ในวัย 55 ปี ยังคงทำงานหนักเป็นเรื่องที่หลายคนอาจมองว่าคงเหนื่อยหรือเครียดง่าย แต่สำหรับยายคนนี้ กลับมีความสุขและไม่เครียดเลยเพราะมีกิจกรรมที่ชอบอย่าง "มวนเด้" ซึ่งเป็นการพักผ่อนสร้างสรรค์ที่ช่วยให้ผ่อนคลายและมีพลังชีวิตมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีงานที่ทำให้รู้สึกมีคุณค่าและยังมีกิจกรรมที่ชอบทำในเวลาว่างช่วยลดความเครียดได้อย่างดี ยายบอกว่าแม้เวลาจะเหนื่อยแค่ไหนแต่เมื่อได้ทำสิ่งที่รักก็เหมือนเติมไฟให้กลับมาสดชื่นอีกครั้ง นอกจากนี้ การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง และการดูแลสุขภาพด้วยการทานอาหารที่เหมาะสมและพักผ่อนเพียงพอก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ยายมีสุขภาพจิตที่ดีแม้ว่าต้องทำงานบ่อย สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเครียดกับงานหรือต้องรับผิดชอบหลายอย่าง ลองหาเวลาทำกิจกรรมที่ชอบและให้ความสำคัญกับการพักผ่อนบ้าง เพื่อฟื้นฟูพลังใจและพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข