2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมข้าวกล่องง่ายๆ สำหรับการทำงานไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเงิน แต่ยังช่วยให้เราควบคุมวัตถุดิบได้ดีขึ้นและเน้นสุขภาพที่ดีด้วย ครั้งหนึ่งที่ผมลองทำข้าวกล่องใส่เมนูไก่ต้มน้ำปลากับเนื้อไก่ผัดขิงเอง รสชาติดีเกินคาดและทำให้วันทำงานรู้สึกสดชื่นมากขึ้น เพราะได้กินอาหารที่อบอุ่นและไม่ต้องพึ่งพาอาหารนอกบ้านที่บางครั้งอาจไม่ดีต่อสุขภาพ การทำอาหารแบบนี้ยังช่วยให้เราสามารถปรับรสชาติได้ตามชอบและสร้างความรู้สึกพึงพอใจในการดูแลตัวเอง ถึงแม้จะทำกินพอประมาณแต่ก็ทำให้เรารู้สึกมีพลังและพร้อมทำงานต่อในวันนั้นๆ นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนเมนูได้หลากหลายตามวัตถุดิบที่มีในบ้าน ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อและยังสนุกกับการทำอาหารเองอีกด้วย พกข้าวห่อไปทำงานจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่ต้องการความสะดวกและสุขภาพดีควบคู่กัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำกับข้าว 7 วันเงินเหลือเกือบครึ่ง 🍳💰
💸 ทำกับข้าวเอง 1 อาทิตย์ ประหยัดไปกี่บาท? เมื่อก่อน… ซื้อกินทุกวัน วันละ 80–120 บาท 🍛 ไม่ทันรู้ตัว เงินหายไปเป็นพัน/เดือน เลยลอง “ทำกับข้าวกินเอง 7 วัน” ผลลัพธ์คือ… 👇 📊 เปรียบเทียบค่าใช้จ่าย 🛍 ซื้อกิน เฉลี่ยวันละ 100 บาท 👉 7 วัน = 700 บาท 🍳 ทำกินเอง วัตถุดิบทั้งอาทิตย์ ≈ 350–400 บา
Kib's Diary

Kib's Diary

ถูกใจ 413 ครั้ง

ทำกินเองวันหยุด
🍲ชื่อเมนู: พะโล้หมูสามชั้น 🥦วัตถุดิบ: หมูสามชั้น ไข่ไก่ ผงปรุงรสพะโล้ กระเทียม รางผักซี พริกไทย เป็นเมนูที่ทำให้คิดถึงตอนเด็กๆ ที่แม่ป้อนข้าวด้วยน้ำของไข่พะโพ้ บวกกับตัวไข่ กินไปด้วยเล่นไปด้วย แม่ก็จะวิ่งไล่ตามป้อนข้าว ทำให้คิดถึงแม่และตอนวัยเด็กเลยแหละ 💗👵🏼 #พะโล้หมูสามชั้น #ไข่พะโล้หมูส
𝑷𝒊𝒎𝒓𝒖𝒆𝒕𝒉𝒂𝒊 ♡

𝑷𝒊𝒎𝒓𝒖𝒆𝒕𝒉𝒂𝒊 ♡

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍳 ทำกับข้าวกินเอง vs ซื้อกับข้าวถุง อันไหนประหยัดกว่ากัน??
🥘 ฝั่ง “ทำกินเอง” ข้อดี * คุมงบได้ → จ่ายแค่ค่าวัตถุดิบ ไม่มีบวกกำไร ร้าน ค่าแพ็กเกจ * ทำครั้งเดียว กินได้หลายมื้อ (เหลือเก็บได้) * บางเมนูถูกกว่าครึ่ง เช่น กะเพราจาก 60 บาท เหลือ ~20 บาท ข้อเสีย * มีค่าแฝง → ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าแก๊ส * ต้องใช้เวลา (บางวันเหนื่อยก็ไม่อยากทำ 😅) * ซื้อ
Baby Girl

Baby Girl

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทำกินเองง่าย ๆ แบบนี้เลย😍อร่อยยย
#กับข้าวทำกินเอง #เมนูง่ายๆ #อาหาร #อร่อย #สูตรอาหาร
friyeah

friyeah

ถูกใจ 13 ครั้ง

กับข้าวเหนือ ฉบับทำกินเอง ทำไปก่อนเดี๋ยวอร่อยเอง
📌แกงบ่าหนุนใส่ปลาแห้ง (แกงขนุนอ่อนใส่ปลาย่าง) 📌แกงผักหละใส่เห็ด (แกงชะอมใส่เห็ด) 📌น้ำพริกอ่อง นึ่งผัก 📌จอผักกาด น้ำพริกแห้ง 📌แกงผักกาดจ้อนใส่จิ้นงัว (แกงผักกาดกวางตุ้งมีดอก ใส่เนื้อวัว) 📌น้ำพริกหนุ่ม แคปหมู จิ้นแดงทอด 📌ขนมเส้นน้ำเงี้ยว ( ขนมจีนน้ำเงี้ยว) 📌ลาบปลา 📌ตำบ่าม่วงใส่แคปหมู (ตำมะม
❤️Nook_Nick❤️

❤️Nook_Nick❤️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ซื้อของทำกับข้าว 1 สัปดาห์ ด้วยงบ 200 บาท
200 บาท ซื้ออะไรได้บ้าง? ทำได้ถึง 14 มื้อไหม? จะอยู่ได้ถึง 7 วันรึเปล่า? อยู่ในเศรษฐกิจที่อะไรก็แพงไปหมด อะไรที่สามารถประหยัดได้ก็ต้องประหยัด ที่สำคัญทำกินเองอร่อยกว่าบางร้านฟินๆ -วัตถุดิบ- 1. ไข่ไก่ 10 ฟอง 54 บาท 2. เนื้อหมู 250 กรัม 45 บาท 3. แหนม 17 บาท 4. ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 26 บาท
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 144 ครั้ง

ประหยัดเงินง่ายๆ ด้วยการเริ่มต้นทำกับข้าวกินเอง😊💕
นอกจากอร่อยถูกปากแล้ว ยังเซฟเงินค่ากินไปได้เยอะ🍳🥓 #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ทำกินเองประหยัดกว่า #อาหารงบประหยัด #จ่ายตลาด
Made with love

Made with love

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ทำกินเอง
#กับข้าวทำเองกินเอง😊 #เมนูกับข้าวบ้านๆ #สูตรอาหาร #กินไรดี #กินอร่อยแบบแฮปปี้
M.

M.

ถูกใจ 170 ครั้ง

เมนูกับข้าวทำกินเอง
1.ข้าวผัดข้าวกล้อง 2.ข้าวผัดแซลมอน 3.ข้าวผัดแหนม 4.ข้าวผัดเขียวหวาน 5.ข้าวผัดปลากระป๋อง เมนูข้าวผัดแบบที่เราชอบ ส่วนคิดว่าข้าวผัดปลากระป๋องที่สุด🍚🍛
เบเบเบ้♡

เบเบเบ้♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เย็นนี้ได้อะไรทำกินรึยังค่ะ #กับข้าวครับกับข้าว #ai #Aiสร้างภาพ
เมนูง่ายๆสไตล์ลิตเติ้ล

เมนูง่ายๆสไตล์ลิตเติ้ล

ถูกใจ 11 ครั้ง

มีงบ500 ทำกินเอง #ความสุขใน500บาท
#ความสุขใน500บาท มีงบ 500 ของใครอยู่ได้กี่วันมาแชร์กันค่ะ ส่วนตัว ทำอาหารทานเอง 500 อยู่ได้ 5 วัน เพราะเราซื้อวัตถุดิบจาก โลตัสมาเก็บไว้ มีอะไรบ้าง.. •อกไก่ 55 (2 ชิ้น) 🍗🍗 •แครอท 25 (ได้ 2หัว) 🥕🥕 •บล้อคเคอรี่ 50.- 🥦 •ไข่ไก่ 55 (12 ฟอง)🥚 •เส้นหมี่หยก 24.- (ลดราคา) •ซอสเทอริยากิ 35.-
Worada 🌻🌞

Worada 🌻🌞

ถูกใจ 1 ครั้ง

กับข้าวทำกินเองครับ
@@Nicetomeetyou🍻 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีแคป2025
@Nicetomeetyou🍻

@Nicetomeetyou🍻

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์เมนูอาหารง่ายๆทำกินเอง
หมดปัญหาเวลาคิดไรไม่ออก จะกินไรดีน้าา มาแชร์เมนูทำกินเองได้ง่ายๆ อร่อยด้วย เซฟเก็บไว้ทำตามดูน้าา☺️ #กับข้าวทำกินเอง #ไอเดียทำกับข้าว
เอิงเอยชอบทำอาหาร🍳

เอิงเอยชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 53 ครั้ง

แจกสูตรข้าวหมูย่างจิ้มแจ่ว✨🐷😋ทำกินได้ ทำขายรวย💰💰💰
🐽 สูตรข้าวหมูย่างจิ้มแจ่วรสเด็ด ​(สูตรประมาณการสำหรับเนื้อหมู 500 กรัม) ​1. สูตรหมักหมูย่าง (Marinating Pork Recipe) 🥣🐔 ​วัตถุดิบ: ​เนื้อหมู (สันคอ หรือ สามชั้น): 500 กรัม (หั่นชิ้นหนาประมาณ 1 ซม.) ​กระเทียม: 1 หัว (ปอกเปลือก) ​พริกไทยดำ: 1 ช้อนชา ​รากผักชี: 3-4 ราก ​น้ำตาลปี๊บ: 1 ช้อนโต๊
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 119 ครั้ง

ทำกับข้าวกินเอง ≠ ประหยัด (จริงหรอ?)
จะบอกว่ามีทั้ง “จริง” และ “ไม่จริง” ค่ะ‼️ จะมาแชร์มุมมอง 👀 ในส่วนที่ “จริง“ นะคะ!! สำหรับเราการทำกับข้าวกินเองเป็นอะไรที่เปลืองมากๆค่ะ😭 แต่ก็ดีตรงที่ได้กินในสิ่งที่อยากกิน สะอาด มีคุณภาพ สำหรับเราไม่มีตู้เย็น ใช้กระทะไฟฟ้า ตรงส่วนนี้จะแอบเปลืองค่าไฟจากกระทะไฟฟ้าด้วยค่ะ และของที่ซื้อมาทำต้องก
earn ✨🧸

earn ✨🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม