พิกัดกิจกรรมหลังเลิกงาน ver. ชาวเอไอเอส 🧘🏻♀️🎤🧩
สำหรับใครที่ทำงานเสร็จแล้วไม่รู้จะไปไหน วันนี้ขอมาแชร์ 4 ไอเดียกิจกรรมในตึกออฟฟิศ (แบบไม่ต้องออกไปเจอฝุ่น)
📌Save และไปตามได้เลยยยย (อันสุดท้ายคือชอบสุด)
1. ออกกำลังกาย - สายฟิตฟังทางนี้ ที่ออฟฟิศมียิมใหญ่มากกก อุปกรณ์ครบ ห้องโยคะ, HIIT คลาส, โต๊ะปิงปอง และๆๆๆ มี Trainer ให้ฟรี! ไม่ฟิตให้มันรู้ไป
2. บอร์ดเกม - กิจกรรมคลายเครียด สนุกๆ เล่นกับเพื่อนๆ ก่อนกลั บบ้าน ใครที่อยากเล่นแต่ไม่รู้จะเล่นกับใคร ไม่ต้องกลัวมาได้เลย
3. ร้องคาราโอเกะ - เจองานเครียด มาระบายได้ในห้องคาราโอเกะค่าา ห้องแบบ private เพลงมีครบ ไทย สากล! ตามหา The Voice ประจำออฟฟิศค่า
4. นวด - Office Syndrome girlie ยกมือขึ้น! อยากกระซิบว่าที่ทำงานเรามีหมอนวดมา 3 เวลา (เช้า - กลางวัน - เย็น) เมื่อยเมื่อไร นวดได้เลย
เลือกกิจกรรมและ CF เพื่อนๆไปกันเลยยย
ใครเคยไปลองทำอะไรแล้วมาแชร์กันด้วยน้าาา‼️
#กิจกรรมหลังเลิกงาน #WorkSmart #ชีวิตคนทํางาน #พนักงานออฟฟิศ #ทํางาน
หลังจากผมลองเข้าร่วมกิจกรรมหลากหลายในออฟฟิศเอไอเอส ผมพบว่ามันช่วยสร้างสมดุลชีวิตการทำงานได้ดีมากๆ ยิมที่นี่มีอุปกรณ์ครบครัน เหมาะกับสายฟิตเนสจริงๆ และเทรนเนอร์ที่คอยแนะนำก็ช่วยให้การออกกำลังกายไม่เครียด มีประสิทธิภาพกว่าเดิม นอกจากนี้บอร์ดเกมเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลายสมองและเพิ่มความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานได้ดี คนที่ไม่รู้จะคุยกับใครก็มาลองเล่นได้เลย ไม่ต้องกลัวเหงาเลยจริงๆ ส่วนห้องคาราโอเกะส่วนตัวก็เป็นตัวช่วยดีมากเวลาที่มีความเครียดสะสม ผมเองเคยร้องเพลงกับเพื่อนๆ หลังเลิกงานแล้วช่วยคลายเครียดได้เยอะ อีกอย่างที่ชอบมากคือบริการนวด ที่เอไอเอสมีหมอนวดมาทุกช่วงเวลาเช้า กลางวัน เย็น ซึ่งช่วยบรรเทาอาการ Office Syndrome ที่เป็นปัญหาระดับชาติของพนักงานออฟฟิศได้อย่างดีมาก ใช้เก้าอี้นวดน้ำและท่านวดมือจริงๆ ผมแนะนำว่าถ้าคุณรู้สึกตึงเครียดหรือเมื่อยล้าจากงานหนัก ควรหาเวลามาลองนวดที่นี่ดู ทั้ง 4 กิจกรรมนี้นอกจากช่วยให้ร่างกายและจิตใจฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ ยังทำให้รู้สึกผูกพันและสนุกกับเพื่อนร่วมงานด้วย เป็นบรรยากาศการทำงานแบบ WorkSmart ที่ผมว่าหลายออฟฟิศน่าจะนำไปประยุกต์ใช้กันครับ
