😷😷😷
1/17 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สอนตั้งค่ากล้องไอโฟน
ถูกใจ 1365 ครั้ง
🌱นม Plant-Based ดื่มแล้วค่าน้ำตาลในเลือดขึ้นเท่าไหร่บ้าง🥛
ตัวนมที่ฟรังได้เอามาทดลองดื่มเพียงครั้งเดียวจะเป็นสูตรไม่หวานทั้งหมดเลย ค่าบางอย่างอาจจะคลาดเคลื่อนได้เพราะปัจจัยภายนอกอื่นๆ ด้วยน้าา สรุปนมที่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเรียงจากมากไปน้อยจะเป็น 1.นมอัลมอนด์ (เพิ่มขึ้น 22) 2.นมข้าว (เพิ่มขึ้น 20) 3.นมโอ๊ต (เพิ่มขึ้น 18) 4.นมมะพร้าว (เพิ่มขึ้น 1
ถูกใจ 46 ครั้ง
วิธีแชร์โชว์เคส รับค่าคอม
ดูวิธีจากคลิปได้เลยค่ะ #แชร์ลิงก์รับเงิน #แชร์ลิงก์โชว์เคส #แชร์โชว์เคส #คลิปนี้ต้องฟีด #aomadw
ถูกใจ 98 ครั้ง
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น? (จากยุคขาย Output สู่ยุคขาย Judgment ความจ ริงที่คนทำ Product และ Design ต้องยอมรับก่อนจะหมดความหมาย) “ใช่ครับ วันนี้ AI สามารถจัด Layout หน้าจอได้แล้ว!!!” มันเขียน UX Copy ได้ สรุปผล User Rese
ถูกใจ 0 ครั้ง
✨🍋4️⃣ข้อควรระวังหลังเสริมจมูก ในช่วงที่ค่า PM สูง
#เสริมจมูก #ทำจมูก #อาร์โบเต้คลินิก #Arebeauteclinic #pm2.5
ถูกใจ 1 ครั้ง
“ภาวะหายใจตื้น สมองล้า ความเครียด และค่าออกซิเจนในเลือด”
Shallow Breathing, Brain Fog, Stress, and Blood Oxygen Levels: The Overlooked Connection in Modern Life ในโลกยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียด การทำงานหน้าจอ และการพักผ่อนไม่เพียงพอ หลายคนเริ่มรู้สึกว่า * เหนื่อยง่าย * สมองล้า * คิดอะไรไม่ค่อยออก * ไม่มีสมาธิ * นอนครบแต่ไม่สดชื่น
ถูกใจ 1 ครั้ง
หลบฝุ่น PM2.5 ไปออกกำลังกายที่ไหนดี
ช่วงนี้ค่าฝุ่น PM2.5 ขึ้นสูง ต้องงดออกกำลังกาย กลางแจ้ง พวกเธอ สายวิ่ง-ออกกำลังกายกลางแจ้ง ต้องหลบฝุ่นมาออกในที่ปิดดีกว่านะจ้ะ วันนี้เลยมาแจกพิกัดยิม สำหรับออกกำลังกายในเชียงใหม่ที่ไปมาแล้วชอบค่ะ #ฟิตเนสเชียงใหม่ #gymlife #เชียงใหม่ไปไหนดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
PM2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น แต่ทำร้ายได้ทั้งผิว–หัวใจ–หลอดเลือด
PM2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น แต่ทำร้ายได้ทั้งผิว–หัวใจ–หลอดเลือด 1. PM2.5 คืออะไร ทำไมถึงอันตราย PM2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (≤ 2.5 ไมโครเมตร) เล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 30 เท่า ตามนิยามของ Environmental Protection Agency ความเล็กนี้ทำให้เรา มองไม่เห็น แต่ สูดเข้าไปได้ลึก จนถึงถุงลมปอด และบางส่
ถูกใจ 1 ครั้ง
ค่า PM เมืองเหนือ สูงมาก
สร้างภาพผู้หญิง(ตามไฟล์แนบเหมือนเดิม100%ห้ามแก้ไข)ผิวขาวแบบขาวซีด ผมสั้นสีน้ำตาลแดง แต่งหน้า:แต่งหน้าอ่อนใส่คอนแทคเลนส์ดวงตากลมโตสีน้ำตาลเทาอ่อน ขนตายาวงอนสวย คิ้วเรียงเส้นใส่แมสสีดำอ่อนอายไลเนอร์เส้นเล็ก แต่งหน้าอ่อนๆ เครื่องประดับ: ใส่สร้อยเพชรเส้นขนาดเล็กจี้รูปไม้กางเขน ชุด:สวมชุดลักษณะเดียว
ถูกใจ 9 ครั้ง
PM2.5 ใกล้ตัวกว่าที่คิด
📍มีเรื่องจะบอก!!! PM2.5 เป็นฝุ่นขนาดเล็กมาก เข้าลึกถึงปอดและกระแสเลือด กระทบทั้งระบบทางเดินหายใจ ผิวหนัง และสุขภาพโดยรวม ช่วงค่า AQI สูง เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัวคือกลุ่มเสี่ยง ต้องระวังเป็นพิเศษ ออกนอกอาคารควรใส่หน้ากากที่กรองฝุ่นขนาดเล็กได้จริง กลับบ้านแล้วล้างหน้า อาบน้ำ เปลี่ยนเสื
ถูกใจ 5 ครั้ง
หลักการป้องกันเชิงรุก สภาวะที่ฝุ่น PM2.5 ปกคลุมเมือง
ในสภาวะที่ฝุ่น PM2.5 ปกคลุมเมือง ปัจจุบันการเข้าถึงนวัตกรรมราคาแพงอาจไม่ใช่ทางเลือกสำหรับทุกคน แต่เราสามารถใช้ "หลักการป้องกันเชิงรุก" ที่เน้นประสิทธิภาพสูงสุดในงบประมาณที่จำกัดได้ดังนี้ครับ 1. การป้องกันส่วนบุคคล (Low Cost - High Protection) * หน้ากาก N95 คือการลงทุนที่คุ้มที่สุด: หากต
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม