กินโพรไบโอติกอยู่ทุกวัน แต่ทำไม IBS ยังวนกลับมา?

หลังจากที่ได้ลองใช้โพรไบโอติกมาตลอดและพบว่าอาการ IBS ยังไม่ดีขึ้นมาก ผมเริ่มสนใจ Bimuno® GOS ซึ่งเป็นพรีไบโอติกที่ช่วยกระตุ้นจุลินทรีย์ดีในลำไส้ให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในกรณีที่เราเคยใช้ยาปฏิชีวนะบ่อย ๆ ซึ่งอาจทำให้สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้เสียไป ผมได้ทดลองรับประทานแคปซูลที่มีการเคลือบ 5 ชั้น ซึ่งช่วยปกป้องจุลินทรีย์ไม่ให้ถูกทำลายจากกรดในกระเพาะ ทำให้เชื้อไปถึงลำไส้และออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น จากประสบการณ์นี้ รู้สึกว่าช่วยลดอาการอักเสบในลำไส้และภูมิแพ้ลงบ้าง รวมถึงรู้สึกถึงความสบายท้องที่มากขึ้น นอกจากนี้ ผมยังปรับพฤติกรรมการกินด้วยการเพิ่มอาหารที่ให้พรีไบโอติกอย่าง Isomaltodextrin (Fibryxa), Fibruline และ Benicaros (แครอทไฟเบอร์) เข้าไปช่วยเสริมการทำงานของจุลินทรีย์ดี ทำให้ระบบลำไส้แข็งแรงขึ้นแบบครอบคลุมจริง ๆ สำหรับใครที่ยังติดปัญหา IBS ซ้ำ ๆ ผมแนะนำให้ลองตรวจสอบว่าจุลินทรีย์ดีที่ได้รับตรงกับอาการหรือไม่ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเทคโนโลยีช่วยปกป้องเชื้อ เพราะการดูแลลำไส้ในยุคนี้ต้องครบเครื่องทั้งโพรไบโอติก พรีไบโอติก และโพสไบโอติกควบคู่กันถึงจะเห็นผลอย่างยั่งยืน