40歳、脱縮毛矯正中👩🏻‍🦱💓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ロペススワイメイクアカデミー1期生💄

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

⚪︎縮毛矯正をやめたい方

⚪︎くせ毛を好きになりたい方

⚪︎くせ毛のヘアアレンジができるようになりたい方

⚪︎脱縮毛矯正をしたものの、くせ毛のいかし方がわからない方

そんな方に参考になる発信をしています🌟

日々研究し、試行錯誤すれば、くせ毛は活かせる🌟

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

習慣とマインドが変われば、白髪もくせ毛も活かせます🤍

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

くせ毛を受け入れ(マインド)スタイリング方法(習慣)を

変えないと、くせ毛はいかせません🌟

#スワイメイク

4/3 に編集しました

... もっと見る私は40歳になってから縮毛矯正をやめ、くせ毛の魅力を活かすヘアスタイルに挑戦しています。最初は扱いにくいことも多く、毎日のスタイリングに苦労しましたが、いくつかの習慣とマインドセットを見直すことで徐々に自信がついてきました。 例えば、毎日すっぴんで過ごす子育て中の生活の中でも、ふと鏡を見るたびに自分のくせ毛を愛おしく感じられるようになりました。忙しい育休中やワンオペ育児の中でも、新しいヘアケアやスタイリング法を試す時間を少しずつ設けることで、髪に対するストレスが減り、より自然な自分らしい髪型を楽しめるようになりました。 また、白髪が増えてきた40代ですが、くせ毛と共に白髪も味方につける気持ちの切り替えが大切だと感じます。髪質を受け入れ、日々のヘアケアを見直しながら、自分の髪の個性を引き立てる方法を研究していくことが、くせ毛の魅力を最大限に引き出す秘訣です。 縮毛矯正をやめてからは、普段の手入れも少し楽になり、自然なボリュームや動きが出るようになりました。くせ毛のヘアアレンジも工夫次第で華やかにできるので、マインドと習慣の両方が変われば、40歳を過ぎても髪の楽しみ方が広がると実感しています。 この経験が、同じように脱縮毛矯正を検討している方や、くせ毛を好きになりたい方の参考になれば嬉しいです。毎日忙しい中でも、自分らしさを大切にしたヘアケアを続けていくことが、くせ毛を活かす第一歩だと思います。

関連投稿

脚力アップ 脱!介護
これやっとる人89歳でも全く転びません! 太もも、足首を動かすとつまづき防止、転倒予防になるけんね。大切な家族に教えてあげて欲しいけん。今のうちフォローと保存ばよろしくね。 足首が硬く、足が上がらんと、平らなところでも転ぶったい。だけんたった1分のエクササイズ一緒にやりましょう! ①まずは座ったまま足首を片方ずつ上げたり下ろしたりしながら動かしてみりー。ポイントは足の指に力を入れてやっとって。足首が硬い人は特にストレッチをしっかりしとって。 ②次は座ったまま、両手を膝の上において交互に足を上げみり。ポイントは股関節から動かすと。脚がむくみやすい人は特におすすめやけん。
itsue

itsue

1273件の「いいね」

40歳になっても老けない♡5つの美容習慣
脱!ババア化してやるー!って事で 5つの簡単にできる美容習慣を紹介します(/`・ω・) 参考にしてね( *˙ω˙*)و グッ! #40代美容 #目元 #まつ毛
Mina

Mina

82件の「いいね」

夕焼け空を背景に、「脱ネガティブ!つらい時こそ読書!自分軸・自己肯定感UP おすすめ4選」というタイトルが書かれた表紙画像です。
「どうかご自愛ください」というタイトルの書籍の表紙です。精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン、自己肯定感リセットと書かれています。
�「どうかご自愛ください」の書籍のページが開かれており、「自分を愛せない人は」で始まる項目が複数並んでいます。
脱ネガティブ💃辛い時こそ読書!おすすめ本4選
辛い時こそ考えすぎず読書! 読んだあとは不思議と前向きになれてるかも💭 おすすめ本あったらぜひコメントで教えてください✊🏻 ◾︎どうかご自愛ください ◾︎幸せに近づく1000のリスト ◾︎マインドフルネスノート ↑ジャーナリングができる本 ◾︎さあ、本当の自分に戻り幸せになろう どれも読むだけで元気がでます。 マインド部分の自分磨きにもいい✨ 目次見るだけでわくわく。 いいね、フォローコメント大歓迎୨୧ 見て下さりありがとうございます! #神すぎる本と文房具 #勝手に表彰 #おすすめ本 #自己啓発 #ポテンシャルス
シュガー

シュガー

360件の「いいね」

【脱五月病】むくみ取れすぎ注意⚠️骨盤整う神ストレッチ
脚のむくみ気になる人これやって👇 前に倒れるだけで 骨盤まわり+股関節がしっかり伸びて ✔ 足のむくみスッキリ ✔ 骨盤の歪みケア ✔ 下半身痩せしやすい体に 超簡単なのに効果しっかり出る🔥 寝る前にやると次の日の脚が変わるよ✨ 保存してやってみて🩵 #健康トレンド #下半身 #下半身痩せ #脚痩せ #骨盤矯正
𝕙𝕚𝕟𝕒 ⌇産後 -15キロ痩せた方法

𝕙𝕚𝕟𝕒 ⌇産後 -15キロ痩せた方法

454件の「いいね」

脱73kg!痩せる1週間の献立🍚
何食べたら痩せる?」って迷ったらこれ食べてみて☺️❕ 実際に‐25kg痩せた 私が食べてたリアルごはんを1日分ずつまとめました✨ ▫️食べながら痩せたい ▫️コンビニでも代用できる ▫️バランスよく続けやすい 明日からまた一週間スタート😭✨️ 保存して明日からのごはんの参考にしてね! ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46k
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

725件の「いいね」

脱・おじさん腹筋🔥
今回の種目】⬇️ 1 ペットボトルレッグステップ 30回 【ポイント】 ・リズム良く ・身体の位置を維持 ・お腹に力を入れてステップ 2 ペットボトルサイドレッグレイズ 30回 【ポイント】 ・身体の位置を維持 ・脚は曲げた状態 ・ペットボトル横に脚を伸ばす ・戻す時にお腹に力を入れて引きつける 3 ペットボトルレッグオープン&クローズ 30回 【ポイント】 ・身体の位置を維持 ・ペットボトルの間に脚を伸ばす ・ペットボトルの横に脚を広げる ※伸ばし切らなくてオッケー ・一定のリズムでやるとやりやすい 大事なのは “やり切ること”
shota″現役消防士が教える時短トレ″

shota″現役消防士が教える時短トレ″

120件の「いいね」

40歳になっても老けない!5つのの美容習慣
脱ババア化したい! って事で老けない5つの美容方法を紹介します! 簡単にできるからやってみてね! #今日のゆる日記 #40代 #40代美容 #目元ケア
Uta..

Uta..

777件の「いいね」

マスクを着用し、黒い長袖シャツとチェック柄のワンピースを着た女性が正面を向いて立っています。画像には「ふえてもすぐもどせ 脱70kg 体重落とした方法♡」というテキストが重ねられています。
「勝手に痩せてリバウンドゼロ法♡」というタイトルで、高タンパク低脂質食、グルテンフリー、PFCバランス、GI値を意識した食事の4つのダイエット方法がイラストと説明文で紹介されています。
「コレだけは気を付ける♡」というタイトルで、8割食事+2割運動、睡眠不足の解消、筋トレ後の有酸素運動、ストレスを溜めないことの4つのダイエットの注意点がイラストと説明文で示されています。
脱70kg
是非参考にしてみてください! ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方法 #痩せる #痩せたい
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

228件の「いいね」

脱パンパン脚 太ももトレ3選
@maru_diet_leg ⚠️注意点はここから⚠️ 今回は太ももトレを3つ紹介! 以下のやり方を意識してみて🔥 ①前もも伸ばしトレ ・仰向けになり、両ひざを立てる ・片方のつま先を持ち、反対の脚を抱えて横にひねる 💡抱えた脚を床につけるようにすると、前ももが伸びるよ✨ ②内もも撃退トレ ・正座の状態からかかとを浮かせ、つま先立ちで座る ・体の前にフォームローラーを立て、脚を外側にパカパカ開く 💡背中は丸めず、まっすぐに🙆‍♀️ ③レッグアダクション ・横向きに寝転び、腕で上半身を支える ・床に近い方の脚を、できるだけ高い位置で上下させる 💡内転
まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

85件の「いいね」

目指せ 脱・貯金ゼロ! 「貯め方が分からない」から抜け出す第一歩
貯金ゼロって、 お金がないことより 「この先どうなるんだろう…」って不安が一番つらい。 私もずっと、 ・頑張ってるのに残らない ・使っては後悔 ・また自己嫌悪 の繰り返しでした。 でもね、変われたきっかけは 節約を頑張ったからじゃなくて “仕組み”を作ったから。 だから今日は、 “貯め方が分からない”から抜け出すための 最初の一歩をまとめました🌷 ⸻ \目指せ 脱・貯金ゼロ!/ 「貯め方が分からない」から抜け出す第一歩 ① 1カ月の収支を把握 ② 支出を3つに分ける ③ ムダ遣いを確認 ④ 次の月の予算を立てる ⑤ 先取り
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

758件の「いいね」

【脱ババア化!】無駄な美容5選
#まつげ美容液 #まつげ #垢抜け #40代美容
Miyu

Miyu

158件の「いいね」

脱70kg体重落とした方法
体重が増えても 数日で落とせる身体作りは大切☺️ ⁡ ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方法 #痩せる
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

85件の「いいね」

女性が鏡の前で自撮りをしており、紺色のクロップトップと黒いショートパンツを着用しています。画像には「リバウンド0 / 脱70kg 体重落とした方法♡」というテキストが重ねられています。
女性の背景に、高タンパク低脂質食、グルテンフリー、PFCバランス(P:30% F:20% C:50%)、GI値を意識した食事という4つのダイエット方法がアイコンと説明文で示されています。
女性の背景に、8割食事と2割運動、睡眠不足の解消、筋トレ後の有酸素運動、ストレスを溜めないことという4つのダイエットにおける注意点がアイコンと説明文で示されています。
脱70kg!体重落とした方法!
私が日々意識していることをまとめました☺️🙇🏻‍♂️⁡ ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方法 #痩せる
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

139件の「いいね」

脱!ババア化できる毎日の習慣4選☝️
まだまだ若いもんに負けられんぞーって事で 簡単にだっババア化できる習慣を紹介👵♡ ちなみに目元のシワとか1番老けて見える から要注意🥸❤️ #今日のゆる日記 #まつ毛 #40代美容
Uta..

Uta..

245件の「いいね」

「脱!下地迷子 自分だけの神下地」というタイトルで、高保湿、プチプラ、韓国コスメ、ハイカバーの4カテゴリから選ばれた化粧下地8種類が比較対象として並べられています。
クレ・ド・ポー ボーテと資生堂のエッセンススキン グロウプライマーの2種類の高保湿下地を、みかんと手に塗布した写真と共に、それぞれの特徴と使用感が説明されています。
クレ・ド・ポー ボーテと資生堂のエッセンススキン グロウプライマーの比較表で、持続力、価格、カバー力、仕上がり、保湿力が評価され、カバー力はクレド、保湿力は資生堂が優れていると結論付けられています。
結局どれがいい??脱下地迷子‼️
こんばんは、ナラです🧚 今回は人気化粧下地結局どれが最強なのか検証してみた! 事前にインスタでアンケート実施したんだけど、 沢山の回答ありがとうございました😭みんなが何を求めてるのか知れてとても参考になった! 乾燥や毛穴落ちについての悩みがいっぱい来てて、 今回はそこを重点的に検証比較したから是非参考にしてほしい!︎⸜ 🙌🏻 ⸝‍ 下地ってその後にファンデ塗るかどうかとかで求めてる性能が結構違うから、どんな人でも自分に合うものが見つかるように色んな用途の下地を試してみた👀 資生堂や乾燥さんみたいにファンデをサポートする保湿重視の下地とかコスデコみたいにこれでベース完結で
ナラ|毛穴ケアオタク🍓

ナラ|毛穴ケアオタク🍓

1092件の「いいね」

脱マンネリ!鶏肉ソース3選✨
爆速レシピはこちら↓☺️ 他のレシピ→【@kikumaki_recipe】 味つけまで簡単なレシピ発信中🙋‍♀️ フォローして一緒に作ろっ🤗 鶏肉の味つけってマンネリしがち😭 という事で保存必須の鶏肉ソース3選!! 【鶏肉ソース3選レシピ】 一つ目↓ 酸味の効いたソースが食欲とまらん! ◯玉ねぎソース ・冷凍玉ねぎ 約200g〜250g  (玉ねぎ)  中1個くらい ・醤油 大さじ2 ・かんたん酢 大さじ2 ・オリーブオイル 小さじ1 混ぜて電子レンジで 600wで50秒加熱したら完成! 二つ目 ガッツリ食べたい!って時にオススメ!
キクマキ。꒰飯炊きオカンの神レシピ꒱

キクマキ。꒰飯炊きオカンの神レシピ꒱

67件の「いいね」

✨セコケチ✨脱プラ✨ECO✨
#我が家のセコケチ自慢 #Lemon8でハジける発見 ✨チラシでゴミ袋✨ • 卓上ゴミ箱:お菓子を食べた後のゴミや、ティッシュなどを捨てるのに便利! • 料理中の生ゴミ入れ:野菜の皮やヘタなどを入れて、そのまま捨てらる!(新聞紙などの吸水性がある紙がおすすめ)。 • お出かけ時のゴミ袋:折りたたんで持ち運び、車内や外出先でのゴミ入れとして使える!
おとはね丸

おとはね丸

246件の「いいね」

脱にんにくチューブ
🙇音が二重に聞こえるので音小さめ推奨です😭🙏 ▼詳しいレシピはこちら▼ 画面右上の...から保存しとくと すぐ作れて便利だよ✊ にんにくは太古昔からのスーパーフード✨痩せ体質にもなって病気も予防してくれる💪 でも手軽なにんにくチューブは ほとんど添加物なの知ってた? (私は裏表紙見るまで知らなかった🫨) これじゃ栄養効果は期待できない🤔 にんにくチューブ使わなくても 下拵え、たったこれだけ?😳 5分で半年の安心作れるから お試しあれ🤗 \5分完了⏰脱にんにくチューブ/ 【材料】 ・にんにく 2個 ・塩    小さじ1 ・オリーブオ
ぽん子

ぽん子

234件の「いいね」

もっと見る