Petua Orang Lama Jaga Kesihatan Dalaman Wanita 🌸

Sejujurnya, masa mula-mula cuba air rebusan manjakani, aku pun ragu-ragu. Ramai orang tanya, air rebusan manjakani atau sirih manjakani untuk apa sebenarnya? Untuk aku, ia lebih kepada penjagaan harian, bukan rawatan magik. Biasanya aku ambil 1–2 biji manjakani, basuh bersih, rebus dengan air sampai pekat sikit, kemudian biar suam sebelum minum. Aku amalkan 2–3 kali seminggu saja, terutama lepas haid. Memang rasa bahagian rahim lebih ‘selesa’ dan keputihan berkurang, tapi aku pastikan tak ambil masa hamil dan tak berlebihan. Untuk air rebusan herba tradisional lain pula, aku suka buat sekali banyak dan simpan dalam termos. Contohnya rebusan daun sirih tradisional: 3–5 helai daun sirih tua, ramas sikit, rebus dengan air sampai naik bau. Air ni ada yang suka jadikan bilasan luar, ada juga yang minum sikit-sikit. Aku lebih selesa guna sebagai bilasan luaran sahaja untuk rasa lebih bersih dan kurang bau tak menyenangkan. Rebusan halia tradisional memang penyelamat bila badan rasa sejuk dan berangin. Aku potong beberapa hiris halia, campur serai yang diketuk, rebus 10–15 minit. Kadang-kadang aku tambah sedikit madu. Minum waktu malam atau lepas hujan, badan rasa ringan dan angin pun berkurang. Wanita yang selalu sejuk kaki tangan memang akan nampak beza bila konsisten. Ramai juga yang tertanya rebusan kayu manis tradisional ni elok untuk apa. Aku sendiri suka rebus sebatang dua kayu manis bersama sedikit halia. Minum suam-suam, perut rasa lebih selesa, dan sesuai untuk yang cuba jaga gula dalam darah. Tapi macam biasa, kalau ada kencing manis atau penyakit tertentu, aku akan cross-check dengan doktor dulu, jangan hanya bergantung pada petua. Cara aku, aku akan rotate herba – contoh minggu ni fokus air rebusan manjakani dan daun sirih, minggu depan pula halia, serai dan kayu manis. Tak ambil semua sekali gus supaya badan tak ‘terkejut’ dan aku boleh tahu mana satu yang betul-betul serasi. Dan setiap kali amalkan apa-apa air rebusan herba tradisional, aku pastikan minum air kosong yang cukup, jaga pemakanan dan rehat. Petua orang lama memang banyak membantu, tapi tetap kena seimbang dengan nasihat doktor moden dan dengar bahasa tubuh badan sendiri.