❄️小分け冷凍したおやつの解凍方法と美味しい食べ方🍰

私はいつも体型管理のためにおやつは小分け冷凍で量を調整しています。

今日はそのおやつの食べ方と解凍方法のご紹介です。

まずはそのまま楽しむ分を取り分けたら、冷凍した分のおやつは解凍せずにいただくことが多いです。冷凍したほうが美味しいおやつもたくさんありますよ☃️

マフィンやフィナンシェなどのバター系🧈オールドファッションドーナツなど油脂を含むお菓子はずっしりもっちり🍩ブラウニーやチョコケーキはパリパリ食感のチョコが合わさり最高です🍫

どら焼きのスポンジも凍らず美味しい。饅頭もそのままいただきます。ケーキはアイスケーキに🍰スポンジもしっとりします。カステラは糖分と油分でずっしりとした食感になりお気に入りです。

大福やだんご🍡もちのお菓子は解凍が必要です。自然解凍では芯が残ります。レンジで15秒〜30秒様子を見ましょう。求肥は砂糖入りなので冷凍しても固くなりません。わらび餅は冷凍で食感がもちもちになり美味しいですよ🐇

ご飯系はレンジで解凍しましょう。通常サイズのおにぎりは1分半ほど🍙ドンキホーテの偏愛めし『全力コーン炙りマヨネーズおにぎり』1/3個、冷凍マクドナルド1/4個は30秒から40秒ほど🍔様子を見ながらレンジで加熱してくださいね。

#ダイエット

2025/12/17 に編集しました

... もっと見る冷凍したお餅って便利だけど、「自然解凍すると真ん中だけカチカチ」「ベタついてくっつく」「焼くと外だけ焦げる」になりがち。私がよくやる“失敗しにくい解凍”をまとめます。 【まず確認:冷凍できるお餅・できないお餅】 切り餅はもちろん冷凍OK。豆大福冷凍できる?という疑問も多いですが、基本はOKです(豆の食感は少し変わることも)。だんご・大福・求肥など“もち系”は冷凍すると扱いやすい反面、解凍の仕方で食感が決まります。 【冷凍餅の解凍の仕方:レンジが一番ラク】 自然解凍は、外側は柔らかいのに芯が残りやすいので、私はレンジ派です。 ・お皿にクッキングシート(またはラップ)を敷く ・餅同士が触れないように置く ・まず15秒→触って硬ければ+10〜15秒(合計15〜30秒を目安に“様子見”) ポイントは「一気に温めない」こと。温めすぎると表面が溶けてベタつき、取り出すときに形が崩れます。 【大福・豆大福の解凍のコツ】 大福は中のあんが冷たいままになりやすいので、短時間レンジ→1分ほど置いて余熱でなじませると均一になりやすいです。豆大福は豆の部分が乾きやすいので、乾燥が気になるときはラップを“ふんわり”かけます。 【冷凍餅の焼き方(切り餅向け)】 冷凍餅 焼き方は、私は「少しだけレンジ→トースター」が安定。 1) 10〜15秒だけレンジで表面をゆるめる 2) トースターで焼いて、焼き色がついたら裏返す これで外カリッ・中もちっとしやすく、冷凍のまま焼いて外だけ焦げる事故が減りました。 【くっつき防止&保存の小技】 小分け冷凍するときは、1個ずつラップ→ジップ袋。粉(片栗粉)がついている和菓子は、その粉を軽く残したまま包むとくっつきにくいです。解凍後は時間が経つほど固くなるので、「食べる分だけ」解凍するのがいちばん美味しいです。

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