สมาธิสั้น‼️ สาเหตุ + วิธีแก้
เราเริ่มสังเกตตัวเองว่าอ่านนิยายแบบบรรยายหรืออ่านหนังสือนานไม่ได้ยิ่งมีโทรศัพท์มาวางใกล้แล้วมีแจ้งเตือนหน้าจอก็จะหลุดโฟกัสไปจับโทรศัพท์แทนจนเริ่มเอะใจ จนไปถามกูเกิ้ลแล้วก็อ๋อเลย สาเหตุ : ไถฟีด ติดโซเชียล ยอมรับเลยว่ามันเพลินมากโดยเฉพาะพวกคลิปสั้นประมาณ 15 วิ อะไรประมาณนี้แล้วเราติดมาตั้งแต่ประม