for some reason, i hit dad so hard.😭

子育て中、パパに対してついきつく当たってしまうという経験は、多くのママが悩むことのひとつです。私自身もそのような感情に戸惑い、なぜこんな風になってしまうのかと自問自答した時期がありました。 先に紹介されているオキシトシンというホルモンが大きく関わっているという話は非常に納得感があります。オキシトシンは「愛情ホルモン」とも呼ばれ、親子やパートナー間の信頼関係を強める一方で、信頼できないと感じる相手には距離を置いたり、攻撃的になることもあるそうです。 子どもを守ろうとするママの本能が強く働くあまり、パパを無意識に「それ以外の危険」と見なしてしまうこともあるのだと知り、心が軽くなりました。これは決して自分が悪いわけではなく、自然な身体の反応なのです。 私の場合、こうした気持ちを夫に正直に話すことで関係が改善しました。お互いの気持ちを理解し合うことができると、今まで感じていたイライラや距離感が少しずつ和らぎました。子育ては夫婦で協力するものだからこそ、コミュニケーションの時間を大切にすることをおすすめします。 また、自分を責めず、適度に息抜きをすることも重要です。育児は一人で抱え込まず、時には外部の助けや相談窓口を利用することで、心身の負担を軽減することができます。 これらの経験から、ママが自分の感情と向き合い、パパとの関係を良好に保つためには、オキシトシンの働きや自然な摂理を知ることが第一歩だと感じています。悩むママたちにぜひ伝えたいのは、「あなただけではない」「自然な反応だから自分を責めないで」ということです。