66 follower

Follow

Follow

Follow

Đã lưu 0

Ngày 196 tập wallsit đứng tấn anh em tham gia cùng

Ngày 196 tập wallsit đứng tấn anh em tham gia cùng nha✊

Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé

Cảm ơn cả nhà nhiều #wallsit #chan #lemoncoder #workout #abs

2025/11/16 Đã chỉnh sửa vào

Bài đăng liên quan

Tập đứng tấn wall sit anh em ơi

Tập đứng tấn wall sit anh em ơi✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #wallsit #lemoncoder #workout #abs #gym

0 lượt thích

Tập wall sit đứng tấn ✊Anh em vào trang em tập cùn

Tập wall sit đứng tấn ✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #wallsit #lemoncoder #workout #abs #gym

0 lượt thích

Tập wall sit đứng tấn✊Anh em vào trang em tập cùng

Tập wall sit đứng tấn✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #wallsit #lemoncoder #workout #abs #gym Hà Nội

0 lượt thích

Ngày 208 tập wall sit đứng tấn✊

Ngày 208 tập wall sit đứng tấn✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #wallsit #lemoncoder #workout #abs #gym

0 lượt thích

Tập wall sit đứng tấn nhé

Tập wall sit đứng tấn nhé✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #wallsit #lemoncoder #workout #abs #gym

0 lượt thích

tập wall sit đứng tấn

tập wall sit đứng tấn #wallsit #workout #shorts #lemoncoder

0 lượt thích

Ngày 145 tập đứng tấn anh em tham gia cùng nha✊

Ngày 145 tập đứng tấn anh em tham gia cùng nha✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #lemoncoder #workout #abs #gym #thuthach Hà Nội

0 lượt thích

tập wallsit #wallsit #shortstory #lemoncoder

0 lượt thích

tập đứng tấn wall sit

tập đứng tấn wall sit #wallsit #shortstory #lemoncoder

0 lượt thích

Ngày 147 tập giãn cơ anh em tham gia cùng nha✊

Ngày 147 tập giãn cơ anh em tham gia cùng nha✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #lemoncoder #workout #abs #gym #thuthach Hà Nội

1 lượt thích

tApn wall sit #wallsit #shortstory #lemoncoder

0 lượt thích

Tập wall sit đứng tấn

Tập wall sit đứng tấn #wallsit #shorts #lemoncoder

0 lượt thích

tập wall sit đứng tấn #wallsit #shorts #lemoncoder

0 lượt thích

tập đứng tấn wall sit

tập đứng tấn wall sit #wallsit #shortstory #lemoncoder

0 lượt thích

tập đứng tấn wall sit

tập đứng tấn wall sit #wallsit #shortstory #lemoncoder

0 lượt thích

tập wall sit đứng tấn

tập wall sit đứng tấn #wallsit #shortstory #lemoncoder

0 lượt thích

GIÃN CƠ CẤP TỐC CHO CHÂN & HÔNG 🧘🏻‍♀️

Làm việc văn phòng ngồi lâu, hay đi đứng cả ngày khiến đôi chân bạn trở nên nặng nề và căng cứng? Đừng để sự mệt mỏi tích tụ! Chỉ với 6 động tác Yoga cơ bản này, mỗi động tác chỉ cần giữ 30 giây, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt: ✨ Giải phóng áp lực vùng hông và thắt lưng. ✨ Kéo giãn gâ

176 lượt thích

Ngày 205 duy trì thể dục anh em tham gia cùng nha✊

Ngày 205 tập wall sit đứng tấn anh em tham gia cùng nha✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #wallsit #wallsitchallenge #lemoncoder #workout #abs

0 lượt thích

Ngày 154 duy trì thể dục anh em tham gia cùng nha✊

Ngày 154 duy trì thể dục anh em tham gia cùng nha✊ Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé Cảm ơn cả nhà nhiều #lemoncoder #workout #abs #gym #thuthach

0 lượt thích

Ngày 7 - Hành Trình 20k$

Nhớ xem full các tập nhé #traderngheo #backcom #backcomexness #chibao #hanhtrinh

2 lượt thích

4 NGÀY LỄ PHẬT GIÁO TRONG THÁNG 2 ÂM LỊCH

Ngày 8/2: Ngày vía Đức Phật Thích Ca xuất gia và là ngày vía Ngài A Nan Ngày 15/2: Ngày vía Đức Phật Thích Ca nhập Niết Bàn Ngày 19/2: Ngày vía Đức Quán Thế Âm Bồ Tát đản sanh Ngày 21/2: Ngày vía Đức Phổ Hiền Bồ Tát đản sanh Chúng ta là những người con Phật, hãy cố gắng giữ gìn giới hạnh, tin

1 lượt thích

eBook ôn tập Lịch sử xuyên Tết cùng cô Hương Sen 2

https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1hRDyd1GkZz10W3A-vVwPI_HMkfa-LsfS?zarsrc=31&utm_source=zalo&utm_medium=zalo&utm_campaign=zalo #studytime #studywithlemon8 #thptqg

1 lượt thích

Lý do tôi tập calis???

người tập calis có phải là người hướng nội??? #gymtips #calisthenic

0 lượt thích

📍Dahill 196 - Phù Đổng Thiên Vương, Đà Lạt

Tp. Đà Lạt Quay lại đây lần thứ 2 vì thật sự rất là ưng ✔️ Gần trường Đại học Đà Lạt nên rất nhiều quán ăn uống, rất thuận tiện cho việc di chuyển ✔️ Có thể đậu ô tô thoải mái Có cho thuê xe máy giá HSSV 🛏 Phòng ốc Phòng rộng rãi, bố trí gọn gàng, ánh sáng tự nhiên nhiều. Nội thất hiện đ

0 lượt thích

Sách cho bé luyện tập đánh vần chữ cái

Sách hay luyện song ngữ cho bé #sachhay #sachgiaotiep #sachchobe

1 lượt thích

Thời gian bây giờ không chờ đợi ai, mọi người đều phải nỗ lực hết sức. Đây là lúc không còn đủ thời gian để chần chừ suy nghĩ hay trì hoãn nữa. Mọi người cần gấp rút tu tập, gấp rút làm việc thiện để cứu lấy huệ mạng của chính mình. Bởi vì, như Cô đã nói, những gì chúng ta đang chứng kiến giờ ch

0 lượt thích

HOANHỶ XIN MH= ẢNH NGŨ ĐẠI THẾ TỬ TRONG LỄ DU THẦN

Thơ: Khuyên. (mình tặng bài thơ này cho các bạn có Đạo, đang trên con đường tu tập giữa Thánh/Thần đạo & Phật đạo và các môn khác..v.v.. nhé) Kìa mây trắng lững lờ trôi cửa Phật, Nắng ban mai rạng rỡ ánh Thiên đường Đời dẫu biến giữa dòng còn tất bật, Vẫn vẹn lòng tròn bác ái, yêu thươ

1 lượt thích

Cổ vai gáy cứng như đá tập liền ba động tác này ✅

Ai mà cứng cổ mỏi cổ thì đừng bỏ qua tập xong sẽ nhẹ hơn rất nhiều #suckhoe #xuhuonhtiktok #v ũ Hiền dưỡng sinh

7 lượt thích

Tập 3: Vay tiền tầm sư học đạo và Cú lội ngược dòng 1 TỶ/năm!

#youngkastudio #khoinghiep #chupanhcuoi #hungyen #thaixuananh

0 lượt thích

Chánh niệm mỗi ngày 🪷🙏

Dù hoàn cảnh có như thế nào thì người đừng quên nhiệt tâm với thiện pháp và luôn tinh tấn, Chánh, niệm mỗi ngày nghen người 🪷🙏😇 Nammo Buddhaya 🙏🙏🙏

2 lượt thích

Này chư tỷ kheo nào có lòng kính yêu nơi Phật như lai thì tỷ kheo ấy phải thực hành giáo pháp Tứ Diệu Đế.BÁT CHÍNH ĐẠO TẬP diệt khổ ngay Phật ở chính mình sống thân miệng ý không sát sinh Không trộm cướp Không nói dối Không tà Dâm Không uống các chất say nghiện không khổ mình không khổ gia đình và

1 lượt thích

có ai mới tập calis không tar

nghe nói tập calis đẹp hơn tập gym??? #calisthenic #gymtips #yogapose #Lemon8 #virallemon8

1 lượt thích

LIỆU SAU IRAN SẼ LÀ CUBA?

Ngày 28/2/2026, Mỹ phối hợp cùng Israel mở chiến dịch không kích lớn vào Iran, hạ sát Lãnh tụ Tối cao Ali Khamenei, người đứng đầu Cộng hòa Hồi giáo suốt hơn ba thập kỷ. Đây không còn là đòn “răn đe” như những lần trước, mà là cú đánh thẳng vào trung tâm quyền lực Tehran. Iran đáp trả ngay lập t

0 lượt thích

🪷Lợi ích của việc tham gia các Pháp Hội lớn trong năm Đầu năm, chúng ta có một Pháp Hội gọi là Tiêu Tai Diên Thọ, với ý nghĩa cầu cho quốc thái dân an, tiêu trừ bệnh tật trong thân và nghiệp chướng của chính mình. Khi mở rộng tâm từ bi đến tất cả chúng sinh, tức là tâm chúng ta đang được nuôi d

0 lượt thích

Chúng con kính mời Đại Chúng cùng xem Phật tử Thơm chia sẻ quá trình tu tập chuyển hoá bản thân tại Pháp Hội Trai Đàn Giải Oan Sám Hối năm 2025. #phapmonquantheambotat #nammoquantheambotat #quanamduonghanoi #coductam #thaythichtrungphap #phattaitam #loiphatday #kinhthuongtung #kinhbait

0 lượt thích

Bộ sưu tập dầu gội mà da đầu bết đb là DIGU🥰✨

#tyn196 #hair #DIGU #196 #daugoi

0 lượt thích

Này chư tỷ kheo nào có lòng kính yêu nơi Phật như lai thì tỷ kheo ấy phải thực hành giáo pháp Tứ Diệu Đế.BÁT CHÍNH ĐẠO TẬP diệt khổ ngay Phật ở chính mình sống thân miệng ý không sát sinh Không trộm cướp Không nói dối Không tà Dâm Không uống các chất say nghiện không khổ mình không khổ gia đình và

1 lượt thích

Nữ thần Venus cổ điển vs Tinh linh Chúa Nhẫn – Chọn ai để sống sót đây anh em? #mediaplusptm #aumy #bitis Anh em ơi nếu cùng lúc bị Jennifer Connelly 24 tuổi (mắt xanh hút hồn, bản Âu Mỹ của Lưu Diệc Phi) và Liv Tyler 18 tuổi (tinh linh Chúa Nhẫn, cao 1m83, bikini đen làm cả thế giới thiếu oxy)

2 lượt thích

Tôi cùng lúc cảm mến hai nam thần trường #truyenaudio #ngontinh #audio #viral #viralvideo

318 lượt thích

những động tác đứng tập bụng

0 lượt thích

VĂN KHẤN HỒI HƯỚNG CÔNG ĐỨC

VĂN KHẤN HỒI HƯỚNG CÔNG ĐỨC Nam Mô A Di Đà Phật ( 3 lần ) Con xin kính lạy chín phương Trời, mười phương chư Phật, muời phương chư Pháp, muời phương chư Tăng. Con xin kính lạy chư thần linh thổ địa cai quản nơi đất này. Con xin kính lạy các chư thiện thần hộ pháp. Hôm nay là ngày… tháng

0 lượt thích

MỸ - IRAN ĐẤU KHẨU QUANH THẢM KỊCH HORMOZGAN

Thảm kịch xảy ra tại trường tiểu học nữ sinh Shajarah Tayyebeh ở tỉnh Hormozgan, Iran vào ngày 28/2, khiến ít nhất 175 người thiệt mạng, đã châm ngòi cho một cuộc đấu khẩu gay gắt và đầy căng thẳng giữa Mỹ và Iran. Phía Iran ngày 9/3 đã công khai trưng bày các mảnh vỡ tên lửa được cho là thu thậ

2 lượt thích

🔸Phật hữu hỏi: Thưa Cô, con thấy nhiều người đi Chùa thường cầu xin đủ điều. Trong khi Cô dạy chỉ nên cầu một điều duy nhất là tu tập tinh tấn để tiêu trừ nghiệp chướng. Xin Cô giảng rõ ý nghĩa của việc tu để tiêu nghiệp ạ. 🔸Cô Đức Tâm chia sẻ: Người học Phật không nên cầu xin, vì Phật không ban

0 lượt thích

Tin thế giới - tin quốc tế mới nhất ngày 6.2

Tin thế giới - tin quốc tế mới nhất ngày 6.2

0 lượt thích

GIA ĐÌNH CẢ HAI VỢ CHỒNG CÙNG HỌC PHẬT LÀ ĐIỀU TUYỆT VỜI NHẤT...!!! - Nếu hai vợ chồng cùng nhau học Phật, cùng nhau niệm Phật cầu vãng sanh Cực Lạc, vậy thì quá tốt, vì cả hai đều hiểu rõ đạo lý này nên nhất định sẽ tinh tấn tu học, mai sau cùng nắm tay nhau đi đến Tây Phương Cực Lạc Thế Giới,

0 lượt thích

Xem thêm