Good Mate Oat Barista 🥛 กินกับอะไรดีเมนูง่ายๆ

5/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมGood Mate Oat Barista เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่กำลังมองหาเครื่องดื่มทดแทนนมวัวที่มีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันชอบที่จะดื่มนมโอ๊ตนี้คู่กับกาแฟตอนเช้า เพราะให้ความรู้สึกเข้มข้นไม่แพ้นมปกติ และยังช่วยให้พลังงานในช่วงบ่ายไม่ตก นอกจากเมนูที่แนะนำในโพสต์ อย่างเช่นนมโอ๊ตกับกาแฟ และนมโอ๊ตกับกราโนล่ารวมผลไม้ ฉันยังมักจะลองผสม Good Mate Oat Barista กับเครื่องดื่มหรือของว่างอื่นๆ เช่น เติมใส่สมูทตี้ผลไม้ หรือใช้แทนนมในการทำคุกกี้ เพื่อเพิ่มมิติของรสชาติและความหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของโอ๊ต เพราะนมโอ๊ตของ Good Mate ผลิตจากข้าวโอ๊ตโฮลเกรน 100% ไม่มีส่วนผสมที่อาจทำให้แพ้ง่าย เช่นกลูเตนหรือแลคโตส และปราศจากคอเลสเตอรอล ทำให้เหมาะกับผู้ที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ นอกจากนี้ ฉันยังได้สังเกตว่าการเลือกของว่างควบคู่กับ Good Mate Oat Barista อย่างกราโนล่าที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและเพิ่มความรู้สึกอิ่มได้นานขึ้น สตรอเบอร์รีหรือผลไม้สดที่เติมเข้าไปก็ช่วยเพิ่มวิตามินและความหวานสดชื่นโดยไม่ต้องใช้น้ำตาลเพิ่ม เป็นเมนูที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะกับชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ อีกทั้งยังพกพาง่าย ถ้าคุณกำลังมองหาไอเดียเมนูง่ายๆ พร้อมดื่มเพื่อสุขภาพ Good Mate Oat Barista เป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยทีเดียว

ค้นหา ·
good barista ฉะเชิงเทรา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจก 6 สูตร Overnight Oat 🥣| สุขภาพดี Ep.2🍌🫐
ต่อจาก 🥣มัดรวม 4 สูตร Overnight oat อาหารเช้าสุขภาพดี~🍐 วันนี้มาแจกเพิ่มอีก 6 สูตร “Overnight Oat” ทำได้ง่ายๆ ทานแล้วสุขภาพดี🏃🏻‍♀️‍➡️ 🥣สูตรข้าวโอ๊ตกล้วยโกโก้🍌🍫 1️⃣ผสมผงโกโก้ น้ำอุ่น และข้าวโอ๊ตเข้าด้วยกัน 2️⃣ใส่โยเกิร์ตลงไป 3️⃣ใส่เมล็ดเจีย (ผสมเมล็ดเจียกับน้ำให้เข้ากัน แล้วพักไว้จนเป็น
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1864 ครั้ง

ภาพรวมร้าน YOGURUTO แสดงหน้าร้าน เมนู และมือที่ถือโยเกิร์ตปั่นสองแก้ว พร้อมป้ายระดับความหวาน 0-5
หน้าร้าน YOGURUTO ที่ตกแต่งด้วยป้ายชื่อร้านและไฟประดับ พร้อมเคาน์เตอร์และเมนูต่างๆ
ป้ายเมนูซีรีส์ SUPERFOOD ของ YOGURUTO แสดงเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่นเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดพร้อมส่วนผสมและราคา
YOGURUTO🥤✨ชอบเมนูไหนกันบ้างงงง🤍🫶🏼
โยเกิร์ตสดปั่น ความหวานมี 6 ระดับเลยยย ดีมากกก 🥹🙇🏻‍♀️ ระดับ 0 หรือระดับ 1 ก็คือยังกินได้สบายๆ 🫶🏼 ทุกคนชอบเมนูไหนกันบ้างงง อันไหนคือที่ 1 ของทุกคน แล้วชอบความหวานระดับไหน 🥰 ป้ายยากันหน่อยค่าา กินแปปๆก็หมดดแก้ว 555555 กินแล้วไม่รู้สึกผิด 🙇🏻‍♀️💪🏼🤣 ตอนนี้เห็นมี Greek Yogurt ด้วยค่า 🥣 พิมพ์ไปก็อยากกินอี
จ๋อมที่ชอบกิน🧏🏻‍♀️🫶🏼✨

จ๋อมที่ชอบกิน🧏🏻‍♀️🫶🏼✨

ถูกใจ 168 ครั้ง

🥣มัดรวม 4 สูตร Overnight oat อาหารเช้าสุขภาพดี~🍐
“Overnight oat มื้อเล็กๆ ที่โภชนาการแน่นมาก” วันนี้มี 4 สูตรน่ารัก หน้าตาน่ากิน แถมประโยชน์เพียบ! มาฝากให้ลองทำกันดูค่ะ💖 ☁️Green Glow Oat Bowl 1. ใช้ข้าวโอ๊ต 50 g.เป็นฐาน 2. ใส่เมล็ดเจีย 2 ช้อน กับผงสไปรูลิน่า 0.5 g.เติมนมแล้วคนให้เข้ากันจนเนื้อเนียน 3. ราดหน้าด้วยโยเกิร์ตและมะเดื่อฝรั่ง
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1772 ครั้ง

🥣 Overnight Oat ไฟเบอร์แน่น อิ่มนาน โปรตีนปัง!
แชร์สูตร Overnight Oat เมนูง่าย ๆ กินเพลินแบบไม่ยุ่งยาก สบายท้อง ทำกินเองได้ทุกวัน สามารถเปลี่ยนท็อปปิ้งได้เรื่อยๆ จะใส่ผลไม้สด ธัญพืช หรือเพิ่มรสชาติด้วยผงโกโก้และมัทฉะก็อร่อย #overnightoat #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #เมนูลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ติดเทรนด์
Chubyidea 𐙚♡

Chubyidea 𐙚♡

ถูกใจ 1573 ครั้ง

ภาพขนมสตรอว์เบอร์รีชีสพายโฮมเมดในกล่องพลาสติกใส มีชั้นแครกเกอร์ ครีมชีส และสตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่ง ตกแต่งด้วยแยมสตรอว์เบอร์รีด้านบน พร้อมข้อความว่า 'homemade strawberry Cheese pie ของหวาน สูตร healthy เอาใจคนลดน้ำหนัก'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำสตรอว์เบอร์รีชีสพาย ได้แก่ กรีกโยเกิร์ต นม แครกเกอร์ เนยเค็ม สตรอว์เบอร์ร��ี ข้าวโอ๊ต และแยมสตรอว์เบอร์รี (โฮมเมด ใช้ไซรัป 0%) วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพส่วนผสมโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในชามสีขาว ประกอบด้วยนม กรีกโยเกิร์ต และข้าวโอ๊ต โดยมีช้อนตักส่วนผสมขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่เข้ากันดี
เมนูขนมคลีนง่ายๆ : สตอเบอร์รี่ชีทพาย 🍓🍰✨
สายลดน้ำหนัก คุมแคล สายสุขภาพ ทานได้สบายมาก 🍓วัตถุดิบ - โยเกิร์ต - นม - สตอเบอร์รี่ - ข้าวโอ๊ต - แครกเกอร์ - เนยเค็ม - แยมสตอเบอร์รี่(ใช้ไซรัป 0 %) ✨ขั้นตอนการทำ - ขั้นตอนแรกเตรียม overnight oat โดยใช้ ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ นม 100 ml ผสมกัน แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 2
Smint

Smint

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมัทฉะโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ประกอบด้วยส่วนผสมและขั้นตอนการทำ พร้อมภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ตกแต่งด้วยกล้วยและกราโนล่าช็อกโกแลต
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสมัทฉะในถ้วย ตกแต่งด้วยกล้วยหั่นแว่น กราโนล่าช็อกโกแลต และเกล็ดช็อกโกแลต มีกล่องนมโอ๊ตรสมัทฉะวางอยู่ด้านหลัง
วัตถุดิบหลัก 4 อย่างสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ได้แก่ ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต นมโอ๊ตรสมัทฉะ และกล้วย
Matcha Overnight oat🍵 เมนูมื้อเช้าทำง่าย ใข้ของแค่4อย่าง🍵🍌
สายmatchaมามุง วันนี้มาแจกไอเดีย ทำ Matcha Overnight oat🍵 เมนูมื้อเช้า อร่อยทำง่าย ที่ใช้ของแค่4 อย่างเท่านั้น 💖เราใช้นมโอ๊ตgoodmate รส matcha • นมโอ๊ตที่ทำจากข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด แถมหอมมม มัทฉะจากคาโกชิม่าญี่ปุ่น ตัวนี้ไม่มีสารก่อภูมิแพ้น้า แพ้นมวันทานได้ วีแกนยิ่งได้เลย 💖ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต และ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 526 ครั้ง

ภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในแก้วใส ตกแต่งด้วยกล้วยหอมและบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความว่า "Overnight Oat ไม่เกิน 350 kcal แจกสูตร มื้อเช้า" วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีส่วนผสมและผลไม้ประกอบฉาก
รายการส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่สำหรับสูตรโอเวอร์ไนท์โอ๊ตคลาสสิก ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต นมอัลมอนด์ กรีกโยเกิร์ต เมล็ดเจีย กล้วยหอม และ��อบเชย/วานิลลา
รายการส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่สำหรับสูตรโอเวอร์ไนท์โอ๊ตเบอร์รี่โปรตีนสูง ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต นมอัลมอนด์ กรีกโยเกิร์ต บลูเบอร์รี่/สตรอว์เบอร์รี่ เมล็ดเจีย และโปรตีนผง
โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oat) เมนูสำหรับคนลดน้ำหนัก
Overnight Oat ไม่เกิน 350 kcal ทำง่าย อิ่มนาน เหมาะกับสายคุมหุ่น/ลดไขมัน ⸻ 🥣 Overnight Oat สูตรคลาสสิก (ประมาณ 300–320 kcal) ส่วนผสม • ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) 40 กรัม ≈ 150 kcal • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 150 ml ≈ 20 kcal • กรีกโยเกิร์ตไขมันต่ำ 0% 80 กรัม ≈ 50 kcal
PuLamai(ช่องหลัก)

PuLamai(ช่องหลัก)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวเมนู Starbucks "Spring Season" 2026 แสดงเครื่องดื่มใหม่ 4 ชนิด ได้แก่ ช็อกโกแลตพิสตาชิโอ มัทฉะสตรอว์เบอร์รี ราสเบอร์รีช็อกโกแลตมูส และราสเบอร์รีช็อกโกแลตมูสแฟรบปูชิโน่ พร้อมบรรยากาศร้านสตาร์บัคส์
ภาพเครื่องดื่ม Iced Strawberry Crunch Pure Matcha Latte with Jelly สีเขียวมัทฉะพร้อมโฟมสตรอว์เบอร์รีสีขาวโรยด้วยครัมเบิลสีแดง �มีคำบรรยายรสชาติว่าสดชื่น หวานนำเปรี้ยวตาม และมีเจลลี่นิ่มๆ
ภาพเครื่องดื่ม Signature Choco Pistachio Oatmilk Cream Frappuccino สีอ่อนพร้อมวิปครีม ช็อกโกแลตซอส และถั่วพิสตาชิโอโรยหน้า มีคำบรรยายว่าหอมมันนัว ละมุน เนื้อเนียนละเอียด และมีรสชาติกรุบๆ จากถั่ว
รีวิวเมนู Starbucks ✨🌸 Season 2026
ฮาโหลลค่า แนทมารีวิวเมนู Starbucks ใหม่ๆ Season 2026 ล่าสุด🌸✨ น้องออกมาได้สักพักแล้วแหละ แต่เพิ่งจะเก็บครบ555 เมนูซีซั่นนี้แตกต่างไปจากคอลเดิมมากก ✨🌸 มี 4 เมนูใหม่ที่ต้องลอง ส่วนใหญ่เป็นเมนูใหม่ และมีบางเมนูที่เป็นเมนูพิเศษมีขายแค่ที่ประเทศไทยเราเท่านั้น ☕️Signature Choco Pistachio Oat
nattienori

nattienori

ถูกใจ 207 ครั้ง

Overnight Oat สูตรทำเองใส่ตามที่ชอบ 💚🫐🥝🥛
เมนูที่ทำง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์และอิ่มท้องโดยแคลไม่พุ่ง ทำตอนเลิกงานแช่ตู้เย็นตอนเช้าพร้อมทานแล้ว ถูกใจคนไม่มีเวลามากๆ เป็นเมนูที่ดูคนอื่นทำหลายทีแล้วเพิ่งจะมีโอกาสได้ลองทำ อยากจะบอกว่ามันดีมากแกกกกกก กินง่าย อร่อย ไม่อ้วน 🥰 ✨ส่วนผสมหาได้ง่ายๆ ใส่ตามที่ชอบได้เลย - แผ่นข้าวโอ๊ตอบ ถ้าใครชอบละ
Faii'z Jittima

Faii'z Jittima

ถูกใจ 560 ครั้ง

เมนูคุกกี้ไม่ต้องอบ ผอมแบบตะโกน!
สายเฮลตี้ สายลดน้ำหนักต้องมุง! 👭 ใครเบื่อเมนูโอ๊ตแบบเดิมๆ ต้องลองตัวนี้ "Oat Taro Banana Roll" น้องมีความหนึบหนับจากโอ๊ตโกโก้ ผสมกับความละมุนของเผือกกวนและกล้วยหอม คือมันนัวมากกกก! อิ่มนาน สารอาหารครบ จบในคำเดียว 😭✨ 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * ข้าวโอ๊ต (Rolled Oats): 120g * ผงโกโก้: 20g
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1393 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม