1 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

1/2

0 disimpan

2

1

TIBA TIBA CRAVING ON P’

Had my wonderful late late lunch with my kak echa 🫶🏻✨

#prettyshotchicken

Unisync Digital Sdn Bhd

2025/11/14 Diedit kepada

Ketika tiba-tiba anda mengidam sesuatu yang enak untuk makan tengah hari, Pretty.s Time Tenders & Beverages adalah pilihan yang tepat untuk memenuhi keinginan itu. Menu ayam mereka yang diproses dengan terperinci menjadikan setiap potongan tender lebih lembut dan penuh rasa, sesuai untuk dinikmati pada waktu makan lewat. Selain keunikannya sebagai tender ayam yang rangup di luar dan juicy di dalam, Pretty.s Time juga menawarkan pelbagai minuman yang menyegarkan untuk melengkapkan hidangan anda. Keberadaan haven makanan seperti ini sangat membantu bila anda mencari makan yang mudah tetapi tetap memuaskan selera. Pengalaman makan bersama rakan atau keluarga di tempat seperti ini juga menguatkan ikatan sosial, menjadikan waktu makan lebih bermakna dan menyeronokkan. Jangan lupa cuba hidangan ini jika anda mengunjungi kawasan makan yang menyediakan Pretty.s Time Tenders & Beverages, dan nikmati keenakan tender ayam yang sedang tren ini.

1 komen

Lemon8 Fam 🍋

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Sangat gembira lihat post anda! 🎉 Ikutlah @lemon8community untuk tips menjadikan kontent anda lebih popular! Marilah siarkan lebih kontent menarik! 🤩

Siaran berkaitan

Ilustrasi seorang gadis lesu di katil, menunjukkan mood penat, lapar, dan emosi semasa haid.

𝐂𝐑𝐀𝐕𝐈𝐍𝐆 𝐌𝐀𝐒𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐎𝐃

Setiap bulan mesti ada satu minggu…emosi lain macam,perut pun lain macam🍫.Macam aye kalau period craving pedas-pedas macam ramen.Fuh sedapnya.Comfort time tengah senggugut tu kan. Alright,ni mood + food yang selalunya ngam masa tengah period 🩸✨ Mood masa period 😵‍💫 Mudah sensitif & cepat

5 suka

Seorang wanita berhijab dan memakai fon kepala merah jambu sedang tersenyum sambil menggigit coklat dan memegang biskut. Di hadapannya terdapat buku-buku, pelbagai snek manis, dan balang biskut. Teks overlay bertulis "STRESS VS CRAVING .. WHY tiap kali stress je craving macam -macam ?".

STRESS VS CRAVING 😩 ..

4 sebab utama kenapa tekak kita tiba-tiba jadi "craving" makanan manis/masin: 1. Hormon Kortisol Si "Penyibuk" Bila stress, badan rembeskan hormon Kortisol. Hormon ni buatkan badan kita rasa kita perlukan tenaga yang banyak (sebab dia ingat kita tengah dalam bahaya). Jadi, dia

6 suka

Gambar sampul dengan judul "APA ITU CRAVING? KENAPA BISA TIBA-TIBA MUNCUL?" dan tagar #BudeLemon8. Menampilkan seorang wanita berhijab sedang makan, ditemani bunga, roti lapis, donat, dan roti alpukat di meja.

Slide menjelaskan craving sebagai sinyal tubuh yang tidak seimbang, disebabkan oleh hormon, emosi, stres, pola tidur, dan gula darah. Daftar penyebab craving meliputi hormon tidak stabil, emosi naik turun, stres, kurang tidur, kurang minum, dan pola makan tidak teratur.

Slide menjelaskan craving manis (penyebab, contoh, tips) dan craving karbo/tepung (penyebab, contoh, tips). Tips termasuk minum air, pilih buah alami, tambah protein, makan 3x sehari, dan hindari menahan lapar terlalu lama.

IRT 50+, Apa Itu Craving?

Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, #AkuPernah bingung dan tidak mengerti, apa sebenarnya Craving itu ? sampai akhirnya aku cari tahu dari berbagai sumber yang akhirnya aku rangkum, aku jelaskan di slide dan aku bagikan untuk kalian semua. Akupun pernah merasa craving tiba-tiba, tapi

12 suka

Ilustrasi seorang wanita kartun yang kelihatan loya, memegang tangan ke mulutnya, dengan sepiring nasi dan ayam goreng di hadapannya. Teks di atas berbunyi 'bila loya dengan nasi'.

BILA NASI JADI MUSUH UTAMA MASA PMS🥲

Assalamualaikum & heyoo 🍋8!! Setiap bulan, mesti akan ada satu hari pelik bila nak datang period,nasi tiba-tiba jadi ‘musuh utama’. 😅 Bayangkan, lauk semua nampak sedap sangat. Nasi lemak depan mata, sambal wangi, ayam goreng panas-panas. Ambil penuh sepinggan. Tapi baru suap 2-3 kali, terus

6 suka

Soalan "KENAPA PEREMPUAN CRAVING MANIS MASA PETANG?" dipaparkan, menerangkan keinginan untuk teh ais, coklat, atau biskut walaupun selepas makan tengah hari, dan mengajak pembaca untuk swip.

Menerangkan punca craving manis tiba-tiba adalah kerana gula darah turun mendadak selepas makan berat, menyebabkan badan menghantar signal untuk mencari gula dengan cepat.

Menjelaskan sarapan kurang protein menyebabkan gula naik dan turun, mengakibatkan cepat lapar, craving manis petang, dan mood swing, kerana protein diperlukan untuk stabilkan gula.

Pernah tak… tengah elok buat kerja, tiba-tiba pukul 3–5 petang datang craving manis yang kuat? Rasa nak teh ais. Nak coklat. Nak biskut. Nak apa saja yang manis. Ramai wanita rasa itu “tak kuat iman”… padahal sebenarnya badan tengah bagi SIGNAL. Dalam carousel ni Umie explain punca sebena

1 suka

Gambar walking pad dengan kasut dan kartun beridea, bertulis 'Rupanya Salah Selama Ni Guna Walking Pad! Ini Cara Yang Betul SWIPE'. Ia menunjukkan tajuk utama tentang cara betul menggunakan walking pad.

Infografik menunjukkan 'Timing Terbaik (6-10 AM)' untuk walking pad, menerangkan faedah seperti hormon pertumbuhan aktif, insulin rendah, dan mood yang lebih baik. Terdapat ilustrasi wanita sedang berjalan.

Infografik menerangkan 'Speed (Wajib Ikut)' untuk walking pad, menyarankan 2.8-3.5 km/j untuk pembakaran lemak dan memberi amaran terhadap kelajuan terlalu tinggi. Terdapat ilustrasi wanita sedang berjalan.

Patutla Tak Kurus - Kurus🤭

Ramai guna walking pad tapi lemak tak turun… Rupanya timing, speed & intensity sangat tentukan hasil. Swipe untuk belajar cara walking pad yang betul-betul bakar lemak, bukan sekadar bakar kalori 😮‍💨 #AkuPunPernah #NakTanya #SetujuTak #TengahPanas

647 suka

Imej menunjukkan tangan membuka bungkusan merah berisi serbuk coklat. Teks 'Kenapa craving manis selalu datang malam? Diet tips' menjelaskan kandungan artikel tentang punca dan cara mengatasi keinginan manis pada waktu malam.

Kenapa craving manis selalu datang malam?

Kalau siang okay, tapi malam tiba-tiba nak manis — itu biasa. Sebab utama: 1️⃣ Kalori siang tak cukup Badan “claim balik” waktu malam. 2️⃣ Protein & fiber rendah Cepat lapar, senang craving. 3️⃣ Tidur tak cukup Hormon lapar (ghrelin) naik. Apa boleh buat: – cukupkan makan sia

5 suka

Seorang wanita berhijab putih sedang menikmati hidangan di meja, dengan teks 'Snack Selamat Bila Tengah Diet' dan arahan 'Swipe' untuk melihat pilihan snek sihat.

Pelbagai buah-buahan potong seperti tembikai, mangga, betik, naga, strawberi, kiwi dan anggur, yang segar dan manis semula jadi, sesuai untuk snek sihat.

Jagung rebus yang kelihatan ringkas, murah, dan penuh serat, menjadikannya pilihan snek yang baik untuk diet.

Craving Settle, Perut Pun Still On Track!

Hi guys 👋 Tak payah seksa diri sis bila craving datang, pilih snack bijak je hehe. Nampak simple tapi sedap,layan lak tu. Yang pasti tak rosakkan diet kitaaaa yeay #MaluKe #RealTentangDiet #HacksHebat #nij

15 suka

Craving time nak period?

Ada tak macam saya, tiap kali nak period mesti ada je makanan yang di craving tu, kalau tak dapat tu memang moody ek. Nasib baik la suami jenis layan je apa bini nya nak😝 #GirlsTalk #RelateTak #AdaYangSama

0 suka

Sebuah tangan memegang minuman iced matcha dengan teks "Sugar craving Ini Penyebab yang Jarang Disadari!" dan indikator "Swipe" di bagian bawah.

Sebuah tangan memegang es krim cone soft-serve dengan pertanyaan "Kenapa sih kita sering banget craving yang manis?" dan beberapa emoji makanan manis.

Sebuah tangan memegang minuman hijau dengan penjelasan tentang "Apa sih sugar craving?" sebagai keinginan kuat akan makanan/minuman manis karena sinyal tubuh atau emosi.

Kalau kamu sering ngidam manis…..

Hello Lemonies 🍋✨ Tau nggak? Sugar craving itu sering muncul karena gula darah turun, capek, atau kebiasaan ngemil manis. Tubuh kita pinter banget ngasih sinyal—cuma kadang salah baca 😆💛 #TentangKehidupan #DigitalDiary #TipsLemon8 #BudeLemon8

5 suka

🍰😮‍💨 Makin stres, makin craving manis? Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang bisa meningkatkan keinginan terhadap makanan tinggi gula dan karbo sederhana. Hasilnya? Craving datang tiba-tiba, susah dikontrol, dan sering berujung “kebablasan”. Masalahnya, gula berlebih bikin gula

0 suka

Gambar menunjukkan beberapa kepingan ikan salmon mentah yang dihiasi dengan daun pasli dan semangkuk kecil garam, dengan teks "CRAVING TAPI..." yang memperkenalkan topik keinginan makanan.

Gambar hidangan sushi pelbagai jenis di atas dulang hitam, bersama dua mangkuk sos berbentuk hati, dengan soalan "PERNAH TAK CRAVING MAKANAN Tapi kita tak pernah makan pon makanan tu?"

Gambar dua gulungan kebab atau shawarma yang dipotong dua, berisi daging, sayuran dan sos putih, dengan soalan "Apa makanan yang korang craving tapi masih tak dapat??"

tapi kalau I mmg x craving pon.. contohnya Zaman sekolah dulu, kawan kawn wajib makan mcd Sminggu sekali sbb craving.. tapi bila dia cerita kat saya pasal sedapnya mcd tu, saya tak teringin pon sbb tak pernah makan haha #Hello2026 #AnonymousStory #craving #foods

2 suka

Imej ini memperkenalkan topik PCOS dan kesukaran berdiet akibat craving yang kerap, dengan ilustrasi rahim polikistik dan makanan sihat yang diukur.

Imej ini menerangkan tips pertama untuk mengurangkan craving PCOS: jangan skip waktu makan. Ia menyarankan makan setiap 4-5 jam dengan protein dan serat, serta memberi contoh hidangan seperti telur+oat dan ikan+nasi+sayur.

Imej ini menunjukkan tips kedua untuk mengurangkan craving PCOS: tambahkan serat dalam setiap hidangan. Ia menjelaskan serat menstabilkan gula darah dan mengenyangkan, serta menyarankan sayur, buah sebiji, oat, flaxseed, dan chia seed.

3 TIPS ATASI MASALAH CRAVING PCOS

Korang yang PCOS selalu tak ada masalah craving? Masalah craving ni common dalam kalangan PCOS sebab hormon tak stabil dan juga masalah insulin. Bila craving tak terkawal memang susah sangat nak diet. Jadi korang boleh ikut 3 simple tips ni untuk kawal craving ya. Semoga bermanfaat. Follow for m

7 suka

Imej memaparkan petua pertama untuk mengawal makan manis: "Tukar Kepada Sumber Manis Semulajadi" seperti buah segar atau kurma, dengan tip menyimpan buah potong dalam peti.

Imej menunjukkan petua kedua untuk mengawal makan manis: "Minum Air Kosong / Infused Water", dengan tip meletakkan hirisan lemon, timun atau pudina dalam air untuk kesegaran.

CRAVING MANIS? NI CARA KAWAL.

Heso everyone. Kadang-kadang bila tengok coklat, bubble tea, kek cheese… terus rasa tak tahan kan? 🤤 Craving manis ni normal, tapi kalau selalu ikutkan → confirm badan naik & energy pun cepat drop. 👉 Cara nak kawal craving: ✔️ Tukar kepada buah segar / kurma 🍎 ✔️ Minum infused water 🍋

73 suka

Gambar sebiji nangka yang telah dibuka, menunjukkan isi kuningnya yang banyak. Teks bertulis "CRAVING = PREGNANT? Eh, Tidak Juga ya!" menekankan bahawa mengidam tidak semestinya tanda kehamilan.

Asal Craving Sikit, Terus Kena Cop Pregnant 😅

Pernah ka alami benda ni? Baru cakap “eh, teringin makan itu”, terus orang jawab: “Pregnant ka?” Craving bukan automatic tanda mengandung. Kadang perut saja yang kuat drama 🤭 Kamu pernah kena cop macam ni juga ka? Share di komen 👇 #GoodBye2025 #GirlsTalk #GrowWithLemon8

5 suka

Gambar menunjukkan tiga kotak dessert berisi biskut cip coklat, biskut red velvet, dan croissant. Teks bertulis "KENAPA CRAVING DESSERT WAKTU PERIOD? ASK Lemon8" dan "SWIPE" tertera di atasnya, merujuk kepada topik craving dessert.

Teks putih menjelaskan sebab-sebab craving makanan manis semasa period: perubahan hormon, serotonin rendah, dan tenaga cepat habis. Latar belakang kabur menunjukkan kotak-kotak dessert yang sama seperti gambar pertama.

Teks putih menyenaraikan pilihan dessert yang lebih sihat seperti coklat gelap, yogurt dengan buah, smoothie buah, dan roti pisang/biskut oat. Latar belakang kabur menunjukkan kotak-kotak dessert yang sama seperti gambar pertama.

Asyik craving dessert?

Hello Lemonbabies 🍋 #MaluKe asyik mintak suami belikan dessert? Nasib baik husband belikan sebab dia tahu bini dia suka dessert lebih2 lagi masa tengah #period 😆 #RealitiKahwin husband memang dah tahu dessert apa yang saya suka and dia akan belikan lepas waktu balik kerja. Nasib husband

4 suka

Gambar menunjukkan meja hidangan pencuci mulut yang menarik dengan pelbagai makaron, kek cawan berwarna-warni, dan strawberi bersalut coklat. Teks bertulis 'CRAVING MACAM2?' dan 'Tips nak handle craving...' dipaparkan, berkaitan dengan topik menguruskan keinginan makanan.

CRAVING MACAM-MACAM ?

JENIS2 CRAVING & CARA NAK ATASI : 1⃣ Craving manis rasa nak chocolate, dessert, ice cream - maybe body kurang energy or stress. So brain nak dopamine. 🌸Cara nak atasi: makan sebiji buah mcm epal, pisang, dark choc 70% ke atas. 2⃣ Craving masin rasa nak makan jajan, keropok - probably b

3 suka

Gambar menunjukkan secawan Oden dari FamilyMart dengan sudu di dalamnya, diletakkan di dalam kereta. Terdapat teks 'Oden Battle Malaysia: CU Mart vs FamilyMart vs Emart24 MANA PALING PADU?' di atas gambar, mencerminkan perbincangan tentang Oden kegemaran.

Bila Oden Jadi Comfort Food 🫡

Korang pulak, kalau bab Oden ni team CU Mart, FamilyMart or Emart24? 🍢🔥 Kalau saya Oden FamilyMart 😋 Semalam on the way balik rumah lepas beli barang, singgah jap kat FamilyMart. Tiba² craving gila nak makan Oden 😍 Kuah Tom Yum dia tu masyaAllah sedapppp. Pedas, tapi pedas yang sedap, bukan j

8 suka

Gambar seorang kanak-kanak perempuan berambut kerinting dengan mata biru yang tersenyum manis, mewakili 'craving' ibu semasa hamil.

Kolaj dua gambar menunjukkan imbasan ultrasound 3D bayi di sebelah kiri dan bayi yang baru lahir sedang tidur di sebelah kanan, dengan teks 'MY BABY'.

Gambar dekat seorang bayi baru lahir dengan rambut gelap, sedang terjaga dan melihat ke tepi, dengan teks 'SOOO CUTEEE'.

#RuangEmosi Pernah tak tengah tengok baby comel, tiba-tiba terdetik dalam hati: ‘Moga anakku nanti pun membesar dengan rupa dan hati yang sama comel #RelateTak

2 suka

Semangkuk mi sup daging dengan bebola daging dan hirisan daging lembu, dihiasi daun bawang. Terdapat juga minuman dan bekas perasa di latar belakang. Teks di atas gambar berbunyi 'ASYIK CRAVING BENDA MASIN / SAVOURY?'.

ASYIK CRAVING BENDA MASIN / SAVOURY ?

🧂 1. Badan Kurang Air (Dehydration / Mild dehydration) Bila badan kekurangan air, electrolyte balance akan berubah → otak bagi signal nak makan benda masin untuk top-up sodium. Lagi-lagi kalau kerja office hour yang guna aircond atau banyak berjalan & kurang minum. 🧂 2. Badan Kurang Elec

0 suka

441 suka

Craving coffee tapu cepat shaking alaa 😭

Not really a caffeine girl sebenarnya 😅 sebab kalau minum banyak sangat, memang terus shaking huhu. Tapi maybe sebab hormon perempuan kot bila nak that time of the month, terus craving benda manis & coffee 😭☕️ So today I buat Dalgona coffee versi simple takde pemutar tu (apa nama dia eh 😂)

2 suka

Seorang wanita hamil kartun bertudung memegang donat, dengan teks bertanya tentang pengalaman mengidam makanan bukan kesukaan dan tidak suka makanan kegemaran semasa hamil.

Semangkuk Laksa Kedah yang pekat dengan kuah ikan, mi, hirisan timun, bawang, dan cili. Teks menerangkan pengalaman mengidam Laksa Kedah semasa hamil walaupun bukan penggemar.

Beberapa cucuk sate daging yang dibakar, dihidangkan bersama nasi impit, hirisan bawang merah, dan timun. Teks menjelaskan pengalaman tidak suka makan sate semasa hamil walaupun ia makanan kegemaran.

Craving Makanan Bukan Kesukaan Bila Pregnant?

Hello Lemoners 🍋 Walaupun sis tiada pengalaman serta belum ada rezeki lagi untuk menjadi seorang ibu namun sis sempat dapat merasa pengalaman di fasa awal kehamilan. Pengalaman first time sis pregnant dulu mengidam craving yang sis pun tak sangka rasa nak makan. Tapi sis akan triggered &

9 suka

Pernah nggak sih tiba-tiba banget pengen makan sesuatu? Kayak pengen yang manis, asin, atau tiba-tiba ngidam cokelat banget. Ternyata kadang itu bukan cuma soal “lapar” atau “pengen aja”. Bisa jadi itu sinyal dari tubuh kalau kamu lagi butuh nutrisi tertentu. Contohnya: 🍩 Craving manis → t

2 suka

Lihat lagi