Automatically translated.View original post

When we owned the Adidas Pro4, some 21 models😍

Today, let's share the feeling after taking Adizero Adios Pro 4 to practice sprint intervals + tempo, a total of nearly 20K on the treadmill!

(Still do not dare to wear to the garden, too beautiful)

🏃‍♀ïļ feeling after trying.

First day fully arranged sprint speed 15 + tempo speed 10 total then 10K

My legs are not tired! The shoes are soft, bouncy, very firmware, sending great force, like shoes can help us run on our own. 👍âœĻ

👟 Small Advice for Aim Pro 4 People

â€Ē Introduced Add 1 syce from Pro 3 because this version is used by many people down the Half / Full marathon, making the footprint more enlarged. The enlargement size by person.

â€Ē For "women," a pair of regular running socks should be tried. Because this model is Unisex fit, there may be some parts that do not fit. You have to try to adjust the rope to the actual foot shape.

â€Ē If you have time, try a short speed at the store before you buy. You'll know if you're right with us.

â€Ē Not to buy according to the current, but to assess how much strength the body can bear from fast running, especially lower bodies.

- It's encouraging for all runners ~.

# adidaspro4

# adidaspro4bangsaenedition

# runningshoereview

2025/11/9 Edited to

... Read moreāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļ™āđƒāļˆ Adidas Pro4 āļĢāļļāđˆāļ™āļšāļēāļ‡āđāļŠāļ™ 21 āļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđƒāļ™āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨ Adizero Adios Pro āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāđ‚āļŸāļĄ Lightstrike Pro āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļēāđāļĨāļ°āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ”āđ‰āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāđˆāļ‡āļĢāļ°āļĒāļ° 10K āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ Adidas Pro4 āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļ›āļĩāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ—āļĄāđ‚āļ› āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨāđ€āļ—āļĢāļ™āļ™āļīāđˆāļ‡ (tempo interval training) āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ‡āđāļĢāļ‡āļāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļŠāļšāļēāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļāđˆāļ­āļ™āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļ„āļ§āļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļ‹āļ‹āđŒāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™ 1 āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļˆāļēāļāļĢāļļāđˆāļ™ Pro3 āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ­āļ­āļāđāļšāļšāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļĒāļēāļĒāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ—āđ‰āļē āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļĄāļĩāļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāđāļšāļš unisex āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™ āļāļēāļĢāļ™āļģāļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāđ€āļŠāļ·āļ­āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļĨāļ­āļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļ›āļĩāļ”āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āļ‹āđˆāļ­āļĄāđ€āļ—āđ‰āļēāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļœāļđāđ‰āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļˆāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­ lower body āļĄāļēāļ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™ āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ„āļđāđˆāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļšāļ™āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļŠāļđāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ™āļąāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŊ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄ sprint intervals āđāļĨāļ° tempo āđāļšāļšāđ€āļāļ·āļ­āļš 20K āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĨāđ‰āļēāđ€āļ—āđ‰āļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļžāļ·āđ‰āļ™āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āđāļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ Pro3 āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļīāđˆāļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āđ„āļāļĨāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļšāļēāļĒ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ Adidas Adizero Adios Pro 4 āļĢāļļāđˆāļ™āļšāļēāļ‡āđāļŠāļ™ 21 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļŠāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ—āļļāļāļĒāđˆāļēāļ‡āļāđ‰āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒ āļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļ§āļĄāđƒāļŠāđˆ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ•āļēāļĄāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļĢāļĩāļĢāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”