10นาที ก่อนเข้างาน

ในช่วงเวลา 10 นาทีสุดท้ายก่อนเข้างาน สิ่งที่สำคัญคือการเตรียมตัวอย่างรวดเร็วแต่ครบถ้วนเพื่อให้เรารู้สึกมั่นใจและพร้อมลุยกับงานที่จะมาถึง สำหรับผมแล้ว การจัดการเวลาในช่วงนี้เป็นสิ่งที่ช่วยให้งานออกมาดี : การรวบรวมของที่จำเป็น เช่น โทรศัพท์ โน้ต หรือเอกสารสำคัญ พร้อมทั้งตรวจเช็คการแต่งกายอย่างรวดเร็ว เพื่อให้ดูเรียบร้อยและเหมาะสมกับงาน การดื่มน้ำหรือน้ำชาอุ่นๆ เช่นที่ร้าน 'tuku Cote フクカフェ' ที่มีบรรยากาศผ่อนคลาย ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ช่วยให้ผมรู้สึกสงบและตั้งสมาธิก่อนไปพบเจอผู้คน นอกจากนี้ การยืดเหยียดร่างกายสั้นๆ และการนั่งหายใจลึกๆ ยังช่วยคลายความตึงเครียดและเพิ่มพลังงานได้ดีมาก สุดท้าย อย่าลืมทบทวนเป้าหมายของงานในใจ เช่น สิ่งที่ต้องพูด หรือสิ่งที่ต้องจัดการ เพื่อให้สามารถโฟกัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ 10 นาทีอาจดูน้อย แต่ถ้าใช้ให้คุ้มค่าก็สามารถเปลี่ยนวันที่ตึงเครียดให้เป็นวันที่ประสบความสำเร็จได้จริงๆ