บางครั้ง...ก็ปล่อยวางดีกว่า

2025/11/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชีวิตแม่เป็นบทบาทที่เต็มไปด้วยความรับผิดชอบและความเหน็ดเหนื่อย เพราะไม่ได้มีวันหยุดจริงๆ อย่างที่ภาพบรรยายว่า "เป็นแม่ ไม่มีวันหยุด" การปล่อยวางและการหาเวลาสำหรับตัวเองจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง น้ำตกแม่ยะซึ่งเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติที่งดงามของประเทศไทยนั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพักผ่อนคลายความเครียดและเติมเต็มพลังใจให้กับผู้ที่ต้องการช่วงเวลาสงบในการชาร์จแบตชีวิต น้ำตกแม่ยะตั้งอยู่ในจังหวัดเชียงใหม่ มีบรรยากาศที่เงียบสงบและธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ น้ำตกสูงและสวยงามเป็นจุดพักผ่อนที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้สู้กับความเหนื่อยล้าของชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมเดินป่าและชมวิวธรรมชาติให้เลือกทำ ช่วยให้ผู้มาเยือนได้เชื่อมโยงกับธรรมชาติและรู้สึกผ่อนคลายอย่างแท้จริง สำหรับแม่ที่ดูแลครอบครัวอยู่ตลอดเวลา การให้เวลากับตัวเองและการปล่อยวางความกังวลถือเป็นการดูแลสุขภาพจิตที่ดี การได้มาเยือนน้ำตกแม่ยะอาจเป็นโอกาสดีในการชาร์จพลัง ปลดปล่อยความเครียด และสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและหน้าที่ ในสังคมที่ทุกอย่างเคลื่อนไหวรวดเร็ว การหยุดพักเติมพลังที่ธรรมชาติจึงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญอย่างยิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สุขได้ เมื่อใจปล่อยวาง
โคกหนองนา เกษตรผสมผสาน

โคกหนองนา เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 52 ครั้ง

วิธีปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ✅
บางสิ่งปล่อยไป ใจเราก็เบาขึ้น 🌿 อย่าพยายามควบคุมทุกอย่าง แค่ควบคุมใจเราเองพอ ✨ #ปล่อยวาง #ปล่อยวางให้เป็น #ปล่อยวางเพื่อความสุข #ปล่อยวางให้เป็นย่อมเป็นสุขเสมอ #ปล่อยวางเท่ากับปล่อยทุกข์
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 236 ครั้ง

ปล่อยวางมีสติปัญญาเกิด
#ติดเทรนด์ #ปล่อยวาง #สมาธิ #รวมมิตรชีวิตติ่ง #พลังบวก
สายมูนำพามหาโชค

สายมูนำพามหาโชค

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปล่อยวาง
อีกไม่นานก็แก่เฒ่าจะแบกอะไรเล่าให้หนักจิต บางอย่างอย่าเก็บมาคิด บางเรื่องก็ให้รู้จักปล่อยวาง #ติดเทรนด์ #ชอบจังคำคมนีั
คนนอกสายตา

คนนอกสายตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปล่อยวางจากความรัก 🤍🩶
ความรักครั้งนี้…เหมือนการเดินทางที่มาถึงปลายทางแล้ว เราเคยรักกันอย่างสุดหัวใจ เท่าที่คนคนหนึ่งจะให้ได้ แต่บางความสัมพันธ์ ก็ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อ “อยู่ตลอดไป” แค่เพื่อ “ชดใช้ และเรียนรู้” เท่านั้น ชาตินี้ที่ได้พบกัน ถือว่าใช้เวรใช้กรรมต่อกันครบแล้ว ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้ทั้งหมด ทั้งสิ่งที่เคย
🤫เรื่องเล่าของเจ้าปลาทอง😛

🤫เรื่องเล่าของเจ้าปลาทอง😛

ถูกใจ 43 ครั้ง

100 Day|83%|“บางครั้ง การปล่อยวาง อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า”
100 Day|83%|“บางครั้ง… การปล่อยวาง อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ”🍃✨ #ชาเลนจ์100วัน #เพิ่มกล้าม #ฟิตเนส #พัฒนาตัวเอง #wangyutao
🌻หวัง🌻

🌻หวัง🌻

ถูกใจ 821 ครั้ง

ปล่อยวาง
ชีวิตอยู่แบบที่เราสบายใจ ลงตัวและมีความสุข #ติดเทรนด์ #อรปรียากัลยาณมิตร #ความสุข #goodmorning
onpreeya719

onpreeya719

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางครั้งชีวิตก็ต้องปล่อยวางกับความจริง
อำเภอแม่แตง @
top

top

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มเหนือทะเลที่มีคลื่นซัด พร้อมข้อความภาษาอังกฤษว่า "Let go to truly start over" และ "BEING AGAIN" และข้อความภาษาไทย "ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่"
ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวระยิบระยับ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่ เพราะไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้
ภาพผิวน้ำนิ่งสะท้อนท้องฟ้าและเมฆอย่างสวยงาม มีพืชน้ำแห้งๆ อยู่ในน้ำ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการคืนพื้นที่ในใจให้กับความสงบและการเติบโตเมื่อเราปล่อยวาง
🌿 Let go to truly start over. ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่
ในชีวิตของทุกคน ล้วนมีช่วงเวลาที่อยากย้อนกลับไปแก้ไขบางสิ่ง แต่ความจริงคือ ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้ มีเพียง “การปล่อยวาง” เท่านั้น ที่ทำให้เราสามารถ “เริ่มต้นใหม่” ได้อย่างแท้จริง เพราะเมื่อเราเลือกจะวางสิ่งที่แบกไว้ เรากำลังคืนพื้นที่ในใจให้กับ “ความสงบ” และ “การเติบโต” ความทุกข์… ไม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่อง"การปล่อยวาง"ของแต่ละราศี
#ราศีใดในช่วงนี้ #ดูดวงวันนี้ #จัดอันดับราศี 2026
My Space • My Music

My Space • My Music

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดง 7 คำพูดสร้างกำลังใจเป็นภาษาอังกฤษและไทย เพื่อช่วยให้ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แต่ละข้อมีไอคอนประกอบ เช่น ต้นอ่อน ดาว หัวใจ ดอกไม้ และผีเสื้อ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tk.1999.
7 คำพูดที่ช่วยให้ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
7 คำสั้น ๆ ไว้เตือนใจตัวเอง…เวลารู้สึกว่าทุกอย่างมันหนักเกินไป 🤍 บางเรื่องยิ่ง “พยายามบังคับ” ยิ่งเหนื่อย บางเรื่องยิ่ง “จับแน่น” ก็ยิ่งเจ็บ การปล่อยวาง… ไม่ได้แปลว่าละเลย แต่แปลว่า เราเลือกเก็บเฉพาะสิ่งที่ใจไหวจริง ๆ 🍃 ลองพูดกับตัวเองแบบเบา ๆ นะ: 1. I release what I cannot
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีปล่อยวางความคิดลบ 🦋
ความคิดลบ…ไม่ต้องหายไปในวันเดียว แต่เราค่อยๆ ปล่อยให้มันเบาลงได้ทุกวัน 🌿 คุณมีวิธีปล่อยวางแบบไหนบ้าง? #ปล่อยวาง #สุขภาพใจ #หยุดคิดลบ #ลบเพื่อกล้าเป็นตัวเอง #Lemon8Thailand
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชีวิตเราอาจจะเจอคนแปลกๆบ้าง ให้ปล่อยวาง เพื่อให้ใจเบา 🌿🐉
ปล่อยวาง เพื่อให้ใจเบา 🌿 บางเรื่องไม่ต้องเก็บมาคิดให้หนักใจ แค่ปล่อยผ่านไปบ้าง แล้วเลือกดูแลหัวใจตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน 💛 คติ: “ช่างมันเถอะ แล้วใจเราจะเบาลงเอง” #ปล่อยวาง #ฮีลใจ #กำลังใจเล็กๆ #ใจสงบคือพลัง #รักตัวเอง #ความสุขง่ายๆ @เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 11 ครั้ง

การปล่อยวาง
การปล่อยใครบางคนออกไปจากชีวิต เราอาจจะรู้สึกเจ็บปวดในตอนแรก แต่เราจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้น เพราะการอยู่คนเดียว จะทำให้เราได้ยินเสียงในใจ และเข้าใจความต้องการของตัวเอง จงปล่อยวางสิ่งที่ไม่ใช่ เพื่อเปิดทางให้กับสิ่งที่ดีกว่า และเติบโตได้ในแบบของเราเอง
Rainnyloei 789

Rainnyloei 789

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมื่อสุดมือก็ปล่อยวาง เมื่อสุดทางก็ปล่อยมือ🖤🥀
หนังสือบางเล่ม "ไม่ต้องอ่านถึงหน้าสุดท้าย... ก็รู้ตอนจบแล้ว" 🥀
อิตัวน้อย

อิตัวน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เขียนเพื่อปล่อยวาง ไม่ใช่เขียนเพื่อจดจำ
ใครอยาก deep talk กับตัวเอง หันมาดูแลใจปลดปล่อยความรู้สึกที่ค้างไว้ ลองเขียน Release journal ดูค่ะ บางหัวข้อก็ตอบยาก บางหัวข้อก็ซึ้งกับตัวเองเลย ใครสนใจ @lnkwish.th บ้านออจอเลยค่ะ #journal #journaling #ฮีลตัวเอง #healing #ฮีลใจ
hongis.journaling

hongis.journaling

ถูกใจ 50 ครั้ง

“ปล่อยวาง” และ “ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามทางของมัน
Let it be ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการยอมรับว่า…บางเรื่องอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา การ “ปล่อยวาง” คือการหยุดฝืน หยุดแบก และหยุดโทษตัวเอง ส่วนการ “ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามทางของมัน” คือการเชื่อว่า ทุกเหตุการณ์มีเวลาของมันเอง เมื่อเราคลายมือจากสิ่งที่ไม่จำเป็น ใจจะเบาขึ้น และเราจะมีพื้นที่เห
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 29 ครั้ง

การปล่อยวาง
ปล่อยวาง คำนี้ ฟังแล้วเหมือนจะเบา แต่เอาเข้าจริง.. กว่าหัวใจจะวางได้ มันกลับต้องผ่านความหนักหน่วงอยู่ไม่น้อย บางวัน เราไม่อยากคิดถึงเรื่องที่ทำให้ทุกข์ ก็ปลอบใจตัวเองว่า “ไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” แต่ในอกกลับยังอึน ยังหนัก ยังไม่โปร่ง เพราะใจยังเก็บความรู้สึกที่ไม่ดีเอาไว้แน่นเ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

🫶บางครั้งเสียงในหัวยากกว่าเรื่องจริงที่เจอ
🍋 บางครั้งชีวิตเหมือนปล่อยวางได้…แต่เสียงในหัวกลับยังไม่ยอม มันเตือน มันย้อน มันทำให้เราคิดซ้ำ ๆ ว่า “เรื่องนี้เราปล่อยได้จริงหรือเปล่า” พอวัยเข้า 50+ เราถึงเริ่มเข้าใจว่า… การปล่อยวาง ไม่ใช่การแกล้งทำใจดี แต่คือการยอมรับความจริงด้วยใจที่อ่อนโยนขึ้นกว่าเดิม ใครทำอะไรไว้ เราไม่ต้องเก็บมาตีค
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 32 ครั้ง

How to ปล่อยวางคำพูดจากคน toxic
ลองนึกภาพนะ… มีคนพูดอะไรแย่ ๆ ใส่เรา แล้วเรากลับเอาคำนั้นมาคิดวนทั้งวัน ทั้งที่คนพูดอาจลืมไปแล้วด้วยซ้ำ 🥲 เมื่อก่อนเราเป็นคนแบบนั้นเลย ใครพูดเหน็บนิดเดียว ก็เก็บมาคิด ใครประชดหน่อย ก็รู้สึกเหมือนโดนด้อยค่า จนวันหนึ่งเริ่มเข้าใจว่า “คำพูด toxic ของคนอื่น ไม่ใช่หน้าที่เราที่ต้องแบกไว้”
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองส้ม มีเงาต้นไม้ด้านซ้าย พร้อมข้อความว่า "อย่าทำลายสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นในวันนี้ ด้วยการคิดถึงสิ่งแย่ๆ ในวันวาน จงปล่อยมันไป" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้.
ปล่อยวางสร้างสุข😀
ปล่อยบางสิ่ง วางบางอย่าง เพื่อเพิ่มที่ว่างไว้เก็บ ความสุข จงอย่าทำลายสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นในตอนนี้ ด้วยการมัวแต่คิดถึงให้พื้นที่กับสิ่งแย่ๆ ในวันวาน จงปล่อยและวางบางสิ่งบางอย่างที่มันไม่ดีต่อใจเก็บพื้นที่ไว้ใส่สิ่งดีดีที่ทำให้เรามีความสุข💁
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 24 ครั้ง

“บางอย่าง… ยิ่งฝืนยิ่งเหนื่อยแต่เมื่อปล่อยวาง… ใจกลับเบาสบายขึ้น” ☕✨
โอกาสและเวลาจะค่อย ๆ สอนเราเองว่า อะไรควรเก็บรักษาไว้ในชีวิต และอะไรที่ควรปล่อยผ่านไป… ไม่ใช่ทุกคนจะอยู่กับเราได้ตลอด ไม่ใช่ทุกเรื่องจะเป็นอย่างใจหวัง แต่ทุกเหตุการณ์… มีบทเรียนซ่อนอยู่เสมอ บางครั้งการ “ปล่อยวาง” ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการเลือกดูแลหัวใจตัวเอง 💛 ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับปัจ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 23 ครั้ง

สุขได้ เมื่อใจปล่อยวาง 🥰
#บ้านนี้มีแต่เด้น
Ekky 165

Ekky 165

ถูกใจ 16 ครั้ง

"ปล่อยวาง“
บางครั้งการปล่อยวางกับบางสิ่งก็ทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น
ตามใจฉัน❤️

ตามใจฉัน❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅✅ปล่อยวาง บางเรื่องราวบางโอกาส✅✅
#บันทึกชีวิต # #บันทึกชีวิต #ระยะสุดท้าย #lemon8ไดอารี่ บางครั้งชีวิตเจอปัญหาหนัก ปล่อยวางลงมั้ง จะได้กลับไปทบทวน ตั้งสติ ลุกขึ้นมาพร้อมสู้อีกครั้ง
แบ่งปันความสุข ถูก คุ้ม

แบ่งปันความสุข ถูก คุ้ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปล่อยวางสิ่งที่ใจแบกไว้
#บทความดีๆ #รักตัวเอง #ปล่อยวาง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 36 ครั้ง

ปล่อยวาง
ทุกเรื่องมีตอนจบอยู่ที่ช้าหรือเร็วเท่านั้น #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #ธรรมะชาติ #ปล่อยวาง #ความสุข #ธรรมะ
สุขสไตล์

สุขสไตล์

ถูกใจ 5 ครั้ง

บางเรื่องอธิบายไปก็เสียเวลาปล่อยวางให้เวลามันอธิบาย
ใครจะมองว่าไม่ดีเราไม่อาจบังคับเขาได้ ตัวเราเองเรารู้ดี ต่อให้คนเหมือนคน แต่คนมันไม่เหมือนกัน #ติดเทรนด์ #เราไม่เหมือนกัน #lemon8ไดอารี่ ดาวพลูโต
ทุ่งนา พาเพลิน

ทุ่งนา พาเพลิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยวาง
หากวันนี้รู้สึกเหนื่อยหรือหนักอึ้ง ลองใช้ 3 วิธีนี้เพื่อช่วยให้ใจเบาลง 1.สิ่งที่คุมไม่ได้: ความคิดของคนอื่น, เรื่องในอดีต, ผลลัพธ์ที่ยังมาไม่ถึง ​สิ่งที่คุมได้: ความคิดของเราตอนนี้, การกระทำของเรา, และการดูแลใจตัวเความกังวลมักเกิดจาก "อดีตที่จบไปแล้ว" หรือ "อนาคตที่ยังไม่เกิด" 2.
passaroyan

passaroyan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยวางเป็น...ชีวิตก็สุขได้
ก้าวต่อไปเถอะ! ปลดปล่อยหัวใจ…ให้เป็นอิสระซักที อย่าจมอยู่กับอดีตจนทำร้ายตัวเองอีกเลย . ดังนั้น... โปรด...หยุดหันหลังมองอดีต โปรด...หยุดกังวลอนาคตที่ยังมาไม่ถึง และโปรด...หยุดรำพรรณถึงความเจ็บปวดเดิม ๆ . เพราะถ้าอยากให้ชีวิตดีขึ้น ต้องเริ่มจากปล่อยวางสิ่งที่ฉุดเราไว้ก่อน #changeplus #เ
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ปล่อยวางให้เป็น แล้วชีวิตจะเบาขึ้น✨
. . . 1. ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องชนะ บางเรื่องถ้าเถียงต่อก็มีแต่เหนื่อยใจ การยอมถอยไม่ได้ทำให้เราแพ้ แต่ช่วยให้เราไม่ต้องเสียพลังไปกับเรื่องที่ไม่คุ้ม ใจเราจะได้มีแรงไปดูแลเรื่องที่สำคัญกว่า 2. เราคุมได้แค่การกระทำ ไม่ใช่ผลลัพธ์ เราทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดได้ แต่ผลจะออกมาแบบไ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดง 7 ประโยคภาษาอังกฤษและไทยที่ช่วยให้ปล่อยวางได้ง่ายขึ้น แต่ละประโยคมีไอคอนน่ารักประกอบ เช่น ใบไม้ เมฆ หัวใจ ดอกไม้ พระจันทร์ และนกพิราบ เพื่อสื่อถึงการเลือกความสงบและเติบโต
7 ประโยคที่ช่วยให้คุณ “ปล่อยวาง” ได้ง่ายขึ้น
บางครั้ง…การ “ปล่อยวาง” ไม่ได้แปลว่าแพ้ แต่มันคือการเลือก “ความสงบ” ให้กับตัวเอง 🍃 Because peace is worth more than trying to control everything 🤍 ⸻ 💬 7 Phrases to Help You Let Go 1. 🌿 I can’t control everything — and that’s okay. ฉันไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ และนั่นก็ไม่เป็นไร
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 15 ครั้ง

ประสบการณ์ที่สอนให้รู้จักคำว่า "ปล่อยวาง"
บางช่วงของชีวิต เราพยายาม “ยื้อ” ทุกอย่างไว้ ทั้งคน ความสัมพันธ์ และความคาดหวัง จนวันหนึ่งมันเหนื่อยเกินจะฝืน 🥲 เราเคยเป็นคนคิดมากกับคำพูดคนอื่นมาก ๆ พยายามทำทุกอย่างให้ถูกใจทุกคน แต่สุดท้ายก็พบว่า… ต่อให้ดีแค่ไหน ก็ไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้อยู่ดี พอเริ่มโตขึ้น ค่อย ๆ เรียนรู้คำว่า
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 30 ครั้ง

ปล่อยวาง
1. ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แล้วโอบกอดสิ่งที่ทำได้ 2. หยุดโทษตัวเอง แล้วเริ่มขอบคุณตัวเองที่พยายามมาขนาดนี้ 3. เรื่องบางเรื่องไม่ต้องแก้…แค่ปล่อยให้เวลาคลี่คลาย 4. หยุดวิ่งไล่ความสมบูรณ์แบบ แล้วเลือกความสบายใจแทน 5. ปล่อยความคาดหวังของคนอื่น แล้วเลือกรักต
ireen.shop

ireen.shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์บทความน่าอ่าน เรื่องการปล่อยวาง
ปล่อยวางได้เร็วเท่าไหร่ เราก็เจ็บน้อยลงเท่านั้น บางเรื่องมันไม่ได้ควรค่าให้แบก แต่เรานี่แหละดันกอดมันไว้เอง สุดท้ายก็หนักเปล่า ๆ ยิ่งวางช้า ใจก็ยิ่งพัง ยิ่งคิดซ้ำ ก็ยิ่งเจ็บ ทั้งที่ความจริง… การปล่อยไป มันคือการยอมรับว่า เราคู่ควรกับความสุขมากกว่านี้ #busstory #ติดเทรนด์ #fypシ
🌅

🌅

ถูกใจ 77 ครั้ง

บันทึกใจเบาๆep20การปล่อยวาง
บางครั้งเราก็ต้องเรียนรู้ที่จะปล่อย ปล่อยสิ่งที่ไม่ดี ปล่อยความคิดที่หนักใจ ❝ การปล่อยวางไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้ แต่มันคือการเปิดใจให้กับความสงบและความสุข ❞ ให้เวลาตัวเอง…ในการปล่อยวาง และคุณจะพบว่าใจได้พักและพร้อมจะก้าวต่อไปอย่างเบาใจ 🤍 ลองให้เวลาตัวเองได้ปล่อยวาง เพราะนั่นคือของขวัญที่ด
💰แสง

💰แสง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปล่อยวางความรู้สึกตัวเอง💗
บางครั้งคนที่ทำให้เราเหนื่อย ก็ไม่ใช่คนอื่น เรานั่นเเหละ ที่ไม่เคยปล่อยวางความรู้สึกของตัวเอง เข้าใจ ยอมรับ เรียนรู้ ปล่อยวาง เริ่มใหม่ ✌️✌️✌️
จุฬารัตน์ รักษ์ทอง

จุฬารัตน์ รักษ์ทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหินทายใจ 4 ชนิด ได้แก่ โรสควอตซ์ ออบซิเดียน ซิทริน และอะเมทิสต์ พร้อมคำแนะนำให้หลับตาเลือกหินที่สะดุดตาที่สุด เพื่อดูว่าจักรวาลกำลังบอกให้ปล่อยวางเรื่องอะไร
ภาพเฉลยหินโรสควอตซ์สีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าควรปล่อยวางความคาดหวังในความรักของผู้อื่น และฮีลใจว่าคุณมีคุณค่าในแบบของคุณอย�ู่แล้ว
ภาพเฉลยหินออบซิเดียนสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าควรปล่อยวางความคิดลบและคำพูดที่คนอื่นโยนมาใส่คุณ และฮีลใจว่าคุณมีสิทธิ์เลือกฟังเสียงที่ทำให้ใจมีความสุข
หินทายใจ “สิ่งที่คุณควรปล่อยวางในช่วงนี้ เพื่อให้ใจเบาสบายขึ้น”
หินทายใจ “สิ่งที่คุณควรปล่อยวางในช่วงนี้ เพื่อให้ใจเบาสบายขึ้น” - “หลับตา สูดหายใจลึก ๆ แล้วเลือกหินก้อนที่สะดุดตาคุณที่สุด… แล้วมาดูกันว่า จักรวาลกำลังบอกให้คุณปล่อยวางเรื่องอะไร” #หินพยากรณ์ #หินเสริมพลัง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #บาร์จเฉยๆ
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 66 ครั้ง

เรื่องบางเรื่องก็ควรปล่อยวาง
boonchita chop

boonchita chop

ถูกใจ 10 ครั้ง

เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง📦📥
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🧸⭐️ การปล่อยวางไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันเป็นก้าวสำคัญที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่สงบและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น วันนี้เรามาดูวิธีเรียนรู้ที่จะปล่อยวางเพื่อให้เราปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดและภาระต่างๆ กัน 1. ยอมรับว่าไม่ทุกอย่างสามารถควบคุมได้ 🌊 บางครั้งเราอยากควบคุมทุกอย่างในชีวิต แต่ความจ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม