ขนมโฮลวีตอบกรอบ

6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาขนมที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ขนมโฮลวีตอบกรอบเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้าม เพราะขนมชนิดนี้ทำจากโฮลวีตแท้ ช่วยเพิ่มไฟเบอร์และสารอาหารที่มีประโยชน์ให้กับร่างกาย อีกทั้งยังมีแคลอรี่น้อย เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือกำลังลดน้ำหนัก โดยขนาดซองที่ 30 กรัมกำลังพอดีทำให้สามารถแบ่งกินได้หลายครั้งโดยไม่รู้สึกผิด ฉันเองเคยลองขนมโฮลวีตอบกรอบยี่ห้อ De La Lita ที่มีรส SOUR CREAM & OI รสชาติเข้มข้นและกรอบมาก ให้ความรู้สึกเหมือนกินขนมขบเคี้ยวทั่วไป แต่ดีตรงที่แคลต่ำและทำจากโฮลวีต ทำให้รู้สึกได้ว่าไม่ทำลายสุขภาพ เหมาะกับคนที่ชอบขนมกรุบกรอบแต่กลัวน้ำหนักขึ้นจริงๆ นอกจากนี้ยังช่วยให้ท้องไม่อืดเพราะไฟเบอร์จากโฮลวีต ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย โดยส่วนตัวฉันแนะนำให้เลือกขนมโฮลวีตอบกรอบเป็นตัวช่วยเพิ่มความสุขในช่วงที่ต้องการกินขนมแต่ไม่อยากเสียสุขภาพพลาดเหมาะกับทันสมัยและไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่คนส่วนใหญ่ยังคงต้องการดูแลสุขภาพควบคู่กับความสะดวกสบายในการรับประทานอาหารเบาๆ นอกจากนี้ ขนมโฮลวีตยังสามารถรับประทานคู่กับเครื่องดื่มสุขภาพต่างๆ เช่น กาแฟ ดื่มแล้วรู้สึกฟินไปพร้อมกับดูแลสุขภาพอย่างลงตัวอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอเดียเปลี่ยนขนมปังโฮลวีตธรรมดา ให้เป็นขนมช็อกโกแลตสุดฟิน 🤤
ขนมปังช็อกโกแลตสายคลีน ทำง่าย อร่อยฟินแบบไม่รู้สึกผิด ไม่ใช้เตาอบใหญ่ก็ทำได้ (ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันหรือกระทะ) แคลอรีต่ำและได้ประโยชน์เต็มๆ ค่ะ Tip สายคลีน: แนะนำให้เลือก ผงโกโก้แท้ 100% แบบไม่ผสมน้ำตาล และ Dark Chocolate 70-80% ขึ้นไป จะช่วยให้ได้รสชาติช็อกโกแลตที่เข้มข้นสะใจ #ขนมคลีน #ขน
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมขนมลดโซเดียมในเซเว่น ประกอบด้วยเลย์ไลท์รสเกลือหิมาลายันและสาหร่ายอบ, มาม่าพลัสเส้นโฮลวีท รสต้มยำกุ้งแซ่บ และซันไบทส์ข้าวไรซ์เบอร์รี่รสออริจินัล
มือถือขนมปลาเส้นทาโร่ไลท์ ลดโซเดียม 30% รสออริจินัล พร้อมข้อความระบุว่าลดโซเดียมแต่อร่อยเหมือนเดิม
มือถือสาหร่ายทอดเถ้าแก่น้อย รสคลาสสิค พร้อมข้อความเน้นรสชาติคลาสสิค
ขนมมลดโซเดียม ไม่ต้องกลัวบวม
เลือกกินฉบับปูเป้🎉 หยุดกินไม่ได้ แต่เลือกกินได้💓 ใครที่กำลังลดโซเดียม ลดหน้าบวมอยากกินขนม กินมาม่าบ้างก็จัดเลยขนมแบบ ลดโซเดียม โซเดียมต่ำ หาซื้อง่ายๆในเซเว่นเล้ยย~~ #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ลดบวมโซเดียม
ปูเป้เองรีวิวแล้วแต่ใจ

ปูเป้เองรีวิวแล้วแต่ใจ

ถูกใจ 1639 ครั้ง

🍎✨ แจกสูตร Air Fryer Apple Chips แอปเปิ้ลอบกรอบไร้น้ำมัน เคี้ยวเพลิน เกินต้าน ดีต่อสุขภาพ! 🥰
เปลี่ยนแอปเปิ้ลสดให้เป็นขนมขบเคี้ยวสุดเฮลตี้ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน อบจนแห้งกรอบ ได้ความหวานอมเปรี้ยวตามธรรมชาติแท้ๆ 🤎 แถมหอมกลิ่นซินนามอนอ่อนๆ อร่อยเพลินแบบไม่ต้องรู้สึกผิดเลยค่ะ! เมนูคลีนๆ แบบนี้ ทุกคนชอบใช้แอปเปิ้ลแดงหรือแอปเปิ้ลเขียวทำกันมากที่สุด คอมเมนต์มาแชร์ไอเดียกันหน่อยนะคะ 👇✨ ​ #Lemo
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 23 ครั้ง

EP.11 ทำไก่แผ่นอบกรอบไว้ทานเล่นกันค่า
จะใช้อกไก่หรือสันในก็ได้ โปรตีนเต็มแผ่น เหมาะสุด ๆ กับสายเฮลตี้ #อกไก่อบกรอบ #ขนมสุขภาพ #เมนูคลีน #ลดน้ําหนัก #เมนูดัง
กินเที่ยวกับอัญ

กินเที่ยวกับอัญ

ถูกใจ 190 ครั้ง

🥔 คุ้กกี้มันฝรั่งอบกรอบทำง่ายมาก แค่ไม่กี่ขั้นตอน🙃
ส่วนผสม 🫙 มันฝรั่ง 2 หัว 🧂 เกลือ + พริกไทย ตามชอบ (จะใส่ผงปรุงรสเพิ่มก็ได้นะคะ) วิธีทำ 1️⃣ ปอกมันฝรั่ง หั่นชิ้น → นึ่งให้สุก 2️⃣ บดให้ละเอียด ปรุงรสเกลือ + พริกไทย 3️⃣ ใส่ถุงบีบ ติดหัวบีบดอกไม้ 4️⃣ บีบลงถาดรองกระดาษไขเป็นดอกๆ 5️⃣ อบ 180°C นาน 25 นาที จนเหลืองกรอบ 🌟 ง่ายสุดๆ ทำขนมสุข
Alissa

Alissa

ถูกใจ 29 ครั้ง

มันญี่ปุ่นอบกรอบ
ลองทำมันญี่ปุ่นอบกรอบกินเองครั้งแรก 🍠✨ ความหวานธรรมชาติจากมันญี่ปุ่นแบบไม่ต้องปรุงเยอะ กินแล้วเพลินสุด ๆ แล้วทำง่ายมากๆ ยิ่งกินตอนเพิ่งทำเสร็จใหม่ ๆ คือหอมมาก เป็นอีกเมนูที่ทำไว้กินเล่นระหว่างวันได้แบบไม่รู้สึกผิดเลย 🫶 ใครชอบมันหวานเหมือนกัน แนะนำให้ลองทำดูนะ ทำครั้งเดียวอาจจะติดใจเหมือ
Mook

Mook

ถูกใจ 18 ครั้ง

เต้าหู้ อบกรอบ เต้าหู้โมคิ ทำงาาย อร่อย
เต้าหู้โมคิ นำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ออกมาฟู กรอบ อร่อย และทำง่ายมาก . แล้วด้วยความพอง เอาไปทำขนมต่อ อร่อยลงตัวสุด ๆ #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้หม้อทอด #เต้าหู้ #รีวิวเซเว่น #อาหารเจ
TEE.Suwannukul

TEE.Suwannukul

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพถั่วลูกไก่อบกรอบที่ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรบนถาดอบ พร้อมข้อความว่า 'อยากสุขภาพดี ให้กินสิ่งนี้' แสดงถึงขนมสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย
ภาพส่วนผสมสำหรับการทำถั่วลูกไก่อบกรอบ ประกอบด้วยถั่วลูกไก่ที่แห้งสนิท น้ำมันมะกอก และถาดอบที่รองด้วยกระดาษรองอบ พร้อมคำอธิบายส่วนประกอบ
ภาพถั่วลูกไก่ที่จัดเรียงบนกระดาษรองอบในถาด เตรียมพร้อมสำหรับการอบครั้งแรก เพื่อไล่ความชื้นออกจากถั่วลูกไก่
🌟 เเจกสูตรถั่วลูกไก่อบกรอบ (Healthy Crunchy Chickpeas)
🛒 ส่วนผสม 1. ถั่วลูกไก่ (ชิกพี/Chickpea) 2 ถ้วย (แช่น้ำค้างคืน หรือใช้แบบกระป๋องก็สะดวก) 2.น้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะ 3. เกลือชมพู หรือเกลือทะเล ½ ช้อนชา 4. เครื่องเทศตามชอบ เช่น ผงปาปริก้า ผงกระเทียม พริกไทยดำ ขมิ้นผง โรสแมรี่/ออริกาโน่ (เพิ่มกลิ่นหอม) 🔥 วิธีทำ 1. เตรียมถั่ว ต้มถั่วลูกไก่ที่
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 26 ครั้ง

5 ทริคโคตรง่าย กินขนมยังไงให้หุ่นปัง ✨🥰
5 วิธีเลือก “ขนมสายคลีน” ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด แถมยังช่วยคุมน้ำหนักได้จริง 1️⃣เลือกขนมที่โปรตีนสูง 💯✨ เราแนะนำขนมที่ทานบ่อย คือ ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบของแบรนด์กอรส ทำถึงมาก กรอบอร่อย นัว ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส แถมมีประโยชน์ และช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากจุกจิก 😍🫶 2️⃣ หลีกเลี่ยงน้ำตาล
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปูอัดโรลอบกรอบ
หลายช่องดังทำเมนูนี้"ปูอัดโรลอบกรอบ"วันนี้เราก็ขอจัดตามบ้าง #แผ่นแป้งเวียดนาม #อร่อย #เมนูดังtiktok #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ อำเภอเมืองปทุมธานี
ลักกี้ชอบทำขนม

ลักกี้ชอบทำขนม

ถูกใจ 8 ครั้ง

ขนมที่ทำง่าย ขายก็ได้ กินเองก็ดี
🥥 11. พุดดิ้งเมล็ดเจียนมสด ส่วนผสม: เมล็ดเจีย 2 ช้อนโต๊ะ นมสด/นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย น้ำผึ้งเล็กน้อย ผลไม้ตามชอบ วิธีทำ: ผสมทุกอย่าง คนให้เข้ากัน แช่ตู้เย็น 2–4 ชั่วโมง หรือข้ามคืน เติมผลไม้ก่อนเสิร์ฟ จุดเด่น: อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย 🍎 12. แอปเปิ้ลอบซินนามอน ส่วนผสม: แอปเปิ้ล 2 ลูก ผงซินน
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 38 ครั้ง

ฟองฟู่ ลูกเดือยอบกรอบ ขนมสุขภาพ อร่อย เคี้ยวเพลิน
✨ ลูกเดือยอบกรอบ แบรนด์ ฟองฟู่ ✨ ของว่างสายเฮลท์ตี้ที่อร่อยเกินต้าน ใครที่กำลังมองหาขนมทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพ แถมยัง กรอบ อร่อย เคี้ยวเพลินแบบหยุดไม่ได้ ต้องลอง ลูกเดือยอบกรอบ จาก “ฟองฟู่” เลย! 🌾 เม็ดลูกเดือย กรอบฟู ไร้แกน เคี้ยวง่ายไม่ติดฟัน 🔥 ผ่านการอบ สดใหม่ทุกล็อต ไม่ใช่น้ำมันทอด 🚫 ไม่เ
BubblyBu555

BubblyBu555

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมกรุบกรอบที่ทำจากดอกกะหล่ำอบกรอบไร้แป้งจริง!
ขนมกรุบกรอบที่ทำจากดอกกะหล่ำอบกรอบไร้แป้งจริง ๆ ภัทรว่ามันจีเนียสมาก✨ #NeverEnough #ขนมคลีน #รักสุขภาพ #Healthy
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 30 ครั้ง

สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรงดขนมไปทั้งหมด แต่ควรเล
สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรงดขนมไปทั้งหมด แต่ควรเลือกชนิดและปริมาณที่เหมาะสม โดยเน้นขนมที่ น้ำตาลต่ำ ไฟเบอร์สูง และไม่ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งเร็ว เช่น 🍮 ขนมที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน วุ้นผลไม้สด – ใช้น้ำผลไม้หวานน้อย เช่น ส้ม มะนาว หรือเบอร์รี่ เจลลี่ไร้น้ำตาล – ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 18 ครั้ง

🍎แอปเปิ้ลอบกรอบ ขนมเพื่อสุขภาพทำง่าย
🍎 แอปเปิ้ลอบกรอบ คือขนมเฮลตี้ที่กำลังฮิตในโซเชียล ทำง่าย แค่เอาแอปเปิ้ลหั่นบางๆ เข้าเตาอบ ก็ได้ขนมกรอบหอมหวานธรรมชาติแล้ว❗️ เคล็ดลับสำเร็จ • เลือกแอปเปิ้ลที่ไม่สุกเกินไป เนื้อจะกรอบกว่า • หั่นให้บางสม่ำเสมอ จะได้สุกพร้อมกัน • อุณหภูมิต่ำช้าๆ ดีกว่าไฟแรง การทำแอปเ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 790 ครั้ง

ภาพฟักทองอบกรอบโรยงาขาวในโหลแก้วใส วางบนเคาน์เตอร์ครัว พร้อมข้อความว่า "ขนมที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด!" และ "snack Pumpkin Food Best" เน้นว่าเป็นขนมเพื่อสุขภาพที่ดี.
ผู้หญิงกำลังจัดเรียงฟักทองหั่นชิ้นบางๆ โรยงาขาวบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษไข เตรียมเข้าเตาอบ พร้อมข้อความ "healthy" และ "NO SUGRA" บ่งบอ��กถึงการเตรียมขนมสุขภาพ.
ถาดอบฟักทองโรยงาขาววางอยู่ในเตาอบที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความ "Bake at 180 degrees 30 min" แสดงขั้นตอนการอบฟักทองให้กรอบตามสูตร.
· snack สูตรลับ ขนมคลีน ทำง่ายมาก! 🎃 ฟักทองอบกรอบ
ใครกำลังมองหา "ขนมที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด" บ้างคะ? 🙋‍♀️ วันนี้มาแจกสูตร ฟักทองอบกรอบโรยงา ค่ะ! เมนูนี้คือดีงามมาก หวานธรรมชาติ จากฟักทอง แถมยังได้ความ หอมมันจากงา และ ความกรุบกรอบ เหมือนกินขนมเลยค่ะ แต่ไม่ต้องกลัวอ้วนเลย เพราะเราแค่เอาไปอบ! เป็นสแน็คที่เหมาะกับคนคุมอาหาร หรืออยากหาอะไรเคี้ย
แป้ง แป้ง แล้วก็แป้ง

แป้ง แป้ง แล้วก็แป้ง

ถูกใจ 19 ครั้ง

ครองแครงอบกรอบไข่ขาว ขนมโรคไตไข่ขาว
สูตรเฉพาะ by อาจารย์เปิ้ล นักกำหนดอาหารวิชาชีพ #ขนมครองแครง #ขนมไข่ขาว #ขนมโรคไต #อาหารโรคไต #Lemon8ฮาวทู
อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถังขนมปังเนยอบกรอบรสเนยเค็มของ After You (สีฟ้า) วางซ้อนกันหลายถัง แสดงให้เห็นถึงผลิตภัณฑ์ที่วางจำหน่ายใน Makro
ถังขนมปังเนยอบกรอบรสเนยน้ำตาลของ After You (สีชมพู) วางซ้อนกันหลายถัง แสดงถึงอีกหนึ่งรสชาติของผลิตภัณฑ์
ขนมปังเนยอบกรอบ After You ทั้งรสเนยเค็ม (สีฟ้า) และรสเนยน้ำตาล (สีชมพู) วางจำหน่ายใน Makro พร้อมป้ายราคา 198 บาทต่อถัง ขนาด 250 กรัม
ขนมปังเนยอบกรอบ After You ใน Makro
มี 2 รสชาติ รสเนยเค็ม(สีฟ้า) กับ รสเนยน้ำตาล (สีชมพู) ราคา 198 บาท ที่ Makro โซนเบเกอรี่ #แม็คโคร #ขนมแม็คโคร #Makro #makrothailand
กินขนมกับขนุน

กินขนมกับขนุน

ถูกใจ 211 ครั้ง

สูตรทำขนมปังซาวโดว์ช็อกโกแลตโฮลวีตค่ะ
อร่อยเหนียวนุ่มมากๆค่ะ ——————————————————————————— 🥣ส่วนผสมแป้งสปันจ์ แป้งโฮลวีต 80 กรัม น้ำ 40 กรัม แป้งเชื้อ 40 กรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน หมักไว้ประมาณ 14-16 ชั่วโมง 🥣ส่วนผสมแป้งโด แป้งโฮลวีต 1400 กรัม แป้งสาลีตราจิงโจ้เกาะดาว 600 กรัม ผงโกโก้ 80 กรัม น้ำ 1240 กรัม น้ำตาลท
ฟินเบเกอรี่ 🧁

ฟินเบเกอรี่ 🧁

ถูกใจ 12 ครั้ง

ขนมเห็ดอบกรอบMunchroomเห็ดนางฟ้าอบกรอบเพื่อสุขภาพเพียง79บาท!ทานอร่อยอิ่มนานแคลลอรี่ต่ำ!
🔥โปรเด็ด! ขนมเห็ดอบกรอบMunchroom เห็ดนางฟ้าอบกรอบเพื่อสุขภาพ เพียง 79 บาท! ทานอร่อย อิ่มนาน แคลลอรี่ต่ำ! อร่อยไม่รู้เบื่อ!  รีบเลย!🔥เห็ดนางฟ้าอบกรอบเพื่อสุขภาพ PURE BITE กลิ่นลาเวนเดอร์ 💰 ราคาเพียง 79 บาทมีลักษณะเด่นของสินค้า ผลิตจากเห็ดนางฟ้าภูฐานแท้ 100%อบแห้งด้วยอุณหภูมิต่ำ ช่วยคงคุณค่าทางอา
น้องบีบี

น้องบีบี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพถุงขนมเบบี้สตาร์ รสดั้งเดิม ชนิดเส้นใหญ่ มีตัวการ์ตูนหน้าเหลืองสวมหมวกประดับดาว ถุงสีขาวแดงมีข้อความ “We BABY-STAR” และ “Noodle Snack” ซึ่งเป็นขนมอบกรอบบะหมี่ปรุงรส
"เบบี้สตาร์" ขนมอบกรอบบะหมี่ปรุงรส
ขนมมาม่า รสดั้งเดิม ชนิดเส้นใหญ่ เป็นขนมทานเล่นที่รสชาติเข้มข้น กรอบ เคี้ยวเพลิน เราว่ามันอร่อยมาก 😍😍 #ป้ายยากับlemon8 #เบบี้สตาร์บะหมี่อ #ขนมมาม่า #คลิปนี้ต้องเเชร์ #ขนมอร่อยบอกต่อ
Mayme'

Mayme'

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม