2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวันสุดท้ายของการเดินทางในกรุงเทพฯ ผมเลือกที่จะใช้เวลาทั้งวันกับกิจกรรมที่ชอบที่สุดคือการกินอาหารอร่อย ๆ ที่ได้โอกาสลิ้มลองหลากหลายเมนู เป็นวันที่ผมและครอบครัวได้รวมตัวกันอย่างมีความสุข เริ่มจากการไปชิมผัดไทยที่ร้านผัดไทยอาซ้อในนนทบุรี ที่มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร ทั้งผัดไทยปู ผัดเห็ด และหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือที่รสชาติจัดจ้านสมคำร่ำลือ อาหารทะเลสดใหม่อย่างออส่วนก็ไม่ทำให้ผิดหวัง และพิเศษสุด ๆ คือบรรยากาศอบอุ่นที่ทำให้มื้ออาหารเต็มไปด้วยความรู้สึกดี ๆ จากครอบครัว จากนั้นช่วงเย็นเราย้ายพลังกินต่อที่ MO MO Paradise ร้านบุฟเฟต์เนื้อระดับพรีเมียม ที่นี่มีเนื้อคุณภาพดี ให้เลือกหลายประเภท เช่น เนื้อล้วน ที่เนื้อนุ่มละมุนลิ้น รวมถึงของหวานปิดท้ายที่น่าประทับใจมาก ประสบการณ์กินจุในวันสุดท้ายนี้ไม่เพียงแต่เติมเต็มท้องแต่ยังเติมเต็มความสุขใจที่ได้รับจากการใช้เวลาร่วมกับคนที่รัก ที่สำคัญยังได้เก็บภาพความทรงจำดี ๆ ที่จะทำให้รู้สึกอิ่มเอมใจไปอีกนาน ลองมองหาโอกาสให้ตัวเองได้มีวันกินจุแบบนี้บ้างนะครับ เป็นช่วงเวลาที่ไม่ควรพลาดสำหรับใครที่รักการกินและอยากสัมผัสความสุขจากอาหารและครอบครัวอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🩺 ไตทำงานหนัก...ร่างกายอาจกำลังเตือนคุณอยู่!
ไตไม่มีปุ่มแจ้งเตือน แต่ร่างกายมีสัญญาณให้สังเกตเสมอ 💚 รู้ไว้ก่อน ป้องกันได้ก่อน ดูแลไตตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในระยะยาว 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เช็กตัวเอง และส่งต่อให้คนที่คุณรัก #สุขภาพไต #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 99 ครั้ง

✨เรามาดูแล บริหาร ปอด❗️ ตับ❗️ ม้าม ❗️กระเพาะ ❗️ไต❗️กันค่ะ🥰
📣เรามาดูแล บริหาร ปอด❗️ ตับ❗️ ม้าม ❗️กระเพาะ ❗️ไต❗️ตามหมอจีนกันค่ะ 👩‍⚕️ #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #สุขภาพดีสร้างได้ #ออกกําลังกาย #ปอด #m2model #ก่อนเสียเงินมาLemon8
M2 model

M2 model

ถูกใจ 6662 ครั้ง

ปัสสาวะแบบนี้ เสี่ยงไตเสื่อม !!!
#drbanktv #ปัสสาวะบ่อย #ไตเสื่อม #โรคไต #สุขภาพ
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 1800 ครั้ง

เช็กด่วน! 4 สัญญาณเตือนว่าไตอาจพัง!
#drbanktv #ไตพัง #ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไตเสื่อม #สุขภาพ
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 26 ครั้ง

แปลค่าไตให้ออก (ก่อนไปหาหมอ)
แปลค่าไตให้ออก! เข้าใจ Creatinine | eGFR | BUN ก่อนเจอหมอ รู้ก่อน ป้องกันโรคไตระยะสุดท้าย #โรคไต #ไตเสื่อม #ค่าไต #ค่าไตดีขึ้น #ป้องกันโรคไต #kidneydisease #CKD #AKI #nephropathy
โรคไต 1 นาที

โรคไต 1 นาที

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 เครื่องดื่มบำรุงไต
เครื่องดื่มบำรุงไต ชะลอไตเสื่อมก่อนวัยอันควร
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

📌 ค่าไตกลับมาปกติได้หรือไม่‼️
#ไตวาย #ไต #ไตเสื่อม #หมอโด่ง #ไตระยะสุดท้าย
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 118 ครั้ง

5 อาหารบำรุงไต
5อาหารบำรุงไต ชะลอไตเสื่อมก่อนวัยอันควร #ไต #ไตเสื่อมฟื้นฟูได้ #ไตระยะสุดท้าย #ไตอักเสบ #บำรุงไต
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

9 วิธีดูแลไตไม่ให้เสื่อม
9 วิธีดูแลไตไม่ให้เสื่อม 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ชะล้างสารพิษและช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น 2. เลี่ยงอาหารรสจัด/เค็ม: ลดการทำงานหนักของไตจากการขับโซเดียมส่วนเกิน 3. คุมระดับน้ำตาล: ป้องกันเบาหวาน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคไต 4. คุมความดันโลหิต: ความดันสูงทำให้หลอดเลือดไตเสียหาย 5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ:
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 16 ครั้ง

น้ำลูกเดือยงาดำ บำรุงอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ไต ม้าม และปอด
#น้ำลูกเดือยงาดำ
Vinny review

Vinny review

ถูกใจ 195 ครั้ง

เซฟด่วน หกน้ำทำร้ายไตดื่มบ่อยไตพังก่อนวัย #สุขภาพดี #หมอยีนส์ #ลด
เซฟด่วน หกน้ำทำร้ายไตดื่มบ่อยไตพังก่อนวัย #สุขภาพดี #หมอยีนส์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ไต
หมอยีนส์เองครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตรวจไตง่ายๆแล้ววันนี้!
💌แบรนด์: KITNEE เราลองใช้เครื่องตรวจหาค่าความผิดปกติของไต ใช้จ่าย สะดวก ชุดตรวจหาค่าความผิดปกติของไตได้ง่ายๆเพียงแค่หยดปัสสาวะ3-4หยดในเครื่องตรวจก็สามารถตรวจหาค่าความผิดปกติได้แล้วใช้เวลาแค่5นาทีเท่านั้นผลก็ออกแล้วค่ะ 💵 ราคา: 249฿ 📍พิกัด: ร้านขายยาFASCINO, ร้านขายยากรุงเทพ ทุกสาขาและช่องทางTIKT
Lily_Lxlitx

Lily_Lxlitx

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP96:🚨ตื่นมาหน้าบวม? ไม่ใช่แค่เค็ม แต่ 'ไต' เสื่อม
EP96: 🚨 ตื่นมาหน้าบวม? ไม่ใช่แค่เค็ม แต่ 'ไต' คุณกำลังส่งสัญญาณอันตราย! คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจกแล้วต้องตกใจกับใบหน้าที่บวมฉุ ดวงตาที่เคยสดใสกลับดูตุ่ยเหมือนคนนอนไม่พอ คุณอาจจะโทษว่าเป็นเพราะมื้อดึกที่ "เค็ม" ไปหน่อย หรือเพราะนอนดึกเกินไป แต่ความจริงที่น่ากังวลกว่านั้นคือ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 9 ครั้ง

ถ้าอยากดูแลร่างกายแบบองค์รวม ทั้งหัวใจ ปอด ม้าม ไต และตับ
ถ้าอยากดูแลร่างกายแบบองค์รวม ทั้งหัวใจ ปอด ม้าม ไต และตับ แนะนำเป็น “การออกกำลังกายเบา–ปานกลาง” ที่ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด การหายใจ และลดความเครียดค่ะ 🤍 ท่าที่ช่วยบริหารแต่ละส่วน ❤️ หัวใจ ช่วยให้หัวใจแข็งแรง เลือดสูบฉีดดี เดินเร็ว เต้นแอโรบิกเบา ๆ กระโดดตบช้า ๆ ปั่นจักรยาน วันละ 20–30 น
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 4 ครั้ง

💧 เทคนิคดื่มน้ำ ลดพุง บำรุงไต
💧 เทคนิคดื่มน้ำ ลดพุง บำรุงไต 1️⃣ ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน ช่วยล้างของเสีย 2️⃣ ดื่มน้ำก่อนอาหาร 20–30 นาที ลดความหิว กินน้อยลง 3️⃣ จิบน้ำระหว่างวันให้ได้ 6–8 แก้ว 4️⃣ เลี่ยงน้ำหวาน น้ำอัดลม ลดน้ำตาลสะสม 5️⃣ ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง ช่วยระบบย่อย 6️⃣ อย่าดื่มน้ำรวดเดียวเยอะ ๆ ควรจิบ
โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

❗ ไตคุณไม่ได้พัง
แต่กำลังโดน “พฤติกรรมหลอกให้ทำงานเกิน”
รู้ไหม… 👉 ไตไม่ได้เสียเพราะแก่ 👉 ไตไม่ได้พังเพราะโรคอย่างเดียว 👉 แต่พังเพราะ “ชีวิตประจำวัน” ที่เราคิดว่าไม่เป็นไร พอรู้ตัวอีกที ปัสสาวะแปลก เหนื่อยง่าย บวมง่าย ผิวโทรม แต่ยังคิดว่า…แค่พักผ่อนน้อย ข่าวดีคือ ไตไม่ดื้อ มันแค่ แพ้พฤติกรรมบางอย่างมาก . 🧠 รูทีนหลอกให้ไตทำงานเบาลง (ไม่ต
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 อาหารบำรุงไต
อาหารบำรุงไต ชะลอไตเสื่อมก่อนวัยอันควร สุขภาพดีทุกวัน
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับการเลือกวัตถุดิบที่ปลอดภัยสำหรับผู้ฟอกไต โดยมีปลา ไก่ และข้าวขาวเป็นตัวเลือกที่ดี พร้อมภาพประกอบผู้ป่วยฟอกไตกำลังจดบันทึก
ภาพแนะนำการเลือกโปรตีนจากปลา ไก่ และไข่ขาว ซึ่งมีไขมันต่ำ ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อลีบ และมีฟอสฟอรัสน้อยกว่าเนื้อแดง
ภาพแสดงผักโพแทสเซียมต่ำที่ผู้ป่วยฟอกไตควรกิน เช่น แตงกวา กะหล่ำปลี และถั่วงอก เพื่อให้ได้รับวิตามินโดยไม่เสี่ยง เนื่องจากไตขับโพแทสเซียมได้น้อย
สุขภาพไตแข็งแรงได้ จากการเลือกกินวัตถุดิบ🥚🍚
คนฟอกไต… ไม่ได้ห้ามกิน แต่ต้อง “เลือกให้เป็น” 🤍 ปลา ไก่ ไข่ขาว ผักบางชนิด ก็กินได้ ถ้าเลือกถูก…ร่างกายจะเบาขึ้น ใจสบายขึ้นทุกวัน 🌿 คลิปนี้รวมเคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับคนฟอกไตและคนที่ดูแลคนที่รัก #โรคไต #เมนูอาหาร #เมนูผู้ป่วยไต #ดูแลสุขภาพ #อาหารสุขภาพ
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

หยุดพฤติกรรมก่อนไตพัง คุณกำลังทำร้ายไต…ทุกวันโดยไม่รู้ตัว!
หยุดพฤติกรรมก่อนไตพัง คุณกำลังทำร้ายไต…ทุกวันโดยไม่รู้ตัว! #ไตเสื่อม #สุขภาพ #ดื่มน้ำ #ดูแลตัวเอง #ความรู้สุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 176 ครั้ง

ดูแล​ตับและไตก่อนจะสาย
#lemon8girls #ตับ #ไตอักเสบ #หมูหมู
หมูหมู

หมูหมู

ถูกใจ 21 ครั้ง

วัยทำงานเสี่ยงไตเสื่อม
คุณรู้ไหมว่า... 1 ใน 3 ของคนไทย “เสี่ยงไตเสื่อม” โดยไม่รู้ตัว ไม่ใช่แค่คนแก่! คนวัยทำงานที่ “ดื่มน้ำน้อย กินหวาน เครียด นอนดึก” คือกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่สุด 📌 ดูแลไตวันนี้ ก่อนจะต้องฟอกไตในวันหน้า 💙 โปรโมชั่นโค้งสุดท้าย! ซื้อเซ็ต UMI 3 กล่อง แถมฟรี FLX 3 ซอง หรือเลือกเซ็ตที่คุ้มกว่า
Revive ฟื้นฟูกับพี่ดรณ์

Revive ฟื้นฟูกับพี่ดรณ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารสำหรับคนต้องควบคุมค่าไต
🛒 เสริมสุขภาพให้มั่นคงก่อนสายกับ Life Supplements💕 . ✨Eat Light, Keep Kidneys Right
กัปตันออฟ

กัปตันออฟ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงหนังสือเตรียมสอบและเรียนเกี่ยวกับการบำบัดทดแทนไตหลายเล่ม เช่น Essentials in Hemodialysis, การฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม, ข้อแนะนำเวชปฏิบัติ, Renal replacement therapy, Hemodialysis Nurse is Loading (เนื้อหาและข้อสอบ), About Hemodialysis, แนวทางปฏิบัติระบบน้ำ และ Hemodialysis nurse note
รีวิวหนังสือเตรียมสอบการบำบัดทดแทนไต
📌 โพสต์นี้ยาวหน่อยนะคะ พึ่งได้มารีวิว 🥹 ✨ บนไว้ว่าถ้าสอบติด จะรีวิวหนังสืออ่านสอบ 📚 ตอนนี้เรียนจบ RRT แล้ว เลยมารีวิวหนังสือที่ใช้สอบและใช้เรียนให้นะค้าบ 🍀 🌸 เราใช้เวลาอ่านสะสมเรื่อยๆ ประกอบกับทำงานไตเทียมด้วย ตั้งแต่ปลายปีที่แล้วจนถึงวันที่สอบติดเลย ✌🏻ม่ะเริ่มม 🍾 🍁 Essentials in Hemodialysi
RRT Nurse By.PP

RRT Nurse By.PP

ถูกใจ 24 ครั้ง

3 ข้อแนะนำในการฟื้นฟูไต ไตเสื่อม ระยะ 3b 4 5
#ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไตเสื่อมฟื้นฟูได้ #ไตเสื่อมแล้วไม่เสื่อมเลย #ไตระยะสุดท้าย #Lemon8ฮาวทู
อาห�ารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอาหารเสริมมากๆ ระวังตับพัง ไตเสื่อม🫀
📝ผมเพิ่งไปตรวจสุขภาพประจำปีมา ค่าเลือดทุกอย่างดีมากๆ ผมเป็นคนที่กินอาหารเสริมต่อเนื่องมาตลอด มากกว่า 10 ปี และคุณแม่ก็ทานด้วยกัน "หลักการเลือกและดูแลตัวเอง" ที่ผมใช้มาตลอด 🥗 ข้อที่ 1 : รู้ก่อนว่าร่างกายเรา “ขาดอะไร” ในสารอาหาร 5 หมู่ 🔸️สารอาหารคือวัตถุดิบหลักที่ร่างกาย เอาไว้ใช้
Jine Puttichote

Jine Puttichote

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม