เคลใบหยัก

4/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกผักเคลใบหยิกที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด เพียงแค่เลือกพันธุ์ที่เหมาะสม เช่น เคลใบหยิกซึ่งเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพและกลายเป็นผักติดเทรนด์ในปัจจุบัน ทำให้ผักชนิดนี้ได้รับความสนใจอย่างมากสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำสวนในบ้าน จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเริ่มปลูกเคลใบหยิกในกระถางขนาดกลาง ใส่ดินร่วนผสมปุ๋ยคอกและปุ๋ยหมักเพื่อเพิ่มความสมบูรณ์ ปลูกไว้ในที่ที่มีแสงแดดจัดแต่ไม่โดนแสงตรงเกินไป เพื่อป้องกันใบไหม้และช่วยให้ใบมีสีเขียวสด รวมถึงการรดน้ำอย่างสม่ำเสมอไม่ให้ดินแห้งจนเกินไปก็สำคัญมาก นอกจากประโยชน์ทางโภชนาการสูง เช่น มีวิตามินเอ วิตามินซี และแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยบำรุงสายตาและระบบภูมิคุ้มกันแล้ว ผักเคลยังสามารถนำมาทำเมนูได้หลากหลาย ทั้งทำสลัด ปิ้งย่าง หรือคั้นน้ำเพื่อสุขภาพ ซึ่งผักเคลใบหยิกที่ปลูกเองจะสดใหม่และปลอดสารพิษ ทำให้มั่นใจได้ในคุณภาพมากกว่าสินค้าที่ซื้อจากตลาด อีกทั้งการดูแลไม่ต้องใช้เวลานานมาก หากมีการตัดใบอย่างถูกวิธี จะกระตุ้นให้ผักออกใบใหม่ได้รวดเร็วและเพิ่มผลผลิต การปลูกผักเคลใบหยิกจึงเหมาะกับผู้เริ่มต้นที่ต้องการประหยัดพื้นที่และมีผักสดทานได้ตลอดฤดูกาล สรุปง่ายๆ ว่าการปลูกผักเคลใบหยิกมีข้อดีทั้งในเรื่องสุขภาพและความสะดวก สามารถเริ่มปลูกที่บ้านได้ด้วยงบประมาณไม่สูงมาก และสามารถเรียนรู้วิธีการดูแลผ่านชุมชนออนไลน์หรือกลุ่มผู้ปลูกผักเคล ซึ่งให้คำแนะนำดีๆ และประสบการณ์ตรงที่ช่วยให้การปลูกผักนี้ง่ายและสนุกยิ่งขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พี่เอี้ยง รีวิวออนไลน์
พี่เอี้ยง รีวิวออนไลน์ผู้สร้าง

🥰👍สวยงามมากค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💚“เคลใบหยิก ผักพลังเขียวเพื่อสุขภาพ 🌿”
💚 ต้นเคลใบหยิก ผักใบเขียวสายเฮลท์ตี้ 🥬✨ “เคลใบหยิก” (Kale) เป็นผักใบเขียวเข้มที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมาย ใบหยิกกรอบ รสชาติอ่อนนุ่ม นิยมนำมาทำสลัด ปั่นน้ำสกัดเย็น หรือเมนูสุขภาพต่างๆ เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก 💚 🌱 วิธีการเพาะปลูก 1️⃣ เตรียมดินร่วนผสมปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก ให้ดินระ
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 81 ครั้ง

🌿💜 “เคลสการ์เลต” ผักสีสวยที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ 💜🌿
💜🍃เคลสการ์เลต (Scarlet Kale) เป็นผักใบหยิกสีม่วงเขียวสุดโดดเด่น อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K และไฟเบอร์สูง ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยระบบขับถ่ายได้ดี 🥗✨ 🌱 ปลูกง่าย ดูแลง่าย ชอบแดดอ่อนถึงแดดจัด รดน้ำสม่ำเสมอ และสามารถเก็บใบมาทานได้หลายครั้ง 🌱💚 🧑‍🍳 วันนี้ลองนำมาทำเมนู “เคลอบกร
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 19 ครั้ง

ปลูกเคลไม่ยาก แค่รู้เทคนิคนี้ตั้งแต่แรก!!
เคล็ดลับ “ปลูกเคล” ให้โตไว ใบใหญ่ พุ่มสวย แบบคนปลูกแล้วได้กินยาว ๆ 🌿 (เหมาะมากกับปลูกกระถางที่บ้านนะคะ) 1. แดดต้องถึง = เคลตื่นไวมาก เคลชอบแดดจัด 4–6 ชั่วโมงต่อวัน ถ้าแดดน้อย • ใบจะยาว ผอม ไม่พุ่ม • โตช้า ใบไม่แน่น 📍วางตรงที่แดดเช้าแรง ๆ จะดีที่สุด 2. กระถางต้องใหญ่พอ ต้อง
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 108 ครั้ง

เคลใบหยิก กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด🥬✨
#เคล #เคลใบหยิก #ราชินีผักใบเขียว #แปลงผักยายศรี #สุขภาพ
แปลงผักยายศรี

แปลงผักยายศรี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตัดเคลยังไงให้ต้นอายุยืน
#ปลูกเคล #ปลูกผักสวนครัว #เคล #เคลใบหยิก #Lemon8ฮาวทู
รุ่ง ปลูกปัง

รุ่ง ปลูกปัง

ถูกใจ 539 ครั้ง

🌿 “ไดโนเคล” ผักใบเขียวพลังสูง! ปลูกง่าย ประโยชน์แน่น 💚✨
🌿 ไดโนเคล (Dino Kale) ผักใบเขียวสุดฮิตที่สายสุขภาพหลงรัก 💚 👉อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และดีต่อหัวใจ 🥬✨ 🤌ปลูกง่าย โตไว ดูแลไม่ยาก เพียงให้ดินระบายน้ำดี มีแดดวันละ 4–6 ชั่วโมง และรดน้ำสม่ำเสมอ ก็เก็บใบสดๆ มาทานได้แล้ว 🌱 🥤 เมนูแนะนำ : น
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูมื้อเย็น เคลปั่น+สัปปะรด 🍍
📍วัตถุดิบ • เคล 4 ใบ • สัปปะรด ครึ่งลูก • น้ำเปล่า 100–150 ml (ช่วยให้ปั่นง่าย) • น้ำแข็ง (ตามชอบ) 📍ขั้นตอนการทำ 1. ล้างเคลให้สะอาด แล้วหั่นหยาบ ๆ 2. ปอกสัปปะรด หั่นเป็นชิ้นเล็ก 3. ใส่เคล + สัปปะรด + น้ำ + เกลือ ลงเครื่องปั่น
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 69 ครั้ง

สมูทตี้เคลปั่นสีเขียวสลับขาวในแก้วใส ประดับด้วยใบสะระแหน่สด วางอยู่บนพื้นไม้ข้างกล้วยหอมหนึ่งลูก
แบ่งปันสูตร เคลปั่น!!
...แบ่งปันสูตร เคลปั่น+ผลไม้รวม กับแก้วใบโปรด!! ...ทำง่ายมากๆ เคล 2 ใบ, กล้วยหอม 1/2 ลูก, สับปะรด 1 ชิ้น, น้ำมะนาว 1/2 ชช., โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย, ใบสะระแหน่ตามชอบ, เกลือชมพูปลายช้อน, น้ำเปล่าเย็นจัด 1/2 แก้ว ...ปั่นให้ละเอียด ดื่มตอนเช้าหรือหลังออกกำลังกาย ดีต่อผิวดีต่อลำไส้ ไม่ใส่น
KubkaoBannpa

KubkaoBannpa

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌱 ปลูกเคล (Kale) ให้ใบฟู เขียวเข้ม ตัดกินได้เรื่อยๆ
เคลเป็นผักใบเขียวที่ทั้งสวยและมีประโยชน์ ถ้าดูแลถูกวิธี ใบจะฟู เขียวเข้ม และสามารถตัดกินต่อเนื่องได้ โดยไม่ต้องปลูกใหม่บ่อยๆ วันนี้ฝ้ายขอสรุปวิธีปลูกเคลแบบเข้าใจง่าย แบบฉบับพ่อพ่อผู้เป็นคนปลูกอะไรก็ดีงาม 🌿 ⸻ 1. เริ่มจากเมล็ดให้ถูกต้อง • แช่เมล็ดในน้ำอุณหภูมิห้อง 4–6 ชั่วโมง
ฝ้าย ที่ปลูกพริกไม่ขึ้น

ฝ้าย ที่ปลูกพริกไม่ขึ้น

ถูกใจ 51 ครั้ง

ตัดได้กะละมังใหญ่ค่ะวันนี้ เคลราชินีผักใบเขียว
#ผักเคลใบหยิก #ติดเทรนด์ #แค่ขยันโพสต์
กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำใบไม้ใบหยัก
ไว้ใส่กับกุหลาบสวยๆ ค่ะ #honeyhwan #ลวดกำมะหยี่ #ติดเทรนด์ #diyhandmade #DIY
Honey hwan

Honey hwan

ถูกใจ 17 ครั้ง

ทำน้ำเคลปั่นกับกล้วยน้ำวา
อยากได้ความหวานละมุนนิดนึงก็ใส่กล้วยน้ำวาจะได้ทานง่ายขึ้น #เคลใบหยิก #เคลปั่น #บ้านสวนฟาร์มสุขยิ่ง
Pupae

Pupae

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ปลูกเคลไม่ยาก…แต่หลายคนพลาดตอน “ตัด” 🌱
"ปลูกเคลไม่ยาก…แต่หลายคนพลาดตอน “ตัด” 🌱 ตัดถูก ต้นไปต่อได้ ใบกรอบ โตไว เก็บกินได้อีกหลายรอบ 💚 #EngreenFarm #ปลูกเคล #เทคนิคตัดผัก #วิธีตัดผักเคล #เคล็ดลับตัดผักเคล "
Engreenfarm

Engreenfarm

ถูกใจ 11 ครั้ง

กระรอกหยักอินเดีย🥰
🌐กระรอกยักษ์อินเดีย "กระรอกสายรุ้ง" หนึ่งในสายพันธุ์กระรอกที่ใหญ่ที่สุดในโลก 🐿 #กระรอกยักษ์อินเดีย (Indian Giant Squirrel) ​กระรอกยักษ์อินเดีย หรือที่รู้จักกันในชื่อ กระรอกยักษ์มาลาบาร์ (Malabar Giant Squirrel) เป็นสัตว์ฟันแทะที่น่าทึ่งและมีสีสันสวยงาม ​ 🐿​เป็นหนึ่งในสายพันธุ์กร
วุ่นวาย Nail 💅#ปักหมุดร้านดัง

วุ่นวาย Nail 💅#ปักหมุดร้านดัง

ถูกใจ 418 ครั้ง

ภาพต้นเคลหลากหลายสายพันธุ์ปลูกในกระถางบนชั้นวาง มีทั้งเคลเขียวและเคลม่วง ลำต้นสูง ใบด้านล่างถูกเด็ดออกไปมาก เหลือเพียงยอดด้านบน มีฉากหลังเป็นธรรมชาติและทุ่งนา
ปลูกเคลไว้กินเอง
เด็ดใบกินทุกวัน น้องผลิตใบไม่ทันแล้วค่ะ😁 #เคล #ติดเทรนด์ #อยู่บ้านทำอะไรดี
กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

ถูกใจ 7 ครั้ง

สมูทตี้เคล+อโวคาโด
*เคล4ใบ *อโวคาโด1ลูก *โยเกิร์ตรสมะพร้าว *นมเปรี้ยวยาคู1ขวดเล็ก รสชาติลงตัวมันนัวสุดๆ #ผักเคลสมูทตี้ #สมูทตี้อโวคาโด #สมูตตี้สุขภาพ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อยไดอารี่

jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อยไดอารี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเคลในกระทะที่กำลังทำไข่เจียวเคล โดยมีไข่ที่ปรุงรสแล้วราดทับใบเคล เห็นส่วนผสมหลักคือเคลและไข่ไก่
ภาพไข่เจียวเคลที่ทอดสุกแล้ว หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ จัดวางบนจาน เห็นเนื้อไข่สีเหลืองทองและผักเคลสีเขียวผสมอยู่
ภาพไข่เจียวเคลที่หั่นแล้ว เสิร์ฟพร้อมน้ำพริกกะปิและปลาทูทอด จัดเป็นชุดอาหารที่แนะนำให้ทานคู่กัน
เมนูเคล มาแล้ววว 🥬💚
ไข่เจียวเคลลล 🥬 🥦 วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เคล 🥬 + ไข่ไก่ 🥚 + เครื่องปรุงรส 🧂 🍳ขั้นตอนการทำ: นำเคล 3-4 ใบ ใส่ลงในกระทะ ใช้ตะหลิวกดใบเคลให้แบนๆทั่วกระทะ จากนั้นนำไข่ที่ปรุงรสและตีไว้ ใส่ให้ทั่วกระทะ พลิกให้เหลืองทั้ง 2 ด้าน 🍳🍳 👍🏻คำแนะนำ: หั่นเคลเป็นชิ้นเล็กๆ ทานคู่กับน้ำพริกกะปิ ปลาทู 🌶️🍋‍🟩🥒 ได้ฟิล
🩵PLOY_SNMK🩵

🩵PLOY_SNMK🩵

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวหน้าเนื้อผัดกระเทียมพริกไทย ใบเคลผัดน้ำมันงา และไข่ต้ม จัดวางในชามพร้อมผักสีเขียวและข้าวขาว เป็นอาหารเช้าที่ครบคุณค่าทางโภชนาการ
เนื้อวัวผัดกระเทียมพริกไทยโรยงาขาว ถูกคีบด้วยตะเกียบ แสดงถึงโปรตีนจากเนื้อวัวในเมนูนี้
ใบเคลผัดน้ำมันงาโรยงาขาว ถูกคีบด้วยตะเกียบ แสดงถึงผักเคล super food ที่ให้วิตามิน
ข้าวหน้าเนื้อผัดกระเทียมพริกไทย ใบเคลผัดน้ำมันงา ไข่ต้ม
.....เมนูง่ายๆแต่ก็ได้สารอาหารครบ 5 หมู่ . ...ได้โปรตีนจากเนื้อวัวและไข่ต้ม ...ข้าวมีคาร์โบไฮเดรต ...ผักเคล super food ตัวท็อป ได้ทั้งวิตามินเอ ซี เค และแคลเซียม ...เคลให้วิตามินซีแทนผลไม้ ...ได้ไขมันจากน้ำมันงาและน้ำมันจากเนื้อวัว . อาหารทุกมื้อสำคัญมาก!! ทานมื้อเช้ากันค่ะ #อาหาร #อาหาร
KubkaoBannpa

KubkaoBannpa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตัดเคล
#ผัก # #เคลใบหยิก #ปลูกผัก
🤍 🅱️🍩🎀🤍

🤍 🅱️🍩🎀🤍

ถูกใจ 9 ครั้ง

เคลใบหยิกม่วงราชินีแห่งผัก
#เคลใบหยิก #ติดเทรนด์ #แค่ขยันโพสต์
กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปักชำเคล EPจบ
หลังจากสู้ชีวิตมา วันนี้มาดูน้องเคลกันว่า เป็นยังไง #เคล #เคลใบหยิก
บ้านรักษ์ดิน

บ้านรักษ์ดิน

ถูกใจ 11 ครั้ง

เคลโตไว…ถ้าอาหารถึง 😳🌱
เคลโตไว…ถ้าอาหารถึง 😳🌱 บำรุงดี ใบจะใหญ่ ฟู เขียวสวยมาก 💚 #EngreenFarm #ปลูกผักเคล #fyp #บำรุงเคล #ดูเเลผักเคล
Engreenfarm

Engreenfarm

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ต้นกล้าเคลใบหยิกงอกเยอะมากๆ🫛🫛🫛🫜🫜🫜🍅🍅🍅
#ต้นกล้าเคลใบหยิกงอกเยอะมากๆ🫛🫛🫛🫜🫜🫜🍅🍅🍅
merw..merw

merw..merw

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตัดๆๆเคล
#เคล #เคลใบหยิก #ปลูกเคล #เมนูอะไรดี
🤍 🅱️🍩🎀🤍

🤍 🅱️🍩🎀🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

เพาะเคลยังไงให้ได้ยีราฟ ช่วยด้วยยยยย
#มือใหม่หัดปลูกเคล #เคลใบหยิก #Lemon8ฮาวทู
ทำตามใจเฟิร์น

ทำตามใจเฟิร์น

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟต้นเคลใบหยิก
หากวันใดขาดเราไป เธอจะคิดถึงเรามั้ย #เคลใบหยิก #ติดเทรนด์ #แค่ขยันโพสต์ #ไร่นาสวนผสมสวัสดิ์ผล #Lemon8
กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

ถูกใจ 4 ครั้ง

ย้ายต้นกล้าน้องเคลกัน 🥬
ย้ายกล้าเคลค่ะ น้องๆอายุ 2เดือนแล้ว 🥰 #ปลูกเคล #สวนข้างบ้าน #สวนบนระเบียง #เคลใบหยิก #ไดโนเคล
อยู่กับหยา - You&Yah

อยู่กับหยา - You&Yah

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคลใบหยิก
#เคลใบหยิก #Lemon8ฮาวทู #ผักเคลอินทรีย์
พี่เอี้ยง รีวิวออนไลน์

พี่เอี้ยง รีวิวออนไลน์

ถูกใจ 2 ครั้ง

🏠🌦️🌿เคลใบหยิก🌻☘️🌾
#เคลใบหยิก #เคล #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ปลูกผักพื้นที่น้อย Mocca Farmer 2022
Mocca FARMER 2022

Mocca FARMER 2022

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม