ðĨāđāļāļāļŠāļđāļāļĢâĻ āļāļąāļāđāļāļāļāļ§āļēāđāļŠāđāļāļĢāļāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĢāļąāļ āļŦāļāļĄāļŦāļ§āļēāļ āļāļĢāđāļāļĒ
ðą āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ (7 āļāļīāđāļ):
- āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩ 160 āļāļĢāļąāļĄ
- āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļāļ§āļē 20 āļāļĢāļąāļĄ (āļāļąāđāļāđāļāđāļāļāđāļģ)
- āļāđāļģāđāļāļĨāđāļē 70 āļāļĢāļąāļĄ
- āļĒāļĩāļŠāļāđ 1 āļāļĢāļąāļĄ
- āđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļē 0.6 āļāļĢāļąāļĄ
- āđāļŠāđāļāļĢāļāļ 2 āđāļŠāđāļ
- āļāļĩāļŠ, āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļāļ, āđāļāļĢāļāļ, āļāđāļēāļ§āđāļāļ
ðĐâðģ āļ§āļīāļāļĩāļāļģ:
āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđ 1: āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļŠāđ
ðĨ āļāļāļāđāļŠāđāļāļĢāļāļ āđāļŦāđāļŦāļāļĄ āđāļĨāđāļ§āļŦāļąāđāļāđāļāđāļāļāđāļāļāļŠāļąāđāļāđ
āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđ 2: āļāļģāđāļāđāļ
ðĨ āļāļąāđāļ āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļāļ§āļē + āļāđāļģ āđāļŦāđāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ
âĻ āļāļŠāļĄ āļĒāļĩāļŠāļāđ + āđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļē āļĨāļāđāļ
ðĨ āđāļāļĨāļāđāļāđāļ āļāļ§āļāļāļāđāļāđāļāļāđāļāļ āļāļąāļāđāļāđāļ 10 āļāļēāļāļĩ āđāļĨāđāļ§āļāļ§āļāļāđāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļ
āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđ 3: āļāļąāđāļāļĢāļđāļāļĢāđāļēāļ
ð āđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļ 7 āļāđāļāļ (āļāđāļāļāļĨāļ° 35g)
ð āļ§āļēāļāđāļŠāđāļāļĢāļāļāļāļĢāļāļāļĨāļēāļ āļāļāļĨāļķāļ āđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļīāđāļ§āļŦāļąāļ§āđāļĄāđāļĄāļ·āļāļāđāļēāļĒāļāļąāļāđāļŠāđāļāļĢāļāļ āļĄāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāđāļ§āļāđāļāđāļāļāļķāđāļ
āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđ 4: āļŦāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļāļķāđāļ
â° āļŦāļĄāļąāļāđāļāđāļ 1.5 āđāļāđāļē āļāļāļāđāļāļīāļĄ
ð§ āđāļĢāļĒāļŦāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļĩāļŠ āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļāļ āđāļāļĢāļāļ āļāđāļēāļ§āđāļāļ
ðĨ āļāļķāđāļāđāļāļāļĨāļēāļ 10 āļāļēāļāļĩ āļāļīāļāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļąāļāļāđāļ 3 āļāļēāļāļĩ
ðĄ āđāļāļāļāļīāļāļāļīāđāļĻāļĐ:
- āđāļāđāđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļāļ§āļēāđāļŦāđāļŠāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
- āļāļēāļĢāļĄāđāļ§āļāđāļāđāļāđāļŦāđāļŦāļĄāļļāļāļāļ§āļāđāļāđāļĄāļāļēāļŽāļīāļāļē
- āļŦāļĄāļąāļāđāļŦāđāļāļāļāļĩ āļāļ°āđāļāđāļāļāļĄāļāļąāļāļāļļāđāļĄāļāļđ
ðāļŠāļĢāļļāļāļāđāļāļāļļāļ
āļāđāļāļāļļāļāļĢāļ§āļĄ: 37.35 āļāļēāļ (7 āļāļīāđāļ)
āļāđāļāļāļļāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ: 5.34 āļāļēāļ/āļāļīāđāļ
āļāđāļēāđāļĢāļ + āļāđāļēāļāđāļģ + āļāđāļēāđāļ: 2.00 āļāļēāļ/āļāļīāđāļ
āļāđāļāļāļļāļāļĢāļ§āļĄ: 7.34 āļāļēāļ/āļāļīāđāļ
ðĄāļĢāļēāļāļēāļāļēāļĒ 12 - 15 āļāļēāļ/āļāļīāđāļðĪ
#Lemon8 #āļāļēāļĒāļāļ°āđāļĢāļāļĩ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļāļđ #āđāļāđāļēāļāļĢāļąāļ§āļāļąāļLemon8 #āļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļēāļĒāđāļāđ















ð