรียมพร้อมสำหรับการเดินทาง
ภาพกระเป๋าเป้เดินป่าสีเบจ-เทา รุ่น WANDERER 40L และแผ่นรองนอน วางอยู่บนพื้นไม้ ก่อนการจัดเก็บสัมภาระ
ภาพสิ่งของต่างๆ ที่เตรียมไว้สำหรับจัดใส่ในกระเป๋าเป้ใบใหญ่ เช่น หมวก, ชุดอาบน้ำ, ชุดนอน, ยา และผ้าเช็ดตัว จัดแยกเป็นถุงๆ
จัดกระเป๋าเดินป่ากัน 💁🏻‍♀️🎒🥾
รอบนี้จะไปเดินหว่าวาโจ-หงอนไก่-ปุยหลวง ทริป 3 วัน 4 คืนแบบไปกับทัวร์ เน้นใช้เงินซื้อความสะดวกสบายค่ะ เราเช่าเต้นท์ และแผ่นรองนอน (อีกแผ่น) กับทางทัวร์ (ปกติเราเน้นนอนนุ่มสบายเลยใช้สองแผ่น) ส่วน backpack เราก็จ้างลูกหาบช่วยแบก เรามีหน้าที่แค่เอาตัวเองกับกระเป๋า daypack ไปถึงจุดหมายให้รอดก็พอ W
Omelette

Omelette

ถูกใจ 225 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม