Automatically translated.View original post

Healthy dessert 🍇 has just this raw material. It's easy to make for yourself. It's delicious and refreshing.

6/5 Edited to

... Read moreการทำไอศกรีมบลูเบอร์รี่โยเกิร์ตโฮมเมดเป็นวิธีที่ดีมากในการสร้างของหวานที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยตัวเองในบ้าน จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำเมนูนี้บ่อยๆ พบว่า การเลือกใช้บลูเบอร์รี่แช่แข็ง จะช่วยให้เนื้อไอศกรีมมีความเนียนนุ่มและเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นกว่าการใช้บลูเบอร์รี่สด นอกจากนี้ การเติมน้ำผึ้งแทนน้ำตาลยังช่วยให้อาหารหวานพอดีโดยไม่ทำให้รู้สึกเลี่ยนหรือหวานเกินไป อีกทั้งกลิ่นวานิลลาก็ช่วยเพิ่มความหอมละมุนให้กับไอศกรีมสูตรนี้อย่างลงตัว ขั้นตอนการทำก็ง่ายมาก เริ่มด้วยการปั่นบลูเบอร์รี่จนละเอียด นำมาผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ น้ำผึ้ง และกลิ่นวานิลลา เติมให้เข้ากัน แล้วเทใส่ภาชนะปิดฝาแช่แข็งประมาณ 4-6 ชั่วโมง ระหว่างแช่แข็งควรคนไอศกรีมทุก 1-2 ชั่วโมงเพื่อป้องกันผลึกน้ำแข็งที่แข็งตัวเกินไป และทำให้ไอศกรีมเนื้อเนียนนุ่มเหมือนไอศกรีมคาเฟ่ ซึ่งก่อนเสิร์ฟควรรอให้นิ่มเล็กน้อยประมาณ 3-5 นาที จะช่วยให้ง่ายต่อการตักและได้รสชาติที่ละมุนมากขึ้น หากอยากเพิ่มสีสันและรสชาติ ให้ประดับด้วยบลูเบอร์รี่สด และใบสะระแหน่สด บอกได้เลยว่าเมนูนี้เป็นที่ชื่นชอบจากครอบครัวและเพื่อนๆ เพราะนอกจากจะสดชื่นและมีประโยชน์แล้วยังทำได้รวดเร็ว และไม่ต้องใช้วัตถุดิบเยอะหรือหายาก ลองทำดูแล้วจะรู้สึกถึงความภูมิใจที่ได้ทำของหวานสายเฮลท์ตี้ด้วยมือคุณเอง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณน้ำตาล หรือเลือกวัตถุดิบที่คุณภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นโดยไม่ลดทอนความอร่อยเลยค่ะ