เพราะวัย 30+ ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ พลอยมีเคร็ดลับโกงอายุร่างกาย อย่าปล่อยให้ตัวเองอ่อมแก่ ต้องดูแ

🧮 คณิตศาสตร์ 🥰 พี่ปั้น Smartmathpro : เริ่ดมากกก ไม่มีพื้นฐานก้เรียนได้ เข้าใจแน่นอนน 🥰 พี่แม็ค The new gen : สอนละเอียด Concept แน่นเวอร์ ติวดี บ่มีกั๊กค่า 🥰 Chokchaitutor : เพื่อนแนะนำมาบอกว่าสรุปสูตรคณิตแบบสนุกมากก ต้องไปตำแล้วไหมม 🥰 พี่หมอไอซ์ Washi tutor : เพื่อนแนะนำมาเช่นกัน ชอบมากก ติว

Haikyuu อนิเมะที่แนวการพัฒนาตัวเอง การเติบโตไปทีละก้าว ㅜ ㅜ จากใจคนที่ชอบดูแฟนตาซี เรื่องนี้ยกให้เป็น top 3 เลยนะ ส่วนตัวรู้สึกว่าเนื้อเรื่องมันดำเนินไปสนุก มีบางช่วงที่เราอ่อม ๆ แต่ส่วนมากก็สนุก 10/10 ของจริง ตัวละครแอบเยอะ ชื่อจำยาก ( จนตอนนี้ก็ยังจำไม่ได้ ) แต่ก็ชิล ๆ เพราะเราดูแล้วมีไฟมากมาย ㅜ ㅜ

มาแชร์ habit เล็ก ๆ ที่ช่วยให้เรายัง productive ได้ แม้ว่างานจะถาโถมแค่ไหนนะคะ อันนี้เป็นแค่บางส่วนที่เราทำอยู่ทุกวัน แบบเรียบง่าย ไม่ยุ่งยาก แต่ช่วยได้เยอะมากจริง ๆ หลายอย่างเป็นวิธีดูแลตัวเองที่ประหยัดเวลา บางอย่างก็ช่วยประหยัดเงินไปด้วย แล้วสิ่งที่ชอบที่สุดคือ…มันทำให้เรามีเวลาเหลือไปทำอย่

อยากจะให้ทุกคนได้ลอง คือมันเริ่ดมาก “หน้าไม่หยือ ไม่หยา” เพราะว่าตัวคุชชั่นกับรองพื้นไม่หนักหน้า เกาะผิวดีมาก เวลาต้องไปเจอแดด อากาศร้อนๆเราใช้สูตรนี้ตลอด แล้วมีแต่คนทักว่าหน้าเนียนมาก นี่เลยค่ะเคล็ดลับหน้าเนียน #รองพื้นคุชชั่น #เคร็ดลับผิวสวย #ผิวเนียน #ติดทนตลอดทั้งวัน #Lemon8ฮาวทู

#Nalinscrub #สลับนริน #ของดีบอกต่อ

เคร็ดลับความขาว ครีมกลูต้ามะหาด สบู่กลูต้า ตัวนี้ชอบมาก ผิวหอมกรุ่น ละมุนสุดๆ - ปรับสีผิวให้ขาว เรียบเนียน กระจ่างใส ลดลอยแตกลาย - ลดลอยจุดด่างดำจากน้ำเหลือง ลอยหมองคล้ำ ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น - ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หยาบกร้าน - กระชับรูขุมขน ช่วยทำให้ผิวออนเยาว์ น่าสัมผัส ปลอดภั

#ซีรีส์เกาหลีnetflix #ซีรีย์เกาหลี #ป้ายยาซีรีส์เกาหลี #รีวิวซีรี่ย์เกาหลี

💗 วันนี้เราจะมาแชร์เมนูแกงกะทิที่อร่อย ทำง่ายอีกหนึ่งเมนู นั่นก็คือ ‼️แกงเขียวหวาน‼️ เราเลือกใส่เป็นหมูสไลด์และลูกชิ้นหมู บอกเลยว่าอร่อยเข้ากันสุดๆ จะทานคู่กับขนมจีน หรือข้าวสวยร้อนๆก็ได้นะคะ บอกเลยว่า เมนูนี้ ข้าวหมดหม้ออีกแล้วค่ะ ☺️ ❤️ ขั้นตอนการทำ สามารถดูได้ตามภาพประกอบเลยค่ะ 🩵 ลองทำทานกันดูน