simanis yang lembut , ubi madu....
jujuraja... kadang kalo pagi males banget..... mau sarapan pakai nasi, penginnya ngemil tapi yang ngenyangin... salah satunya ya ini si ubi madu.
Dimakan anget anget.... mantullm
kalo mau tambahin protein bisa sama telor rebus😊
Belakangan ini aku lagi sering banget sarapan pakai ubi madu rebus, soalnya praktis, manis alami, dan bikin kenyang tanpa harus masak nasi. Awalnya aku cuma rebus biasa, tapi lama-lama penasaran gimana caranya biar ubi lembut banget dan matangnya merata. Biasanya aku pakai ubi madu kuning atau ubi madu orange karena teksturnya lebih creamy dan rasa manisnya kuat. Kadang kalau lagi nemu, aku pakai ubi cilembu yang terkenal manis kayak dikasih madu. Kalau mau versi rebus, aku pilih ubi jalar rebus ukuran sedang, terus cuci bersih kulitnya supaya nggak ada tanah yang nempel. Cara aku biar ubi rebus matang dan lembut: pertama, potong ubi jadi beberapa bagian kalau ukurannya besar supaya cepat empuk. Lalu rebus di air yang sudah mendidih, tambahin sedikit garam supaya rasanya lebih balance. Aku biasanya rebus sekitar 20–30 menit tergantung jenis ubi, sampai bisa ditusuk pakai garpu dan terasa lembut di dalam. Ubi ungu madu juga enak banget dan warnanya cantik, cocok kalau mau foto-foto sarapan. Kalau lagi pengin yang lebih wangi, aku suka bikin versi ubi bakar madu cilembu. Ubinya dibungkus aluminium foil, lalu dipanggang di oven atau air fryer sampai karamel di dalamnya keluar. Rasanya mirip singkong madu tapi lebih lembut dan legit. Versi bakar ini bisa jadi camilan sore yang mengenyangkan. Supaya sarapan nggak cuma karbo, aku rutin tambahin protein. Paling gampang ya telur rebus, tinggal direbus bareng ubi atau di panci terpisah. Ubi rebus lembut plus sebutir telur rebus bikin aku kenyang lama, jadi nggak gampang lapar menjelang siang. Kadang aku kombinasikan dengan tela kuning atau singkong madu kalau lagi pengin variasi. Aku juga pernah coba ubi biru dan ubi ungu, menarik banget karena warna alami, tapi tetap manis dan cocok buat yang suka makanan simple. Intinya, ubi rebus itu solusi praktis buat sarapan atau camilan yang mengenyangkan, murah, dan gampang banget di-custom sesuai selera: mau rebus, bakar, cilembu, kuning, ungu, semua bisa disesuaikan. Yang penting, atur waktu rebusnya biar ubi matang sempurna dan teksturnya super lembut.


mantap