ยิ่งปล่อยวางได้มากเท่าไร ยิ่งมีความสุขได้มากเท่านั้น🌷

2025/12/30 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔮 สรุปดวงราศีกันย์เดือนนี้“ยิ่งปล่อยวางได้มากเท่าไร ทางออกของชีวิตจะยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น” 🌾✨
✨ ราศีกันย์ คำพยากรณ์ตั้งแต่ 1 มิถุนายน – 30 มิถุนายน 2569 โดย อาจารย์เจชลินท์ The Mystic ชาวราศีกันย์ในเดือนนี้ ยังคงเป็นอีกหนึ่งราศีที่ต้องใช้พลังใจและความอดทนค่อนข้างมาก หลายเรื่องในชีวิตยังคงต้องรับผิดชอบด้วยตัวเอง ทั้งภาระทางการเงิน การตัดสินใจภายในครอบครัว รวมถึงเรื่องราวต่าง ๆ ที่ถา
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ✅
บางสิ่งปล่อยไป ใจเราก็เบาขึ้น 🌿 อย่าพยายามควบคุมทุกอย่าง แค่ควบคุมใจเราเองพอ ✨ #ปล่อยวาง #ปล่อยวางให้เป็น #ปล่อยวางเพื่อความสุข #ปล่อยวางให้เป็นย่อมเป็นสุขเสมอ #ปล่อยวางเท่ากับปล่อยทุกข์
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 244 ครั้ง

ประสบการณ์ที่สอนให้รู้จักคำว่า "ปล่อยวาง"
บางช่วงของชีวิต เราพยายาม “ยื้อ” ทุกอย่างไว้ ทั้งคน ความสัมพันธ์ และความคาดหวัง จนวันหนึ่งมันเหนื่อยเกินจะฝืน 🥲 เราเคยเป็นคนคิดมากกับคำพูดคนอื่นมาก ๆ พยายามทำทุกอย่างให้ถูกใจทุกคน แต่สุดท้ายก็พบว่า… ต่อให้ดีแค่ไหน ก็ไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้อยู่ดี พอเริ่มโตขึ้น ค่อย ๆ เรียนรู้คำว่า
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 102 ครั้ง

How to ปล่อยวางคำพูดจากคน toxic
ลองนึกภาพนะ… มีคนพูดอะไรแย่ ๆ ใส่เรา แล้วเรากลับเอาคำนั้นมาคิดวนทั้งวัน ทั้งที่คนพูดอาจลืมไปแล้วด้วยซ้ำ 🥲 เมื่อก่อนเราเป็นคนแบบนั้นเลย ใครพูดเหน็บนิดเดียว ก็เก็บมาคิด ใครประชดหน่อย ก็รู้สึกเหมือนโดนด้อยค่า จนวันหนึ่งเริ่มเข้าใจว่า “คำพูด toxic ของคนอื่น ไม่ใช่หน้าที่เราที่ต้องแบกไว้”
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 28 ครั้ง

ทำไมยิ่งอยากได้มาก กลับยิ่งไม่ได้? 🪐
ทำไมยิ่งอยากได้มาก กลับยิ่งไม่ได้? 🪐✨ เคยไหม... ยิ่งอยากมีเงินมากเท่าไร กลับยิ่งรู้สึกขาดแคลน ยิ่งอยากมีความรักมากเท่าไร กลับยิ่งเหงา ยิ่งอยากให้เรื่องบางอย่างเกิดขึ้นเร็ว ๆ กลับยิ่งเหมือนมันอยู่ไกลออกไปทุกที หลายคนคิดว่ากฎแรงดึงดูดไม่ทำงาน แต่จริง ๆ แล้วจักรวาลกำลังตอบสนองต่อ "พลังงานที่เ
Chalida Nit

Chalida Nit

ถูกใจ 18 ครั้ง

สิ่งที่ควบคุมไม่ได้...สอนให้เราปล่อยวาง
สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ สอนให้เราปล่อยวาง ความคาดหวังบางทีต้องแลกกับ “ความผิดหวัง” ฉะนั้น!! ถ้าอะไรที่ ลงแรง ลงใจไปแล้ว ผลของมันไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง ก็ต้องบอกตัวเองให้ “ทำใจ” ไม่มีใครบงการชีวิตใครได้ อย่ายึดติดว่า…ถ้าเราทุ่มเทลงไป แล้วจะได้รับสิ่งดีๆ กลับมา บอกเลยว่า … “ไม่แน่เสมอไป !”
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 125 ครั้ง

10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง ถ้าอยากเติบโต
1. ความกลัวว่าจะไม่ดีพอ 2. การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 3. คำวิจารณ์ที่ไม่สร้างสรรค์ 4. ความผิดพลาดในอดีต 5. ความคาดหวังที่มากเกินไป 6. คนที่ดึงพลังชีวิตออกจากคุณ 7. ความคิดที่ว่าต้องสมบูรณ์แบบ 8. ความกลัวการเริ่มต้น 9. ความแค้นที่แบกมานาน 10. ความเชื่อว่าตัวเองเปลี่ยนแป
ประตูบานแรก

ประตูบานแรก

ถูกใจ 106 ครั้ง

5 สิ่งที่ควรปล่อยวาง เพื่อให้ชีวิตเบาขึ้น 🌿
บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด ไม่ใช่งานที่หนักขึ้น หรือปัญหาที่ใหญ่ขึ้น แต่เป็นสิ่งที่เราแบกไว้ในใจ โดยไม่รู้ตัว ☁️ บางเรื่องผ่านไปนานแล้ว แต่เรายังเก็บมาคิดซ้ำ บางเรื่องควบคุมไม่ได้ แต่เราก็พยายามฝืนให้เป็นไปตามใจ จนสุดท้าย…คนที่เหนื่อยที่สุด ก็คือตัวเราเอง 🤍 🌱 1. ความผ
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 83 ครั้ง

EP.58 สิ่งใดอยู่เหนือการควบคุม สิ่งนั้นสอนให้เรารู้จักคำว่าปล่อยวาง
1. เราควบคุมทุกอย่างไม่ได้จริง ๆ บางเรื่องเราพยายามเต็มที่แล้ว แต่ผลลัพธ์ก็ยัง ไม่เป็นอย่างที่คิด 2. คนบางคนไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป วันหนึ่งเขาอาจเดินออกไป ไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แค่ทางของเขาไม่ใช่ตรงนี้ 3. ความคิดของคนอื่นไม่ใช่ของเรา เราทำดีที่สุดแล้ว แต่เขาจะมองเราแบบไหน มันก็เป็นเรื่
Boombim

Boombim

ถูกใจ 4 ครั้ง

การปล่อยวางคือ กุญแจสำคัญของ การ Manifest
✨ “ยิ่งอยากได้…ยิ่งไม่ได้” แต่พอ “ปล่อยวาง”…ทุกอย่างกลับไหลมาเอง นี่คือความลับของการ Manifest ที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด คุณไม่จำเป็นต้อง “พยายามควบคุม” คุณไม่จำเป็นต้อง “คิดถึงมันตลอดเวลา” และคุณไม่จำเป็นต้อง “กังวลว่ามันจะมาเมื่อไหร่” เพราะ… 🔑 สิ่งที่คุณต้องทำจริง ๆ คือ “ปล่อย” การปล่
โอ๋ ภัควรินทร์

โอ๋ ภัควรินทร์

ถูกใจ 30 ครั้ง

🪉ปล่อยว่างความทุกข์ทุกข์เกิดจากความคิดในใจปล่อยวางมากเท่าไรความสุขยิ่งขยายให้อภัยที่สุดคือตัวเราเอง
#ปล่อยวาง #ติดเทรนด์ #เสียงภายใน #พลังงาน #แคปชั่นพลังบวก 💫🪭🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 39 ครั้ง

ปล่อยวางเพื่อกลับมารักตัวเอง
#คําคม #ปล่อยวาง #ฮีลใจ #พลังบวก #รักตัวเองให้มากๆ “สิ่งที่วางลงไป อาจไม่ใช่การเสียไป แต่คือการสร้างพื้นที่ว่าง เพื่อให้หัวใจได้ต้อนรับสิ่งที่มีค่ากว่าเดิม”
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มเหนือทะเลที่มีคลื่นซัด พร้อมข้อความภาษาอังกฤษว่า "Let go to truly start over" และ "BEING AGAIN" และข้อความภาษาไทย "ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่"
ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวระยิบระยับ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่ เพราะไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้
ภาพผิวน้ำนิ่งสะท้อนท้องฟ้าและเมฆอย่างสวยงาม มีพืชน้ำแห้งๆ อยู่ในน้ำ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการคืนพื้นที่ในใจให้กับความสงบและการเติบโตเมื่อเราปล่อยวาง
🌿 Let go to truly start over. ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่
ในชีวิตของทุกคน ล้วนมีช่วงเวลาที่อยากย้อนกลับไปแก้ไขบางสิ่ง แต่ความจริงคือ ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้ มีเพียง “การปล่อยวาง” เท่านั้น ที่ทำให้เราสามารถ “เริ่มต้นใหม่” ได้อย่างแท้จริง เพราะเมื่อเราเลือกจะวางสิ่งที่แบกไว้ เรากำลังคืนพื้นที่ในใจให้กับ “ความสงบ” และ “การเติบโต” ความทุกข์… ไม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

“การปล่อยวาง”
การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ หรือการเพิกเฉยต่อความจริง แต่คือการจัดการกับ "ใจ" ของเราให้เบาลง ท่ามกลางสถานการณ์ที่บางครั้งเราไม่สามารถควบคุมได้ นี่คือหลักคิดและวิธีปฏิบัติเพื่อการปล่อยวางอย่างมีประสิทธิภาพ 1. ทำความเข้าใจแก่นของการปล่อยวาง • ไม่ใช่การทิ้งทุกอย่าง: การปล่อยวางคือการเลิกแบกค
S U P A T K H

S U P A T K H

ถูกใจ 3 ครั้ง

อารมณ์​ของ​ฌาน​1-4​ยิ่ง​ปล่อยวาง​ ยิ่งใกล้ความจริง
#ปฏิบัติธรรม ​ อารมณ์​ #ฌาน ​ (วิตก​ วิจาร​ ปีติ​ สุข​ เอกัคคตา)​ ​ #สมาธิ #ปล่อยวาง #ตื่นรู้ “ฌานไม่ใช่เรื่องของฤทธิ์ ไม่ใช่ทางลัดไปสู่ความพิเศษเหนือใคร​ และไม่ใช่สิ่งที่ได้มาด้วยความพยายามบีบเค้นใจตัวเอง​ แต่คือศิลปะของการ ‘วาง’ ทีละน้อย วางความคิดที่เคยวิ่งไม่หยุด วางเสียงจากโลก
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 63 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่อง"การปล่อยวาง"ของแต่ละราศี
#ราศีใดในช่วงนี้ #ดูดวงวันนี้ #จัดอันดับราศี 2026
My Space • My Music

My Space • My Music

ถูกใจ 25 ครั้ง

การปล่อยวางไม่ใช่การไม่รู้สึก
✨️การปล่อยวางไม่ใช่การไม่รู้สึก หลายคนเข้าใจผิดว่าการปล่อยวางคือการไม่รู้สึก แต่แท้จริงคือการรู้สึกอย่างเต็มที่โดยไม่ยึดติด เราปล่อยวางได้ก็ต่อเมื่อกล้ารับรู้ทุกอย่างที่เกิดขึ้น ความเจ็บปวดจึงไม่ใช่ศัตรู แต่คือครูที่มาสอนให้เรายอมรับ ยิ่งเราต่อต้านมากเท่าไร ใจก็ยิ่งเหนื่อยเท่านั้น #จิตวิ
Moondragon Awakening Tarot

Moondragon Awakening Tarot

ถูกใจ 4 ครั้ง

“การปล่อยวาง กุญแจสำคัญของการ Manifest
“การปล่อยวาง (Detachment) กุญแจสำคัญของการ Manifest” หลายคนเข้าใจผิดว่า Manifest คือ คิดถึงสิ่งนั้นตลอดเวลา อยากได้มาก ๆ จินตนาการทั้งวัน แต่ความจริง สิ่งที่ทำให้ Manifest สำเร็จเร็วที่สุดคือ “การปล่อยวาง” 1️⃣ กฎของจักรวาล จักรวาลทำงานแบบนี้ ความต้องการ + ความเชื่อ + การปล่อยวาง = การดึงดู
พลอยปภัสร์ มณีเกล็ดแก้ว

พลอยปภัสร์ มณีเกล็ดแก้ว

ถูกใจ 20 ครั้ง

การปล่อยวางจากอดีต อยู่กับปัจจุบัน
การปล่อยวางจากอดีต คือการเข้าใจว่า การปล่อยวางไม่ใช่การลืม ไม่ใช่การปฏิเสธสิ่งที่เคยเกิดขึ้น แต่คือการหยุดให้อดีตมากำหนดความรู้สึกและการตัดสินใจในปัจจุบัน เมื่อคุณเรียนรู้การปล่อยวางจากอดีตคุณจะสามารถ -ลดภาระทางอารมณ์ที่แบกไว้โดยไม่รู้ตัว -ใช้พลังงานกับปัจจุบันได้มากขึ้น -เปิดโอกาสให้ตัวเองเ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดง 7 คำพูดสร้างกำลังใจเป็นภาษาอังกฤษและไทย เพื่อช่วยให้ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แต่ละข้อมีไอคอนประกอบ เช่น ต้นอ่อน ดาว หัวใจ ดอกไม้ และผีเสื้อ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tk.1999.
7 คำพูดที่ช่วยให้ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
7 คำสั้น ๆ ไว้เตือนใจตัวเอง…เวลารู้สึกว่าทุกอย่างมันหนักเกินไป 🤍 บางเรื่องยิ่ง “พยายามบังคับ” ยิ่งเหนื่อย บางเรื่องยิ่ง “จับแน่น” ก็ยิ่งเจ็บ การปล่อยวาง… ไม่ได้แปลว่าละเลย แต่แปลว่า เราเลือกเก็บเฉพาะสิ่งที่ใจไหวจริง ๆ 🍃 ลองพูดกับตัวเองแบบเบา ๆ นะ: 1. I release what I cannot
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 16 ครั้ง

🌟 การปล่อยวางเป็นสิ่งที่ทำยากที่สุด แต่กลับทำให้ใจเราสงบที่สุด🌟
. . . 1. เราไม่ได้ทุกข์เพราะเรื่องนั้นอย่างเดียว แต่ทุกข์เพราะเราไม่ยอมปล่อย ยิ่งกำแน่น ใจก็ยิ่งหนัก ทั้งที่บางอย่างมันจบไปแล้ว 2. การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการยอมรับความจริง ยอมรับว่าเราแก้ไม่ได้ทุกเรื่อง และไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นอย่างใจ 3. ยิ่งอยากควบ
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌿 ยิ่งปล่อยวางอารมณ์ที่ไม่จำเป็น ชีวิตยิ่งมีพื้นที่สำหรับความสุข
# อิสระภาพทางอารมณ์ ทำให้ชีวิตเบาขึ้น เราใช้เวลาทั้งชีวิตเรียนรู้วิธีเอาชนะปัญหาภายนอก แต่กลับไม่ค่อยมีใครสอนให้เราจัดการกับพายุที่เกิดขึ้นภายในใจ หลายครั้งความเหนื่อยล้าไม่ได้มาจากงานที่หนักเกินไป แต่เกิดจากความคาดหวัง ความผิดหวัง ความกลัว และความรู้สึกที่เราพยายามกดทับเอาไว้โดยไม่รู้ตัว
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปล่อยวาง
อีกไม่นานก็แก่เฒ่าจะแบกอะไรเล่าให้หนักจิต บางอย่างอย่าเก็บมาคิด บางเรื่องก็ให้รู้จักปล่อยวาง #ติดเทรนด์ #ชอบจังคำคมนีั
คนนอกสายตา

คนนอกสายตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

การปล่อยวาง...ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการคืนความสงบให้หัวใจ
หลายครั้งในชีวิต เราแบกเรื่องราวมากมายไว้บนบ่า ทั้งความผิดหวัง ความคาดหวัง ความเสียใจ หรือแม้แต่ความทรงจำที่ไม่อาจย้อนกลับไปแก้ไขได้ เราพยายามยึดจับทุกอย่างเอาไว้ เพราะคิดว่าการไม่ปล่อยคือการแสดงถึงความรัก ความรับผิดชอบ หรือความเข้มแข็ง แต่ความจริงแล้ว บางสิ่งยิ่งกำแน่นเท่าไร ก็ยิ่งสร้างบาดแผลให้หั
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨พออายุเข้าเลข 5 เริ่มเข้าใจ “การปล่อยวาง” มากขึ้น 🤍
พออายุมากขึ้น สิ่งหนึ่งที่พี่เก๋เริ่มเจอบ่อยขึ้น คือเรื่องของ “การจากลา” 🍂 พ่อแม่เริ่มแก่ลง คนที่เรารักเริ่มมีอายุ บางคนก็เดินทางล่วงหน้าไปก่อนแล้ว ยอมรับเลยค่ะ… เมื่อก่อนพี่เก๋ก็เคยกลัวเหมือนกัน กลัวว่าวันหนึ่ง ถ้าต้องเสียใครไปจริง ๆ ใจเราจะไหวไหม แต่พอใช้ชีวิตมาถึงวัยนี้ กลับเร
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 36 ครั้ง

คุณมาปล่อยวางเรื่องอะไร?🥀🦋
💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #เยียวยาตัวเอง #destinymatrix
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปล่อยวางก็เบา
แค่รับรู้แต่ไม่เก็บมาใส่ใจ ใจเราก็ เบาไม่ต้องแบกความทุกข์ ที่คนอื่น เอามาให้เรา แบกไว้ก็หนัก วางลง ก็เบา เท่ากับใจสบาย
passaroyan

passaroyan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยิ่งใส่ใจน้อยมากเท่าไหร่ ยิ่งมีความสุขมากเท่านั้น🍃
1. ยิ่งคุณใส่ใจน้อยเท่าไหร่ คุณจะมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น 2.คนที่นินทาคนอื่นให้คุณฟัง จะนินทาคุณให้คนอื่นฟังด้วย จำไว้ให้ดี ! 3. เมื่อคุณโฟกัสที่ปัญหา คุณจะเจอแต่ปัญหา แต่เมื่อคุณโฟกัสที่ทางออก คุณจะเห็นโอกาสมากมาย 4. อย่าเก็บทุกเรื่องมาใส่ใจมากเกินไป ไม่ใช่ทุกคนจะคิดถึงคุณมากเท่าที่คุณคิดถึงตัว
🧿🪬Illuminate🪬🧿

🧿🪬Illuminate🪬🧿

ถูกใจ 35 ครั้ง

ปล่อยวางสิ่งที่ใจแบกไว้
#บทความดีๆ #รักตัวเอง #ปล่อยวาง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 37 ครั้ง

💬 EP36 - ความจริงเกี่ยวกับการปล่อยวาง 🍃
คลิปนี้อยากชวนคุยเรื่อง “การปล่อยวาง” ค่ะ สำหรับนุ่น การแบ่งเรื่องราวในชีวิตออกเป็น 🔸 “สิ่งที่เราควบคุมได้” → ทำให้ดีที่สุด 🔸 “สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้” → ปล่อยวาง ช่วยให้นุ่นผ่านช่วงชีวิตที่หนักมากๆ มาได้ ✨ หวังว่าวิธีนี้พอจะมีประโยชน์กับทุกคนที่กำลังเจอกับเรื่องยากๆ ขอส่งกำลังใจจากต
Parallel Sunlight

Parallel Sunlight

ถูกใจ 1 ครั้ง

การปล่อยวางคือที่สุดของชีวิต
การปล่อยวางไม่ใช่การ "ทอดทิ้ง" หรือการไม่แยแสโลก แต่มันคือการเรียนรู้ที่จะ "ถือไว้แต่ไม่แบก" เมื่อเราลดแรงต้านที่มีต่อความจริงที่เกิดขึ้น ผลลัพธ์ที่ตามมามักจะเปลี่ยนคุณภาพชีวิตเราไปอย่างสิ้นเชิง 1.ความสงบทางใจ (Inner Peace) ผลลัพธ์ที่ชัดเจนที่สุดคือ "ความเบา" ครับ เมื่อเ
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถ้าเต็มที่แล้ว…ก็ขอให้ปล่อยวาง
#ดราม่าหนึ่งถ้วย #ปล่อยวาง #เธรดความรัก #lemon8ไดอารี่ #ความรักความสัมพันธ์
ดราม่าหนึ่งถ้วย

ดราม่าหนึ่งถ้วย

ถูกใจ 3 ครั้ง

“บางอย่าง… ยิ่งฝืนยิ่งเหนื่อยแต่เมื่อปล่อยวาง… ใจกลับเบาสบายขึ้น” ☕✨
โอกาสและเวลาจะค่อย ๆ สอนเราเองว่า อะไรควรเก็บรักษาไว้ในชีวิต และอะไรที่ควรปล่อยผ่านไป… ไม่ใช่ทุกคนจะอยู่กับเราได้ตลอด ไม่ใช่ทุกเรื่องจะเป็นอย่างใจหวัง แต่ทุกเหตุการณ์… มีบทเรียนซ่อนอยู่เสมอ บางครั้งการ “ปล่อยวาง” ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการเลือกดูแลหัวใจตัวเอง 💛 ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับปัจ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 23 ครั้ง

ยิ่งยึดไว้แน่นเท่าไหร่.. ยิ่งเจ็บมากเท่านั้น
​กอดไว้จนเจ็บ... หรือจะเก็บไว้เป็นบทเรียน? . บางครั้งเรายึดติดกับ "อดีต" ที่ย้อนกลับไปแก้ไขไม่ได้ . บางครั้งเรายึดติดกับ "ความสัมพันธ์" ที่จบลงไปแล้ว . หรือบางครั้งเราก็ยึดติดกับ "ความคาดหวัง" ว่าทุกอย่างต้องเป็นไปตามใจเรา . เรามักจะเข้าใจผิดว่า "ยิ่งกำไว้แน่น
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปล่อยวาง แล้วใจจะเบา
บางเรื่อง…ยิ่งยึดไว้ ใจก็ยิ่งหนัก เมื่อเราเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ความทุกข์จะค่อย ๆ เบาลง และความสงบจะค่อย ๆ เข้ามาแทนที่ 🤍 ปล่อยวาง แล้วใจจะเบา 🙏 หากวันนี้คุณกำลังพยายามปล่อยวางอะไรบางอย่าง พิมพ์ “ปล่อยวาง” ไว้เป็นกำลังใจให้ตัวเองนะคะ 🤍
หมอจุ๋มสอนดูดวงไพ่ยิปซี

หมอจุ๋มสอนดูดวงไพ่ยิปซี

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥🔥🔥How to เครียด กดดันจากงานปล่อยวางยังไง
Hi ~ทุกคนวันนี้เราอยากมาแชร์วิธีการในการรับมือกับความกดดัน ที่เราค่อนข้างใช้แล้ว 😉ได้ผลกับตัวเอง 1.ให้คะแนนความกดดันของตัวเองในสถานะต่างๆ อันนี้เป็นเรื่องสำคัญบางครั้งเราไม่รู้ตัว มันจะมีบางเรื่องบางจุดที่เราเครียดได้ง่าย ยกตัวอย่างเช่นถ้ามากระทบตัวตนหรือทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่มีคุณค่าแบบนี้ควา
Ai.Min

Ai.Min

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อปล่อยวางได้เมื่อไหร่
หัวใจก็จะเบาสบายเมื่อนั้น🐉❤️
💛 ใจคนเราก็ เท่านี้แหละ 💛 บางเรื่องยิ่งเก็บไว้ หัวใจก็ยิ่งเหนื่อย บางคนยิ่งยึดไว้ ก็ยิ่งเป็นทุกข์ ลองปล่อยวางในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ ให้อภัยในสิ่งที่ผ่านไปแล้ว และหันกลับมาดูแลหัวใจของตัวเองให้มากขึ้น เพราะความสุขไม่ได้เกิดจากการมีทุกอย่าง แต่เกิดจากการรู้ว่า อะไรควรเก็บไว้ และอะไ
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำยังไงให้ไม่เครียด และปล่อยวางได้จริง ☁️
ทำยังไง…ให้ไม่เครียด และปล่อยวางได้มากขึ้น ☁️💜 โตขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งมีเรื่องให้คิดเยอะขึ้นทุกวัน บางเรื่องยังไม่เกิด แต่เรากังวลไปแล้ว 🌙 บางเรื่องผ่านไปนานแล้ว แต่ใจก็ยังวนกลับไปคิดซ้ำ ๆ จนบางครั้ง ความเหนื่อยไม่ได้มาจากสิ่งรอบตัวเลย แต่มาจาก “ความคิดในหัวเราเอง” 🌿 เลยอยากเตือนตั
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม